Isda sa Pita tinapay, lutong sa oven: pagluluto recipes

Sa mahusay na kamay ng mga madre de pamilya ng anumang, kahit na ang pinaka-pangmundo mga produkto maging isang tunay na obra maestra. Halimbawa, isda ay maaaring maging handa sa ilang iba't ibang mga paraan. Ang kanyang asin, pritong, pinausukang at inatsara. Gayundin dahil ito ay gumagawa ng de-latang pagkain, Sopas at salad. Ngunit ito ay lumiliko out lalo na masarap na isda sa isang Pita tinapay, lutong sa oven. Matapos basahin ang artikulo ngayon, matutunan mo kung paano upang maghanda ng isang orihinal na pagkain.

Pagpipilian na may mani at herbs

Upang ihanda ang ulam na maaari mong gamitin ang Sturgeon, walleye polak karne o sea bass. Bukod sa dalawang fillets, kakailanganin mong:

• Pita.
• Tomato.
• 50 gramo ng mga nogales.
• 50 milliliters ng langis ng oliba.
• Spices at damo.

Pre-hugasan at obsushennoe isda fillets asin at paminta. Pre tinadtad gulay (dill, coriander at perehil) ay halo-halong may maliit na piraso ng kamatis, ground nuts at olive oil. Kaya naghanda ang pagsisiksik pagkalat sa pagitan ng dalawang fillets, tinapay na pita at balot sa foil at ipadala maghurno sa 200 degrees. Ang tapos ulam ay maaaring ginayakan na may makinis tinadtad lemon o cherry tomatoes.

Lutong isda sa isang pita sa oven: recipe para sa isang ikalawang

Sa kasong ito, ito ay kanais-nais na gumamit ng alumahan. Kung sumunod ka mahigpit sa inirerekumendang proporsyon, pagkatapos ay ang ulam ay magpapasara out sa abot ng maanghang at hindi masyadong mataba. Upang ihanda ang mga isda para sa recipe kakailanganin mong:

• Pita.
• Isa middle alumahan.
• Tomato.

Kaya mo makakuha ng isang talagang masarap at makatas isda sa Pita tinapay, lutong sa oven, sa listahan sa itaas ng mga sangkap, ito ay kanais-nais upang punan ang mantikilya, ang beam cilantro, juice kinatas mula sa kalahating limon, asin at paminta.

pagkakasunod-sunod ng mga aksyon

Una sa lahat ng kailangan mo upang simulan ang paghahanda ng isda. Ito ay purified mula sa kaliskis, gutted, hugasan lubusan sa malamig na tubig at alisin ang ulo. Tratuhin sa ganitong paraan bangkay asin, paminta at sprinkled na may mga sariwang lemon juice.

Pagkatapos nito, kumuha ng tinapay na pita, at ipinatong sa mesa at smeared na may mantikilya. Mataan na inilagay sa itaas. Upang na naka-out masarap at malusog na isda sa isang Pita tinapay, lutong sa oven, pre-gutted bangkay tatakbo sa pamamagitan ng mga maliliit na hiwa ng kamatis, isang piraso ng mantikilya at makinis tinadtad cilantro. Sa kahilingan ng pagpuno magdagdag ng mga sibuyas.

Bagay-bagay mackerel twist sa Pita tinapay, at pagkatapos ay ang mga nagresultang envelope ay nakabalot foil ay inilatag sa tray at ipadala sa kalan, pinainit hanggang sa 190 degrees. Ang average na tagal ng pagluluto sa hurno ay tungkol sa apatnapu't minuto.

Tandaan na sa labas ng foil ay maaaring hugot steam. Samakatuwid, alisin ito mula sa mga natapos na isda tunay mabuti. Kung hindi ka tumakbo ang panganib ng pagkuha ng sinusunog. Ito recipe para sa inihurnong alumahan nagsilbi sa talahanayan direkta sa isang pita. Bilang isang palamuti ay perpekto para sa isang salad ng mga sariwang gulay.

Alternative: isang listahan ng mga sangkap

Kaya kumuha ka ng isang talagang masarap at malusog na isda sa isang Pita tinapay, lutong sa oven, kailangan mong stock up in advance lahat ng mga produkto. Kaya hindi mo na kailangang ihinto ang proseso ng pagluluto, ito ay kinakailangan upang pre-verify na ang iyong kusina ay may:

• Isang isda fillets pagtimbang tungkol sa 400 gramo (bakalaw o sea bass).
• Kalahati ng lemon.
• Pita.
• Isang daang gramo ng keso.
• Manok itlog.
• Ang average na karot.

Ang listahan sa itaas ng mga sangkap ay dapat na pupunan na may gulay langis, halo na may paminta, asin, rekado para sa isda, bawang sibuyas at isang maliit na bundle ng dill.

Kung paano magluto isda fillets sa isang pita?

Lutong sa oven sa ang reseta bakalaw makakuha ng hindi kapani-paniwalang makatas at mabango. Pre-hugasan at brushed durog karot sa isang magaspang kayuran, pagkatapos ay iprito sa kawali, greased na may isang maliit na halaga ng langis ng halaman. Bilang isang resulta, ito ay dapat na makakuha ng isang ginintuang kulay. Pagkatapos nito, ang kanyang shift sa isang malinis na mangkok at ihalo na may gadgad keso, lumipas sa pamamagitan ng isang press bawang, tinadtad dill at isang hilaw na itlog.

Ikinakalata sa talahanayan na may tinapay na pita pagkalat gaanong inasnan fillets isda, ilagay sa tuktok ng karot at keso keso at wrap envelope. Bilang isang resulta, dapat mong magkaroon ng isang uri ng pie. Ito ay nakabalot sa plastic foil, ay ipinadala sa ang pan at ilagay sa isang hurno preheated sa 220 degrees. Kalahating oras mamaya ang ulam ay handa para sa paggamit. Bago serving ng isda sa Pita tinapay, lutong sa oven, na kung saan ay kinakatawan ng isang larawan sa publication ngayon, i-cut papunta sa paghahatid ng mga piraso at sprinkled na may lemon juice.