Pisikal na therapy pagkatapos stroke: isang hanay ng mga pagsasanay sa bahay

Stroke - isang traidor na sakit na nakakaapekto sa istraktura ng utak ng tao, nagdudulot sa kanya ng malubhang paglabag. patolohiya Ang hahantong sa kabiguan ng iba't-ibang mga pag-andar ng katawan at hindi kailanman napupunta hindi napapansin. Pagpapanumbalik ng kalusugan sa panahon ng pagbabagong-tatag, bilang karagdagan sa drug therapy, mag-ambag sa pare-pareho, mahigpit na metered at kanya-pinasadya ehersisyo. Sa artikulong ito ang mga materyales sa mambabasa ay makakahanap ng mga sagot sa maraming mga katanungan. Halimbawa, ano ang kakanyahan ng pisikal na therapy pagkatapos ng isang stroke? Isang set ng magsanay na inireseta ng doktor, ginanap lamang sa panahon ng pamamalagi sa ospital o napupunta sa at sa bahay na paggamot? Anong mga uri ng mga naglo-load ay naaangkop na may tulad na diagnosis? At marami pang iba.

Ano ang isang stroke?

Stroke - ay isang talamak gumagala disorder ng mga istraktura ng utak, na kung saan ay manifested sintomas nangyayari bigla at sa nakahiwalay foci o pangkalahatang istraktura bilang isang buo. patolohiya na ito ay madalas na nakamamatay. Ayon sa mga istatistika, pagkatapos ng coronary arterya sakit ng utak vascular sakit sa puso ay ang ikalawang nangungunang sanhi ng dami ng namamatay mula sa mga pathologies ng gumagala sistema. tserebral infarction at iba't-ibang dumudugo sa utak ay isa ring uri ng stroke.

Kung ang mga sintomas ng sakit ay posible sa oras upang mahanap at simulan ang isang agarang paggamot, ang mga pasyente ay may isang pagkakataon sa buhay. Gayunman, patolohiya sa karamihan ng mga kaso ay humahantong sa pagkagambala ng motor o madaling makaramdam function ng isang organismo, nagiging sanhi ng pagkasira ng utak function - may kapansanan sa pagsasalita, memory, orientation sa espasyo, iniisip.

Depende sa kung anong uri ng stroke ang isang pasyente ay diagnosed na, ang mga pasyente ay naiiba at ang mga pagkakataon ng pagbawi at ang pagpapatuloy ng isang buong buhay. Kaya, ischemic stroke, na kung saan ay bumubuo sa 75-80% ng mga sakit sa mga istraktura, mas madaling therapy. Ang isang hemorrhagic stroke ay mas malubha at maaaring ituring na mas mahirap.

Bakit kailangan ko ng pagbabagong-tatag?

Paggamot ng mga pasyente na underwent isang katulad na sakit ay isang komplikadong proseso na binubuo ng maraming mga yugto at nangangailangan ng pasensya at isang sistematikong diskarte. Therapy ay nagsisimula sa resuscitation kung saan ang mga pasyente ng paggamot ay natupad nang direkta, na nagpapahintulot sa mabuhay. Ang karagdagang neurological mga espesyalista ospital ay pansin sa pagpapanumbalik ng mga apektadong mga cell utak ng utak ng pasyente.

Dapat itong nauunawaan na ang epekto ng bawal na gamot paggamot ay hindi walang limitasyong. Subalit, may mga karagdagang mga pamamaraan upang mapabilis ang paggaling matapos ang stroke. LFK - isa sa kanila.

Pathological pagbabago sa utak istraktura ay hindi maibabalik - patay na cells na lampas sa pagkumpuni at ang neurological depisit ay hindi maaaring palitan. Sa kabutihang palad, utak aktibidad at kilusan disorder ay inextricably naka-link sa bawat isa. Bilang resulta, ang pagbawi ng sakit sa mga kasanayan ng pasyente ay maaaring kumuha ng lugar pagkatapos ng pagbabalik ng motor function na sa paralisadong limbs o ang buong katawan.

Movement pumipigil sa pagwawalang-kilos ng dugo sa tisiyu at restores ang paralisadong kalamnan memorya, at mobilizes gawain ng iba pang mga neurons na ay hindi apektado ng pathological proseso. Graduated ehersisyo ay mag-ambag sa pagpapanumbalik ng utak function. Samakatuwid ito ay napakahalaga matapos discharge ng pasyente mula sa ospital upang simulan ang agarang pagpapatupad ng isang complex ng pagsasanay na naglalayong sa pagpapabuti ng estado ng organismo bilang isang buo.

Ang epekto ng pisikal na aktibidad

Tulad ng nabanggit mas maaga, ang mga diskarte ng paggamot at pagbabagong-tatag ay dapat na ipinatupad nang paunti-unti, dahan-dahan at methodically. Ito ay nangangahulugan na hanggang sa sandaling ito ng pag-abot ng layunin ay magdadala sa oras, kailangan ang pagnanais at disiplina sa bahagi ng mga pasyente at sa pamamagitan ng mga kamag-anak o mga tao na nangangalaga para sa kanila. Sa unang yugto nasa ospital ehersisyo at pag-aalaga na ibinigay ng medikal na practicioners. Restorative paggamot tulad ng massage at magagaan na pisikal na aktibidad, simulan ang halos mula sa unang araw pagkatapos ng simula ng sakit. Pisikal na therapy at exercise pagkatapos ng isang stroke:

• protektahan ang balat mula sa paglitaw ng presyon ulcers, lalo na sa mga binti - sa sakong na lugar, kung saan ay ang pinakamalaking contact sa kama, at ang katawan ay subjected sa mas mataas na presyon;
• nabawasan kalamnan tono at isang pangkaraniwang boltahe, na kung saan arises dahil sa paralisis ng stroke; habang unti-unting dumadaan hyperexcitability;
• pagpapabuti ng microcirculation tisiyu ay unti-unting ibalik sa normal na sirkulasyon ng dugo;
• makatulong sa i-renew ang banayad na paggalaw sa mga kamay at itaas na paa't kamay bilang isang kabuuan;
• sa background ng stroke ay maaaring mangyari contracture - ang paghihigpit ng magkasanib na kilusan sa hardening ng kalamnan sa pare-pareho ang pagpapagod. Exercise masiguro pag-iwas sa mga ito kababalaghan.

Kung saan magsisimula?

Sa tanong ng kung gaano katagal aabutin sa, hindi mo masagot ang isang bahagyang pagpapanumbalik ng nawala ang mga function ng katawan sa posleinsultny tagal malinaw.

Ito lahat ay depende sa uri ng sakit, sugat laki at lokasyon sa mga istraktura ng utak, pati na rin ang oras na lumipas simula ng mga sintomas ng sakit sa pagbibigay ng medikal na pag-aalaga. Alinsunod dito, ang higit pang mga tagapagpabatid, mas malala ang pagbabala. Sa anumang kaso ay hindi maaaring panghinaan ng loob at bigyan up, kailangan mo upang labanan para sa buhay at kalusugan. Bago mo simulan ang mga pamamaraan ng pagbawi, dapat mong kumonsulta sa isang manggagamot - isang hanay ng mga pagsasanay sa bawat kaso ay naiiba. Halimbawa, mag-ehersisyo ang therapy pagkatapos ng isang ischemic mang-insulto ay naiiba mula sa naglo-load sa hemorrhagic uri ng patolohiya.

Sa una, sa kaso ng isang pasyente ng pagkalumpo (kabuuan o sa isang bahagi) para sa isang linggo o dalawang ay inirerekumenda na magtrabaho sa mga kalamnan sa pamamagitan ng pagbabago sa posisyon. Upang maiwasan ang pagwawalang-kilos ng dugo at ang pagbuo ng presyon sores, ito ay inirerekomenda upang i-on ang mga pasyente sa bawat 2-3 na oras.

Pagkatapos ng isang tinukoy na tagal ng panahon na nagsisimula sa passive uri ng mga naglo-load (massage), na kung saan ay magagawa sa tulong ng mga third party. Ang layunin ng mga manipulations ay ang relaxation ng mga kalamnan at ihanda ang mga ito para sa kasunod na (aktibo) na naglo-load.

Massage and passive load

Mayroon mga tiyak na mga patakaran kapag isinasagawa ang massage manipulations. Upang magsimula sa pamamagitan ng paikot na galaw ay dapat na pinainit balat at nagbibigay ng daloy ng dugo sa tisiyu. Pagsisikap ay hindi dapat maging labis, kailangan ng karagdagang liwanag at kaaya-ayang pamamaraan. Masahe (passive gymnastics) Hand pagkatapos stroke ay ginanap mula sa itaas pababa - mula sa pulso sa balikat. Alinsunod dito paa kneaded sa pamamagitan ng mga paa sa hips.

Sa panahon ng massage ng katawan ibabaw, lalo na sa likod, ay ginagamit ng mas maraming abrupt paggalaw na may mga pag-aayos ng pagganap at taps. Masahe ng dibdib, gamit banayad na presyon, ang paggalaw ay natupad sa isang lupon mula sa sentro panlabas.

Matapos ang mga massage treatment magsisimula passive load. Kabilang dito ang mga kahaliling pagbaluktot at extension ng limbs - arm at mga binti. mag-ehersisyo ang mga sumusunod na mekanismo. Ang pasyente ay ilagay sa kanyang likod, ang isang pag-angat paa at ay baluktot sa joint kaya na kapag ito ay slid sa ibabaw ng extension ibabaw ng kama. Sa pamamagitan ng mga pagsasanay na ito matapos stroke ehersisyo therapy para sa mga paa at kamay, dahan-dahan ibalik ang motor memory ng katawan. Isang mahalagang tagapagpahiwatig ng tagumpay sa kasong ito ay ang sistematikong pamamaraan - ehersisyo ay isinasagawa para sa 40 minuto dalawang beses sa isang araw, na nagsisimula mula sa pangalawang linggo - tatlong beses sa isang araw.

mental pagsasanay

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang paa kilusan ay kinokontrol ng kalamnan memorya. Upang ipanumbalik ito ay kinakailangan sa araw-araw na pagganap ng mental himnastiko. Inirerekumenda namin ang mga sumusunod na scheme. Sa panahon ng ehersisyo ay dapat na paulit-ulit na ilang beses nang malakas na koponan. Halimbawa, kapag bending kamay pagbigkas: "Ako yumuko ang braso, ko bang ilipat ang aking mga daliri, etc ...." Kung ang pasyente ay sa yugtong ito ito ay mahirap na bigkasin ang salita, para sa mga ito ay isang nararapat upang gumawa ng mga malapit na kaibigan. pamamaraan na ito ay mabuti para sa ang katunayan na ang tren ang vocal patakaran ng pamahalaan ng mga pasyente. Mental gymnastics matapos stroke (sa bahay na isasagawa patuloy at methodically) ay humantong sa isang mahusay na pagbabawas ng pagganap.

Sa buong kurso ng paggamot ay dapat na upang purihin ang mga pasyente para sa anumang mga pagkilos sa kaniyang bahagi, Matindi ang hikayatin at sinisiguro niya maiayos ang mga positibong kinalabasan ng ang sitwasyon. Kadalasan mga pasyente na may tulad ng isang diagnosis ay nag-aatubili upang bumuo ng pisikal na fitness, karanasan depression, huwag maniwala sa kanilang sariling lakas. Ito ay isang maling saloobin. Mental saloobin - ang susi sa tagumpay sa anumang negosyo. Ito ay mahalaga upang ipaliwanag sa isang tao na nakasalalay lamang sa kanya ang resulta ng paggamot, at walang sinuman ngunit ang kanyang sarili, hindi niya matulungan.

speech Recovery

Ang resulta ng isang stroke ay maaaring maging hindi lamang isang paglabag ng motor function, ngunit din ng pasyente speech disorder. Ang ganitong mga pagkabigo sa katawan ay tumatagal ng isang mahabang oras, mula sa ilang buwan hanggang ilang taon, at nangangailangan ng permanenteng remediation. Ang pasyente ay dapat na tiyaga, pare-pareho ang pagnanais na mabawi at may sistema pag-eehersisyo. Hindi mo maaaring itigil ang trabaho sa anumang kaso, at pagkatapos ay maaga o huli ay magreresulta at isang positibong trend.

Bokabularyo para sa articular kasangkapan na dinisenyo upang ibalik ang nawalang pag-andar ng mga cell ng ugat na matatagpuan sa sentro na lugar ng pagsasalita. Una, sa pagsasalita ng pasyente ay bumalik sa normal na, siya ay dapat patuloy na marinig ito mula sa iba. Ang problema ng mga pamilya at mga mahal sa buhay - ay patuloy na pakikipag-usap sa isang tao na pinagdudusahan ng isang stroke, kaya siya ay maaaring i-play ang mga tunog sa hinaharap sa kanilang sarili.

Kung ito ay ganap na nawala, dapat mong magsimula sa pagbigkas ng mga indibidwal na mga tunog, pagkatapos ay syllables, at pagkatapos ay mga salita, ang lakas ng tunog na kung saan sa paglipas ng panahon ay dapat magpatuloy upang madagdagan. Sa huling yugto, ito ay kapaki-pakinabang upang basahin ang tula at upang bigkasin ang dila twisters. Mahusay na mga resulta sa paggamot ay nagbibigay sa mga musika. Ang pasyente ay kapaki-pakinabang upang pakinggan ang pagkanta, pati na rin upang subukan upang kantahin songs - sa una simple, pagkatapos ay mas seryoso.

para articulation pagsasanay. Ibalik ang memory

Dahil stroke ay nangyayari gulo ng kadaliang mapakilos ng mga facial kalamnan c ang kanilang mga kasunod na solidification. pangkaraniwang bagay na ito ay humantong sa ang pagkawala ng kakayahan ng isang tao upang makipag-usap. Upang sanayin ang speech patakaran ng pamahalaan ay nagsasama ng isang hanay ng mga pagsasanay. Ang mga pasyente ay dapat na:

• itulak ang dila forward hangga't maaari;
• i-off ang mga labi sa isang tube, ang mga ngipin;
• dila pagdila ang kanyang mga labi sa kaliwa papuntang kanan at mula sa kanan papuntang kaliwa;
• kagatin hindi naman upper at lower labi.

Stroke may kapansanan sa memory, at isa sa mga pinakamahalagang gawain sa pagbabagong-tatag ay ang pagpapanumbalik ng ganitong uri ng nervous aktibidad. Kasama ng mga drug therapy, ang mga eksperto natupad sa pasyente functional at nagbabagong-buhay pagwawasto. Ang pamamaraan ay nagsasangkot sa utak pag-eehersisyo sa pamamagitan ng memorizing numero, mga salita, mga tula.

Sa karagdagan, ang isang positibong epekto sa pagpapanumbalik ng memory ay may board games. ni sa pangkalahatan pamamaraan na ginagamit sa pagbabagong-tatag, ito ay nagbibigay sa mahusay na mga resulta - ang mga pasyente concentrates sa na magsagawa ng mga pagkilos sa isang kamay, at ginulo mula sa katotohanan ng ang sitwasyon at kapaligiran sa isa.

aktibong load

Kapag ang unang mga resulta at ang pasyente ang makakakuha ng tiwala sa sarili at ng isang kanais-nais kinalabasan ng sakit, maaari mong dahan-dahan lumipat sa isang aktibong pisikal na gawain. Sa panahong ito, bilang isang panuntunan, ang mga pasyente ay discharged, at isang pagbabago ng senaryo ospital sa home wall ay nakakatulong upang mapabuti ang kalooban at itaas ang "labanan espiritu" ng tao.

Exercise ehersisyo therapy pagkatapos ng isang stroke (in natupad sa home) ay lubos na magkakaibang. Sa una maaari itong maging isang klase na nasa kaniyang higaan, at pagkatapos - sa isang upo o nakatayo posisyon. Matapos ang tagumpay sa mga yugto ay maaaring magpatuloy sa paglakad magsanay. Tandaan na sa bawat kaso ang intensity ng pag-load ay maaaring mag-iba at dapat ay batay manggagamot alinsunod sa history ng pasyente.

Pag-load ay dapat na araw-araw at sumakop sa araw indibidwal na pagitan para sa ilang oras.

Nakakagaling magsanay sa isang upo posisyon ay binubuo ng isang hanay ng mga sumusunod na pagsasanay:

• pagsasanay ng kalamnan ng mata ay maaaring gumanap sa pamamagitan ng umiikot ang mga eyeballs sa kabaligtaran direksyon - sa dayagonal, kanan papuntang kaliwa, itaas hanggang sa ibaba, pagbubukas at pagsasara ng mga bukang liwayway tulad ng ehersisyo magsulong ng normalisasyon ng presyon;
• gawin ang stress out sa mga nabanggit na pagsasanay ay makakatulong sa squinting, paulit-ulit 10-15 beses;
• mabatak ang iyong mga kalamnan ng leeg payagan ang pag-ikot ng ulo sa lahat ng direksyon at sa ibang mong bilis;
• pagkatapos ng isang stroke ay kinakailangan upang bumuo ng likot ng mga daliri, matakaw reflexes sanayin. Para sa mga layuning ito, gamitin expanders;
• sanayin ang binti at paa kalamnan ay maaaring, paghila at paggupit sa kanila.

Nang sunud-sunod sa isang sitting estado ay maaaring lumipat sa mas malawak na pagsasanay - pag-aangat ng limbs, maging nag-iisa o may tulong ng isang belt.

LFK standing

Dapat ito ay nabanggit na ang posisyon ng standing nag-aalok ng karagdagang mga pagkakataon para sa pag-eehersisyo at pagsasanay ng mga binti at armas. Restorative pagsasanay ay batay sa mga pangunahing pagsasanay:

• Pag-aangat armas: ang paunang posisyon ng katawan tuwid, ang kanyang mga kamay - sa seams, paa - balikat-width apart. Ito ay kinakailangan upang lumanghap itaas ang kanilang mga kamay, mas mababa down sa huminga nang palabas. Dapat ito ay 4-6 beses upang ulitin ang kurso.
• Squats nang tuluy-tuloy na takong na may mga kamay batak pasulong. Ang layunin ng ehersisyo ay upang panatilihin ang mga balanse at exercise binti kalamnan. Exercise ulitin 4-8 beses.
• Ang slopes ng ang kaliwa at kanang sa tapat ng braso sa pamamagitan ng paghila up.
• Torso twists na ay mabagal twisting ng katawan ng tao. Exercise ay paulit-ulit na hindi bababa sa 5 beses.
• Upang mabatak ang kasukasuan, magsagawa ng pag-ikot ng mga kamay at paa, nagdadala ang kanyang mga kamay sa likod ng kanyang likod sa kastilyo.
• Sanayin ang parehong mga kamay at paa Tumutulong pagsasanay na ito - sa haba ng braso ay ginanap paa gumagalaw patungo sa isang maliit na malawak. Sa kasong ito, inirerekumenda namin ang isang libreng kamay upang i-hold on sa suporta at hindi upang i-hold ang kanilang hininga. Pagmamanipula ay paulit-ulit na 7-8 beses sa bawat leg.

trainers

Matapos ang isang tao ay may stroke, maliit na mas malakas at masanay sa isang resistive load, maaari mong ilipat sa sa trabaho sa espesyal na simulators. Ang paggamit ng mga kasangkapan na ito ay hindi lamang palakasin ang mga kalamnan na paha at ibalik ang motor function, ngunit din mapabuti ang kabuuang emosyonal na estado ng pasyente. Ang panahon ng pagbabagong-tatag pagsasanay ay dapat na ginanap lamang sa ilalim ng medikal na pangangasiwa at paggamit cardiomonitors - mga aparato na maaaring magamit upang subaybayan ang pagganap ng puso.

Depende sa functional layunin ng simulator, lahat ng mga aparato conventionally naka-grupo sa iba't-ibang mga grupo.

• Verticalizer - isang aparato na imparts matuwid katawan ng tao na hindi maaaring gawin ito nag-iisa. Tulad ng isang simulator sinusuportahan ng tao at unti-unting paghahanda sa kanya upang "maglakad matuwid."
• "Lokomat" - isang simulator balangkas - isang aparato para sa mga nag-aaral na maglakad muli.
• Mini fitness equipment - exercise apparatus hita at ibalik ang likot ng mga daliri.
• Simulators tulad ng "asset-sagutin" makatulong na ibalik ang pag-andar ng mga joints ng itaas at mas mababang mga paa't kamay.
• Velosimulators dagdagan pagbabata at mapabuti ang pangkalahatang kalagayan ng mga pasyente.

mahalagang panuntunan

Ang rehabilitasyon ay isang hindi kapani-paniwalang mahalagang yugto sa proseso ng paggamot, kaya hindi mo maaaring mag-aaksaya ang mahalagang oras. Mayroong ilang mga patakaran, ang pagpapatupad nito ay makakatulong upang makamit ang tagumpay at makamit ang magagandang resulta sa pagpapanumbalik ng katawan ng isang taong may sakit.

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang sumunod mahigpit sa payo ng dumadalo manggagamot. Nangangahulugan ito na hindi ka maaaring makisali sa mga aktibidad ng amateur. Tandaan, tanging ang isang espesyalista sa edukasyon at karanasan sa trabaho ay maaaring pumili ng tama at kalkulahin ang magnitude at intensity ng pisikal na pagsusumikap sa bawat partikular na kaso, iyon ay, gumawa ng isang programa ng ehersisyo therapy pagkatapos ng isang stroke. Ang kumplikadong pagsasanay ay mahigpit na indibidwal.

Ang pagiging aktibo sa aktibong pisikal na edukasyon, hindi ka maaaring mag-overstrain sa iyong sarili. Simulan ang pag-load ay dapat na may light exercises, unti-unti lumipat sa mas kumplikado. Mahalagang maunawaan na ang layunin ng pisikal na aktibidad ay hindi ang pagtatayo ng masa ng kalamnan, ngunit ang pagganyak ng mga bagong selulang utak upang gumana.

Bago magsagawa ng anumang mga naglo-load (aktibo o pasibo) ito ay lubos na mahalaga upang magpainit ang balat upang ang lahat ng mga tisyu makatanggap ng daloy ng dugo. Ito ay lalo na nalalapat sa mga pasyente na may kama.

Ang mga taong malapit sa isang taong may sakit ay kailangang subaybayan ang kanyang kalagayan, hinihiling na sundin na sundin ang mga tagubilin ng doktor, at tandaan ang anumang mga tagumpay.

Huwag kalimutan ang tungkol sa sistematiko at sistematikong rehabilitasyon. Ang mga pagsasanay ay kailangang araw-araw. Oras ay ang pinakamahusay na gamot.