Ang mas mababa ang presyon sa bahay

Para sa maraming may problema tulad ng mataas na presyon ng dugo. Ang kondisyon na ito ay hindi lamang nakakaapekto sa kapakanan, nanghihiya siya, at nagbabanta mas seryosong kahihinatnan. Sa maraming kaso, ang kailangan mong malaman tungkol sa kung paano mabawasan ang presyon sa mga tao ni ng paraan, upang maiwasan ang pagbuo ng mga salungat na mga kaganapan.

Sa bahay, mga pasyente madalas resort sa self-massage. Bawasan ang presyon ay maaaring makaapekto sa mga puntos na matatagpuan sa likod ng mga tainga. Kailangan mong pindutin ang iyong mga daliri sa mga ito, at pagkatapos ay upang i-hold ang balagat. Ang masahe ay ginanap sa unang isa, at pagkatapos - sa kabilang kamay. pagsasanay na ito ay inirerekomenda para sa sampung beses.

Nang hindi gumagamit ng mga bawal na gamot, maaari mong bawasan ang presyon sa tulong ng masahe isa pang punto. Matatagpuan ito sa mukha, sa ibabaw ng cheekbone sa linya mula sa dulo ng ilong sa tainga lobe. Trabaho sa puntong ito ay dapat na maingat na pag-click.

Sa mukha sa lugar sa pagitan ng mga kilay ay isa pang aktibong point. Masahe ang bahaging ito ay maaari ring mabawasan ang presyon. Epekto inirerekomenda mas mababa sa isang minuto, ang pagpindot ay hindi dapat maging sanhi ng sakit o kakulangan sa ginhawa.

Natural na lunas ay green tea. Ito ay inirerekumenda na uminom unsweetened. Dapat ito ay nabanggit na ang paraan na ito ay hindi akma sa ang "mabilis", kaya kung paano upang mabawasan ang mataas na presyon ng green tea ay maaaring maging lamang kapag ang tagal ng paggamit nito. Ito ay dahil sa "di-tuwiran" paraan ng impluwensiya. Sa ibang salita, ang presyon ay nabawasan dahil sa ang tuloy-tuloy na patuloy na epekto sa kalusugan sa daluyan ng dugo.

Sama-sama sa ang paggamit ng berde, ito ay ipinapayong uminom at ordinaryong itim na tsaa. Ito rin ay inirerekomenda na gumamit ng regular. Black tea pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerotic mga kaganapan sa vascular pader, na kung saan sa gayon ay ginagawang posible, bawasan ang presyon.

Bilang ay kilala, daluyan ng dugo ay nagbibigay ng isang sapat at maayos na daloy ng dugo at nutrients sa tissue at kalamnan. Samakatuwid, ang kanilang kalusugan katayuan ay itinuturing na isang paunang kinakailangan para sa pagpapanatili ng normal na tagapagpahiwatig presyon.

Natural remedyo na-promote ang normalisasyon ng napaka-magkakaibang at maraming. Gayunman, kapag hindi sila ay may mataas na presyon ng dugo ay isang alternatibong paraan ng paggamot. Ang pinakamalaking epekto, sa kasanayan, ay nakakamit na may masalimuot na therapy na pinagsasama epekto ng gamot, appointment doktor at tanyag na mga recipe. Herbs kapag ginamit nang tama, ang isang kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa kalagayan ng vessels ng dugo, kundi pati na rin sa buong katawan. Dagdag pa rito, sa pangkalahatan ang mga ito ay mas abot-kayang kaysa sa mga indibidwal na mga gamot.

Kabilang sa mga herbal na gamot na kinakailangang presyon ng dugo pagbabawas properties nabibilang damong-marya, flax buto, valerian. Makulayan ng mga halaman o maaaring binili madali sa parmasya. Presyon pagbabawas lubhang aided at berries. Ang mga ito ay napaka-epektibo hawthorn at mga ligaw na rosas. Maaari nilang bilhin nang hiwalay o bilang bahagi ng singil ng bawal na gamot mula sa mataas na presyon ng dugo. Decoctions ng mga berries ay kinuha regular upang mapanatili ang vascular kalusugan.

Lubos na epektibo sa mataas na presyon ay gatas na may karot buto. Para sa paghahanda ng kailangan mo upang durugin ang buto (apat na tasa). Pagkatapos noon, ang mga nagresultang pinaghalong ay dapat na hinati sa 28 mga bahagi. Noong umaga ng bawat isa tulad ng bahaging ito ay dapat na niluto sa gatas na may ang karagdagan ng kalahati ng isang kutsara (kutsarita) ng arinang mais. Tinanggap sa isang walang laman ang tiyan. Karot buto ay ginagamit sa araw-araw hanggang sa katapusan ng lahat ng mga piraso.

Magkasiya karaniwang pamamaraan ay upang mapababa ang presyon sa kung saan ang inilapat na pine nuts, honey at makulayan Crataegus. Para sa paghahanda ng bawat bahagi ay nangangailangan ng isang salamin. Ang halo ay dapat idagdag at isang baso ng malamig na tubig (pinakuluang). Ipilit ay kinakailangan sa ref, alog paminsan-minsan. Pagkaraan ng isang buwan ang pinaghalong ay nasala, ibinuhos sa madilim na bote. Dumaan inirerekomenda ng isang kutsarita para sa isang taon, hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw bago kumain.