Bile pagkain

proseso ng pagtunaw direktang nakakaapekto sa aming kalusugan. Mula sa tamang nutrisyon ng ito ay nakasalalay sa maraming mga bagay-bagay, ang aming kagalingan, mood, etc. Ngunit ang pagkain ay dapat na assimilated, na walang prosesong ito, kami ay hindi makakuha ng lahat ng kinakailangang mga elemento ng ating buhay. Ang aming mga katawan ay hindi na dinisenyo upang digest solid food agad. Siya dissolves sa aktibong medium, na kung saan ay nagawa sa pamamagitan ng ang atay. Matapos ang pagkain ay dissolved, ito ay nagiging magagamit sa bituka ay maaaring maglabas ng dugo nito at ibigay ito sa amin kaya kinakailangang mga elemento. Kung para sa ilang kadahilanan na ito natatanging proseso ay pagiray-giray, at pagkatapos ay kami ay sa aid ng pagkain, ang isang malusog na pamumuhay at mga gamot.

Apdo ay patuloy na ginawa sa ducts apdo ng atay at makaipon sa gallbladder. ginugol niya bilang kinakailangan, kung ang katawan ay hindi upang digest kahit ano, ikaw ay may suporta ng apdo. Siya ay magagawang upang masira taba at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa amin. Bile pagkain magagawang upang i-activate ang proseso na ito at maging sanhi ng apdo output. Minsan lang kailangan nito ng isang mahusay na digested pagkain ay hindi maglagay ng lason sa aming mga katawan na may toxins at ipapakita lamang makinabang. Bile pagkain ay ginagamit din bilang isang mahusay na kontra sa sakit na ahente para sa maraming mga sakit. Normalisasyon ng pagbuo at pagtatago ng apdo nang paunti-unti ang pangangailangan na kumuha ng cholagogue paghahanda, at ang mga gawain ng pagtunaw lagay bumalik sa normal.

Apdo acids hindi lamang makatulong upang matiyak na ang pagkain ay mas mahusay na digested. ay magagawang upang maihatid sa amin mula sa maraming mga mapanganib na mga sangkap na nakukuha namin mula sa pagkain nila. Bile mga pagkain ay maaaring talagang makatulong sa hugas ng katawan ng toxins at mapupuksa sa amin ng masyadong maraming kolesterol o bilirubin.

Ang mga produkto isama ang langis ng gulay, madali at abot-kayang produkto na maaaring taasan ang produksyon ng cholecystokinin, na siya namang makakaapekto sa produksyon ng apdo. Vegetable oil kumuha ng dalawa o tatlong tablespoons sa isang araw sa isang walang laman ang tiyan.

Bran rin malinaw apdo maliit na tubo. Isang kutsara ng bran kinakailangan upang ibuhos tubig na kumukulo at kinuha sa isang walang laman ang tiyan.

Very kapaki-pakinabang na gulay at gulay Sopas. Ang mga ito ay inirerekomenda para sa araw-araw na pagkonsumo para sa normalisasyon ng atay at gastrointestinal sukat.

Ang komposisyon ng mga produkto, na kung saan ay nagbibigay ng mga kinakailangang nutrisyon sa atay ay kinabibilangan ng kalabasa sa anumang paraan, cottage cheese at mga produkto ng pagawaan ng gatas, sandalan karne ng usa at isda. Gayundin kapaki-pakinabang na mga soups gulay at gulay. Bile pagsasama-sama ng pagkain at mga produkto na kinakailangan para sa normal na operasyon ng atay, ay maaaring makamit ang mahusay na mga resulta at lubhang pinabuting kalusugan.

Bago mo ayusin ang iyong menu, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor. atay paggamot sa bahay posible na may ganap na mga espesyalista control. Hindi lahat ng mga produkto ay pantay kapaki-pakinabang para sa talamak o iba pang mga sakit. Ito ay kinakailangan sa napaka-maingat tinatrato choleretic mga produkto kapag sakit ng gallbladder at atay.