Porridge in multivarka: recipe dawa na may kalabasa

Millet porridge na may kalabasa sa multivarka ay isang pandiyeta ulam na perpekto para sa mga taong nais upang makakuha ng mapupuksa ng mga dagdag na kilos, o pumunta lamang sa isang malusog na diyeta.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na para sa paghahanda ng hapunan Kailangan lang ang mura at simpleng mga produkto na maaari kang bumili ng anumang bagay sa anumang tindahan.

Porridge in multivarka: recipe

Kinakailangang ingredients:

• dawa - ang isa na puno faceted salamin;
• sibuyas - ilang maliliit na mga ulo;
• inuming tubig - isa tasa;
• Karot - ng ilang maliliit na piraso;
• gatas taba - isang tasa;
• hinog kalabasa - 250 gramo;
• halaman ng langis - limampung mililitro;
• asin - half dessert kutsara;
• asukal - isang malaking kutsara na puno;
• sariwang mantikilya - upang tikman at pagnanais.

Kasha na may kalabasa multivarka: pagpoproseso ng pangunahing ingredients

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang tapat na mga mahilig sa gulay pinggan millet ay ngayon lubos ng kaunti. Gayunman, porridge sa multivarka, ang recipe na isaalang-alang namin, ito ay lumiliko out kaya masarap at hindi pangkaraniwang, na yao'y mababagsak hindi magagawang magbigay ng anumang isang tao.

Upang ihanda ang ulam na ito, kailangan mo upang hugasan at linisin ang lahat ng mga gulay ay binili. Ang ginagamot carrots kailangang rehas na bakal, tumaga ang sibuyas sa cube at Kalabasa makinis tumaga na may isang kutsilyo.

Susunod, kailangan mo upang maipagsama-sama dawa giniling na mais at maingat na hugasan ito sa ilalim ng mainit-init na dumadaloy na tubig. Dapat ito ay nabanggit na para sa pagtatapon ng mga naturang isang produkto kapaitan ay minsan ilagay sa isa o dalawang minuto sa tubig na kumukulo cool.

Porridge in multivarka: sautéing gulay recipe

Millet upang magbigay ng isang espesyal na lasa, ito ay dapat maging handa kasama ang browned gulay. Upang ito ay dapat na ilagay in advance multivarku naproseso karot at mga sibuyas. Kailangan nilang lasa langis, at pagkatapos ay para sa limang sa sampung minuto, iwanan na kulay-kape sa isang batch mode.

Porridge in multivarka: recipe para sa dawa at kalabasa

Kapag ang mga gulay ay sakop na may mamula-crust, kailangan nila ng asin, at pagkatapos ay idagdag ang mga ito makinis tinadtad kalabasa at ang glass lubusan hugasan dawa. Ang lahat ng mga ingredients na kailangan mix na rin na may isang kutsara, magdagdag ng isang maliit na halaga ng asukal. Pagkatapos multivarku dapat mahigpit na isinara ang takip at iwanan upang ihanda ang sangkap sa gatas porridge mode.

tamang Paglilingkod

Sa katapusan ng inilaang panahon dawa tsamporado handa na upang maging muling ihalo na rin na may isang kutsara, at kung nais mong upang idagdag sa ito sariwang mantikilya. ulam ay dapat na kumalat sa mga lamina at palamutihan na may hiwa ng berries at maglingkod para sa almusal o tanghalian.

kapaki-pakinabang na mga pahiwatig

1. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang dawa tsamporado ay maaaring gamitin hindi lamang bilang isang pangunahing pagkain, ngunit din bilang isang palamuti sa gulash.
2. Upang cereal welded magkano ang mas mabilis at napapanatili pa rin ang lahat ng mga nutritional mga katangian, bago ipadala sa multivarku millet ay inirerekomenda para sa isang ilang oras upang magbabad sa ordinaryong pag-inom ng tubig.