Posible bang mawala ang timbang sa pamamagitan ng isang hoop?

Posible bang mawala ang timbang sa tulong ng mga hoop? Kung gayon, paano?

Ang problema ng labis na timbang

Babae ay madalas na nag-aalala tungkol eksakto na. Isa sa mga pagpindot sa mga katanungan: "Posible ba na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng isang hoop?" Ang ganitong proseso ang isang nakakatulong upang magtanggal ng labis na sentimetro sa baywang. Tungkol sa isang buwan ng matapang na pagsasanay ay tumatagal ng tatlo hanggang anim na sentimetro. Upang gawin ito ikaw ay tiyak na kailangan upang kumain araw-araw at i-on ang hoop. Sa panahon pamamaluktot hoop magsunog ng taba sa paligid ng baywang at tightens kanyang tiyan. Kung nag-aalala tungkol sa kung paano upang mawala ang timbang sa ang hips mo, hindi ito nangangahulugan na kailangan mo upang agad na umupo sa isang mahigpit na diyeta. Magaling mga resulta ay maaaring nakakamit na may tamang nutrisyon at pagsasanay na may isang hoop.

Ano ang mga hoops?

- collapsible (mayroon silang guwang bahagi kung saan maaaring baguhin ang lapad ng hoop sa direksyon ng pagtaas o pagbaba, pati na rin upang punan ang tagapuno sa timbang);

- dyimnastiko (ginagamit para sa mga pisikal na pagsasanay);

- Tinimbang (partikular na ginagamit para sa pagbaba ng timbang);

- Massage (panloob na bahagi na kung saan ay ibinigay sa mga elemento, masahe sa katawan);

- maginoo plastic (mula sa mga ito, mapapansin mo ang isang minimal na epekto).

Posible bang mawala ang timbang sa pamamagitan ng isang hoop, kung nakikipag-ugnayan ka regular na may massage pagpipilian?

Oo naman. Siya nang sabay-sabay masahe ang iyong katawan habang ang makabuluhang apreta ang tiyan. At sa baywang, hindi lamang magsunog ng taba, ngunit din strengthens ang mga kalamnan. Kung parallel upang kumain, mawawala sa iyo ang dagdag na timbang ay hindi bumalik. Masahe hoop maaaring tinawag na "hoop gawin ang baywang", dahil ito ay tumutulong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo ng panlikod na rehiyon at ang mga hips, at isang mas mahusay at ang mga laman-loob ay nagtatrabaho sa parehong oras mawala cellulite. tiyan balat ay nagiging makinis at toned. Araw-araw na pagsasanay ay dapat ibigay 10 hanggang 20 minuto ng oras, unti-unting pagtaas sa 35-45 minuto. At makalipas ang ilang panahon, ang resulta ay na nakikita! Ang pangunahing bagay - huwag tumakbo nang mabilis, at dahan-dahan gumana ang mga kalamnan. Sa una ay maaaring lumitaw pasa, ngunit sa puntong ito huwag mag-alala. Kung maaari, sa unang yugto ng pagsasanay na kailangan mo upang magsuot ng masikip na damit. At sa paglipas ng panahon, ang mga pasa ay magdadala sa lugar. Still ito ay posible na gumamit ng isang espesyal na belt. Pagkatapos lahat ng tao ay nagpapasya pulos indibidwal, batay sa paraan ito ay magiging mas kumportable.

Posible bang mawala ang timbang sa pamamagitan ng isang hoop, kung ibahin ang kahulugan nito habang nanonood ng TV?

Of course! Kahit na ang mga pangangailangan upang gawin ito. Lalo na kapag maliit na libreng oras, at kaya kang magrelaks at itak, at nagtatrabaho sa mga figure sa parehong oras. Sa pangkalahatan, ibahin ang kahulugan ng buklod ay maaaring maging kahit saan, hangga't sa tingin mo komportable. Lamang huwag kalimutan ang tungkol sa ilang contraindications: kritikal na araw, sakit ng tiyan, ang limitasyon ng edad.

Posible bang mawala ang timbang sa pamamagitan ng isang hoop? O kaya ito ay mas mahusay na pumunta sa isang diyeta?

Ang sagot ay halata. Kailangan mong pumili ng isang singsing. Walang pagkain ay hindi magagawang upang epektibong trabaho sa lugar na may problema tulad ng sa baywang, tiyan at mga hita, kung saan mas mabilis kaysa sa kahit saan pa, makaipon ng taba. At sila ay nawawala sa pamamaluktot hoop. At ito tightens ang balat! At muscles ay toned. Ayon sa mga istatistika, sa panahon ng pamamaluktot ng 100 minuto ng ito burn 1,000 calories at baywang dami ng nabawasan sa pamamagitan ng 0.5 cm. Gayunpaman, ang mga resulta ay hindi bilang mabilis hangga't nais naming, ngunit ito ay maaasahan. Ang pagsubok ng oras!