Salmon sa palara: malusog at masarap na mga recipe

Salmon sa Foil - ito ay napaka-masarap at masustansyang ulam. Maaari itong mag-aplay hindi lamang para sa tanghalian ngunit din para sa hapunan. Ang pangunahing bagay - upang pumili at magluto isda. Ipaalam sa amin tumira sa ito.

Mga tip sa pagbili ng semi-tapos na:

• Frozen salmon steaks o dapat ermetiko-package at walang amoy. Kung ang semi-tapos nang produkto lasaw, ito ay hindi sa anumang kaso isang beses muli ipadala sa refrigerator, ngunit ito ay inirerekumenda upang magluto nang mabilis.
• Kapag pagbili ng mga sariwang salmon tiyakin na ito ay may isang firm texture, sariwang hitsura at walang hindi magandang amoy.
• inirerekomenda upang suriin para sa mga buto bago pagluluto fillet. Upang gawin ito, kailangan mong maingat na carry mga kamay sa ibabaw ng surface. Kung nakakaranas ka ng mga maliliit na injections ay kinakailangan upang hilahin ang mga buto gamit sipit.
• Kung maaari, ito ay kanais-nais upang panatilihin ang mga balat. Sa kasong ito, ang mga isda ay magiging mas makatas, malambot at masustansiya. kung sakaling kailangan ang lumitaw sa balat ay maaaring alisin lamang pagkatapos ng Paano magluto salmon. Ang pakinabang ng ulam ay ang pinakamataas na.

Mabilis na salmon sa foil para sa hapunan

Maghanda na ito ulam ay maaaring maging apatnapung minuto. Para sa salmon (500 g) i-cut papunta fillet bahagi (100 c), lagyan ng rehas salt, mag-iwan upang sumipsip para sa ilang oras. Tagain dalawang malalaking hiwa ng karot at mga kamatis - hiwa. Fry gulay sa langis ng oliba na may ang karagdagan ng tatlong tablespoons paboritong ketsap at asin. Susunod, ilagay ang isda sa palara, sa tuktok mabulok nilaga karot, mga kamatis at pambalot pakete. Painitin muna ang oven. Salmon sa palara ay dapat na lutong para sa kalahati ng isang oras. Paglilingkod na may pinakuluang kanin o patatas.

Salmon sa foil na may gulay

Para sa paghahanda ng mga pagkain na kailangan: salmon (100 gramo), kalahati ng Bulgarian Red Pepper, sampung pods ng mga sariwang mga gisantes. Foil greased sa mantikilya at isda - isang maliit na asin at paminta. Pepper Wash at hiwa sa strips. Sa foil ilagay ang isda, na ipataw ang kanyang mga gulay at asin sa lasa. Susunod, wrap sa isang sobre, gumawa ng ilang mga punctures sa steam sa loob, at pagkatapos ay ilagay sa preheated hurno. Maghanda ng ulam na inirerekomenda para sa kalahati ng isang oras. Limang minuto bago ang katapusan ng pagluluto upang buksan ang foil. Ito ay kinakailangan upang mangisda isang maliit na browned. Ihatid sa iyong mga paboritong ulam panig.

Kung paano magluto? Salmon sa foil na may prutas salsa

Ulam na ito ay napaka-kaaya-aya sa mga bata. Ito ay inirerekumenda upang maghanda ng isang prutas salsa. Sa isang mangkok, gumalaw ang isang daang gramo ng pinya cube, kampanilya peppers (dilaw at pula), tinadtad maliit na sibuyas at tatlong cloves ng bawang. Season na may pinya juice (100 g) at magdagdag ng tatlong malaking spoons ng tomato ketsap. Ilagay ang prutas salsa sa ref bago paghahatid.

Salmon fillets paghiwa-hiwain sa pamamagitan ng isang daang gramo. Ang bawat isa sa kanila na may asin at paminta. Ilagay ang mga ito sa isang palara sa itaas upang maikalat ang limon hiwa at nakabalot sa isang sobre. Maghurno sa preheated oven para sa dalawampung minuto. Maglingkod na may salsa.

Bon gana!