Kahit na luya ay epektibo para sa pagbaba ng timbang?

Ginger ay maaaring maiugnay sa mga spices maanghang, makatas gulay at root crops, gamot. Ito ay maaaring kinakain raw pati na rin magprito, pigsa, nilagang karne, atsara at tuyo. Gamitin ang mga ugat ng luya para sa pagbaba ng timbang sa halip aktibo at may mahusay na tagumpay.

Ginger ay napaka-epektibo sa labanan laban sa labis na timbang sa pamamagitan ng pagsunog ng taba at pagtulong sa katawan mapupuksa ang toxins, normalisahin metabolic proseso. Kasabay nito maaari itong gamitin upang makakuha ng mapupuksa ng talamak nakakapagod na, taasan ang kaligtasan sa sakit at sigla.

Paano luya ugat ay nakakaapekto sa pagbaba ng timbang?

Ginger maaaring ituring ang lugar ng kapanganakan ng Timog Asya, ngunit ngayon ito ay lumago lahat ng dako. Ang kanyang hitsura ay kahawig ng isang tambo ng halaman, at bulaklak nito makahawig orchids. Ang pangunahing halaga ay ang root, gayunpaman, at dahon maglaman ng isang pulutong ng mga nutrients.

Maraming mga tao malaman ang mga katangian ng luya ugat para sa pagbaba ng timbang. Halaman na ito ay able sa kumuha alisan ng sakit ng sistema ng pagtunaw, upang makabuluhang bawasan ang mga antas ng dugo kolesterol, sa parehong epekto sa katawan mass index. Bilang bahagi ng root ay may isang pulutong ng mga pundamental na mga langis, na kung saan ay gumagawa ng isang natatanging maanghang lasa ng luya.

Pundamental na mga langis ay may isang positibong epekto sa pagtunaw lagay, normalize ang antas ng kaasiman. Sa pamamagitan ng prosesong ito ng pagkabulok sa gat suspendido. Paglalapat ng luya ugat para sa pagbaba ng timbang ay maaaring pabagalin ang proseso ng pagsipsip ng katawan ng "masamang" kolesterol, na kung saan ay madalas na sanhi ng labis na katabaan.

contraindications

May ilang mga kadahilanan na hindi gamitin ang luya para sa pagbaba ng timbang. Contraindications - isang mahalagang kadahilanan na hindi maaaring napapabayaan, ngunit sa salungat, ay dapat na pinag-aralan nang detalyado. Kabag, o ukol sa sikmura ulser, dyudinel ulser sakit, sa paraan ng pagbaba ng timbang ay mahigpit na ipinagbabawal, tulad ng ito ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagguho ng mucosa.

Spice ay maaaring kahit na ma-trigger ang pag-unlad o hitsura ng Gastrointestinal mga bukol. Luya ugat slimming din kontraindikado sa hemorrhoids, mataas na presyon ng dugo, stroke, atake sa puso, gallbladder sakit, o atay.

Umaasam mums ay dapat maging maingat sa paggamit ng luya, lalo na sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Kapag pagpapasuso ay kinakailangan upang makabuluhang bawasan ang paggamit nito.

Ginger tea at inumin para sa pagbaba ng timbang

Upang mawalan ng timbang at mapabuti ang kaligtasan sa sakit, dapat regular na uminom ng tsaa batay sa luya. Ito binabawasan ang pakiramdam ng gutom, at upang gamitin ito ay dapat na sa buong araw. Paano magluto ito kakailanganin mo:

• 3 tablespoons luya root, tinadtad sa isang pinong kayuran;

• tungkol sa isang litro ng tubig;

• 4 tablespoons dayap o lemon juice;

• honey - 5 tbsp;.

• mint dahon;

• 1 pakurot lupa itim na paminta.

Sa tubig ay dapat idagdag ang luya at honey na kumukulo, pagkatapos ay pilay. Pagkatapos ng paglalagay ng ang mga natitirang mga sangkap.

Luya ugat slimming matagumpay na ginamit upang maghanda ng isang inumin ng isang espesyal na, pagsunog ng labis na taba. Ang kanyang inumin kalahating oras bago kumain at sa mga pagitan sa pagitan ng mga pagkain. Binubuo ito ng:

• 1.5-2 liters ng tubig na kumukulo;

• luya ugat;

• Bawang - 2-3 cloves.

Ang durog luya at bawang ibuhos tubig at infused na kumukulo para sa 3 oras.