Fitness center: mga review, mga address, trainer, instructor

Malusog na pamumuhay - isang pangako ng mahabang buhay at kabataan. Ito ay isang tuloy-tuloy na trabaho sa sariling katawan at pagkain gawi, na kung saan hindi lahat ng tao ay maaaring makaya matagumpay. Kapag wala kang sapat na paghahangad sa tulong ng mga nutritionists at trainers sa tao - para sa isang fee, maaari silang mag-udyok upang makamit ang layuning ito.

Karamihan sa mga fitness centers ay may posibilidad na magkaroon sa estado ng naturang mga espesyalista. Ito ay isang karagdagang bentahe kapag pagbili ng isang tiket. Tungkol sa mga pinaka-popular klub sports sa dalawang Russian mga lungsod, basahin ang aming review.

Bakit kailangan namin ng isang fitness center?

Mga Review ng maraming mga tao lubos na makatwiran point out na sports ay hindi na maging isang kasapi ng isang club. Sa internet maaari mong madaling mahanap ang isang paglalarawan ng anumang pagsasanay, pagpapayo, at kahit na video. Subalit, may mga ilang mga argumento sa pabor ng mga fitness facility:

1. Kagamitan. Ang club ay may isang yoga studio na may espesyal na floor mats at gym na may pinakamahusay na kagamitan. Ayusin ang naturang mga magkakaibang sports sulok sa bahay ay masyadong mahirap. Karagdagang mga tampok ay nag-aalok ng fitness center na may swimming pool.
2. Instructor. Sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista sa pagsasanay makakakuha ka ng ang maximum na load, kinakalkula ayon sa iyong mga kakayahan, at naka-target upang makamit ang kanilang mga layunin. Sa karagdagan, ang panganib ay minimal pinsala.
3. Nutritionist. Detalye upang suriin ang diyeta at makakatulong ito sa balanse ng isang kwalipikadong espesyalista. Kung ikaw ay apunta upang mawala ang timbang, at pagkatapos ay hindi isa ay maaaring gawin sports - kapangyarihan adjustment ay dapat na kinakailangan.
4. Karagdagang pagganyak. Home kasangkapan relaxes kahit ang pinaka-persistent sa amin. Gumawa ng mahirap, at kahit na sa salamin ay hindi laging gagana, ngunit gumastos ng 40-50,000 Rubles para sa isang subscription - ay isa pang bagay na ito. Samakatuwid, ang bawat oras na bisitahin mo ang ideya ng laktaw ng ehersisyo, mga alaala ng presyo ng subscription upang makatulong sa makaya sa kanilang sariling katamaran.

mundo Klase

World Class - ito ay marahil ang pinaka-tanyag na mga sentro ng fitness. Moscow, St Petersburg, Yekaterinburg at iba pang mga Russian at CIS lungsod - heograpiya ay malawak, dahil dahil ang pagbubukas ng unang ng club ay naging mahigit sa dalawampung taon. Sa panahong ito ng World Class tatak ay nakabukas sa isang lider ng industriya, siya ay nanalo ng maraming prestihiyosong mga parangal, pati na rin niraranggo kabilang sa Global 25, na kung saan nagtatanghal ang pinakamahusay na mga klub sa mundo.

World Class Eksperto manood ng sports fashion, at ang pinaka-popular na destinasyon para sa mga programa ng grupo ay tiyak na lilitaw sa schedule. Halimbawa, sa 2004 ang kumpanya ay nagsimulang magtrabaho sa programa Les Mills, na kung saan, salamat sa popularidad nito kahit got sa Guinness Book of Records.

Ang bawat fitness club ay isang natatanging proyekto na kung saan ang lahat ng mga espasyo ay nilikha na may maximum na kaginhawahan para sa pagsasanay. Sa puntong ito sa network ng operating center World Class at ang World Class Lite (hindi katulad sa mas demokratikong mga presyo at isang mas mataas na pagtuon sa mga programa ng grupo). Moscow Binuksan din dalawang eksklusibong club - "Zhukovka" at "nobela".

"World Class Triumph"

Sabihin sa lahat ng mga mundo klase mga klub ay imposible, kaya nagpasya kaming upang pumili lamang ng isa -. "World Class Triumph", na matatagpuan sa Chapaevsky Pereulok 3. Ang lugar ay 3500 metro kuwadrado. m. May mga simulators para sa functional at lakas ng pagsasanay, swimming pool 25 m (4 na daanan) at sauna complex, ang mga kuwarto para sa mga programa ng grupo. Fitness center: training para sa mga bata at mga tinedyer, SPA, fitness bar, beauty salon at isang bata club.

Mga May-ari ng club card ipagdiwang ang pagkakaiba-iba ng mga programa ng sayaw at isang kahanga-hangang coaching staff, at maginhawa parking. Sa mga minuses - ang pangangailangan para sa menor de edad pag-aayos at kapalit ng ilang mga simulators.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang mga hanay ng mga serbisyo sa pamamagitan ng isang network ng humigit-kumulang ang parehong bilang ang gastos ng mga subscription. Ang ilang mga bisita ay may reported nadagdagan ang halaga kasapi at ang kakulangan ng mga panukala para sa isang maikling panahon, tulad ng tatlo o anim na buwan. Sa katunayan, sa departamento ng mga benta nag-aalok lamang ng taunang pumasa, at ito ay konektado sa mga regulasyon ng bilang ng mga bisita. Ang mas kaunting oras at presyo, mas malaki ang pag-load ng club.

"Planet Fitness"

Ang kumpanya ay itinatag noong 1997. Ang network "Planet Fitness" nagtatanghal ng isang fitness center ng St. Petersburg, Moscow, Kazan, Samara, Naberezhnye Chelny at Belgorod.

Ang pangunahing prinsipyo ng "Planet Fitness" ay ang availability ng mga sports activity para sa mga taong may iba't ibang mga pinansiyal at pisikal na kapansanan. Makatwirang presyo at mataas na kalidad ng serbisyo, higit sa 150 mga uri ng mga grupo ng pagsasanay, mga kagamitan mula sa mga tagagawa mundo (Cybex, Nautilus, Stair Master at StarTrac), kaangkupan para sa mga bata at isang koponan ng mga kwalipikadong instructor ay naghihintay para sa mga bagong may-ari ng club card.

Ay nag-aalok para sa bawat badyet

"Planet Fitness" - isang fitness center, isang presyo na kung saan ay kawili-wiling sorpresa sa iyo. Bumili ng mga tiket sa opisyal na site. Halimbawa, ang isang mapa para sa 15 buwan sa club "PF True" (. Pravda Street, Building 21, p 2.) Makakaapekto ba ang gastos tungkol sa 30 000, at ang card para sa tatlong buwan sa "PF Marino" - 7200 Rubles.

May mga panukala para sa lamang ng isang swimming pool o isang ring personal na pagsasanay. Ang ganitong mga isang nababaluktot sistema - isang tiyak plus, na umaakit ng higit pang mga customer.

"PF sa Aviamotor"

Mga May-ari ng club card ay may iba't ibang mga sentro ng mga opinyon fitness. Mga komento tungkol sa parehong institusyon natagpuan eksakto ang kabaligtaran. Marahil ang lahat ng ito ay depende sa mood ng tao, ngunit pa rin namin ay boses ng ilang mga komento.

Sa Timog-silangang distrito ng ang kabisera ay ang "Planet Fitness on Aviamotor": isang maluwag na pool, isang sauna complex, ang isang malaking seleksyon ng mga akvaprogramm, isang hiwalay na kuwarto para sa boxing, gym, studio para sa mga programa ng grupo, at pambatang fitness. Paglalarawan sa opisyal na website palaging tunog nice, ngunit kung ano ang naghihintay sa mga bisita sa katotohanan?

pro:

• water cooler;
• malalawak na bintana;
• propesyonal na coach;
• abot-kayang presyo.

Sa mga minuses madalas sabihin malapit locker rooms at mahihirap na bentilasyon system. Sa karagdagan, ang bilang ng mga bisita sa gabi ay kitang tumaas, na rin ay naghahatid ng ilang mga abala.

Dr. Loder

Dr. Loder - piling tao fitness centers (Moscow), nag-aalok ari ng club card ng isang malaking seleksyon ng mga wellness treatment at sports mga serbisyo. Espesyal na pride ay mga espesyal na programa para sa mga buntis na kababaihan, exercise para sa mga mas batang bisita at mga bisita mas matanda.

Sa kabisera, buksan ang pitong premium klub malapit sa mga sumusunod metro station:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Belarus".
• "Academic".
• "Ang Hari".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Establishments Dr. Loder distinguishes ang mga mararangyang interior: ang pagkalat ng kulay ginto, carpets, crystal chandelier at kasangkapan sa bahay sa estilo Empire. Ito ay isang bit hindi pangkaraniwang para sa mga klub sports, ngunit ay ganap na pare-pareho sa mga piling tao na kalagayan.

Ang listahan ng mga sikat na mga kliyente, nai-post sa ang opisyal na website, nakasaad Nikolay Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya at marami pang ibang mga kinatawan ng sports mundo at ang Russian show business.

"Belarus"

Ang pangunahing bentahe ng "Dr. Loder Belarus" ay isang non-stop na operasyon. Sa Russian bayan pati ng mga abalang kamakailan lamang hindi kapani-paniwala demand na institusyon na nagtatrabaho sa gabi - grocery store, hypermarkets kasangkapan at electronics, beauty salon, kalusugan at fitness centers.

Mga Review ng club malapit sa istasyon. m. "Belarus" (3rd street. Yamskogo field, d. 2, r. 4) tandaan isang iba't ibang mga pangkat exercise at gym equipment. Kasabay nito, sa kasamaang palad, ang end-ibig sa sarili at cons listahan ay mas kahanga-hangang:

• substandard paglilinis locker room at shower;
• pagwawalang-bahala sa mga kahilingan ng mga kasapi ng club;
• hindi naaangkop advertisement sausages at cat food;
• kawalan ng pananagutan ng trainers;
• kakulangan ng malusog na pagkain sa cafe.

Dagdag pang mga negatibong impression kaliwa sa mga klase sa fitness center malapit sa istasyon. m. "Academic". Maliit na gym, mahirap bentilasyon, may sira pagtutubero, at ang mga kakaibang pag-uugali ng coach at mga tagapamahala - maraming mga miyembro ng club ay sumang-ayon na ang mga isinaad premium klase ay lamang sa interior sa reception. Sa karagdagan, ang isang fitness center na may swimming pool, na kung saan ay may dalawang mga haligi sa gitna, ay nag-aalis ang posibilidad ng pagsasanay sa swimming sports.

SPORTLIFE

Sa ikalawang bahagi ng pagsusuri nagpasya kaming upang sabihin sa iyo ang tungkol sa St. Petersburg fitness center. Sa SPORTLIFE network, na itinatag noong 2001, ngayon ay nagsasama ng labing anim na modernong sports club. May ay ang lahat para sa isang komportableng fitness: bentilasyon, maluwang dressing room, isang multi-stage sistema ng paglilinis ng pool, solarium at fitness bar. Zone SPA - ito ay bumaba, whirlpool, Malamig na mainit na tubig, steam, Russian bath at sauna at air massage.

SPORTLIFE pamumuno ay interesado sa pag-akit ng mga bagong kasapi, kaya ang network ng isang natatanging alok. Kahit sino ay maaaring bumili ng isang test card at nakikipag-ugnayan sa loob ng dalawang linggo sa club. Group programa, pool at gym - fitness center ikaw ay pumapasok sa isang pantay na tapakan sa lahat ng iba pang mga customer, at ang gastos ng isang pansamantalang subscription ay 1000 rubles.

"SL Ligovsky"

Ang katayuan ng bawat club ay depende sa manager. Ang pinaka-positibong impression sa mga aktibidad na binuo sa mga bisita "SL Ligovsky", na kung saan ay matatagpuan sa Ligovsky Prospect, 153. club na ito ay nag-aalok .:

• gym sa 1300 sq. m;
• tatlong studio para sa mga programang pangkat (625 sq m.);
• Pasilidad para sa sining (165 sq.);
• pool 4 track (25 metro).

Ang lahat ng mga impormasyon sa mga opisyal na website na hindi totoo. Ang maginhawang lokasyon, isang maluwag na fitness room, well-nakasulat na iskedyul ng mga klase group at isang mahusay na coaching staff. Tala na may kaugnayan sa mga karaniwang mga kondisyon ng network, hal, kanselahin ang isang ikalawang tuwalya at paulit-ulit na pagtaas ng gastos ng subscription.

Huwag pinagkakatiwalaan advertising

Ang pagpili ng sports club - ito ay responsable, sa kasong ito maaari mong basahin ang tungkol sa fitness center ng mga review, interesado sa opinyon ng mga kaibigan at mga kakilala, pati na rin pumunta sa isang tour. Sales Manager Masaya sabihin at ipakita sa club at inaalok ng isang tasa ng kape.

Pagkakataon upang bumili ng isang pagsubok na subscription, kapwa sa St. Petersburg SPORTLIFE network - isang malaking kalamangan, ngunit may tulad ng isang panukala ay lubhang bihirang.

Sa karagdagan, ang network ay kinakatawan ng maraming mga site Rating tungkol klub sports, kung saan kahit sino ay maaaring mag-iwan ng mga komento. Gayunpaman, payuhan ka namin na huwag paniwalaan ang mga kasagutan nang walang pasubali, dahil maaari nilang maisulat kinomisyon sa pamamagitan ng maginoo copywriters. Pansinin ito ay medyo simple - ang mga review ay naidagdag sa isa o dalawang araw na may isang minimum na oras pagkakaiba.

Inaabisuhan ka namin manager upang magtanong o kahit mga bisita ng club - na para bang ay makatulong na matukoy ang choice.