Pine mani - isang kamalig ng kalusugan

Pine mani ay mayaman sa nutrients at nakapagpapagaling katangian. Dahil sa sinaunang beses, sa Siberia sila ay ginagamit sa paggamot ng iba't-ibang mga karamdaman. Iyon ay dahil sa ang mga pine nuts may isang espesyal na komposisyon, na pinagsasama sa ideal na sukat ng protina, taba at carbohydrates. Iyon ay kung bakit ang tanong ng kung ang mga pine nuts ay kapaki-pakinabang, ay malinaw: ito ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto sa petsa. Gayundin kapaki-pakinabang para sa kanilang mga taba - ito ay may isang mataas na nilalaman ng mga tiyak na mataba acids, lalo na linoleic. Madalas na magtaka kung pine nuts ay kapaki-pakinabang, mga magulang na nais upang ipakilala ang mga ito sa pagkain ng kanilang mga anak. Ang sagot ay simple - ang mga ito ay kailangang-kailangan sa diyeta ng lumalaking bata organismo, pati na naglalaman ang mga ito amino acids, lalo arginine, na kung saan ay napakahalaga sa panahon ng paglago ng bata. Ito rin ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan, nagdaragdag siya na supply ng nutrients, na kung saan ay kinakailangan, at ang umaasam ina at ang pagbuo ng sanggol.

Pine mani isama sa kanyang sanaysay bitamina A, E, P, V at ay isang mayamang mapagkukunan ng yodo. Group E bitamina ay mahalaga at mahalaga para sa pagtiyak mabuti at puno ng pagmamana. Ang isa pang mahalagang function ng bitamina na ito ay ang kanyang bahagi sa pagbubuo ng gatas sa ina. Kung hindi ito magiging sapat na upang bawasan o kahit na wawakasan paggagatas. B bitamina mapabuti ang komposisyon ng dugo, nabawasan abala na magmumula sa nervous system. Salamat sa lahat ng mga ari-arian, ito ay nagiging malinaw na ang pagkain ng isang pagkain sa pine nuts, araw-araw na rate na kung saan ay tungkol sa 20-40 gramo bawat araw, ikaw ay sa kagaanan at pakiramdam mabuti. Ang mga nuts, fiber ay halos absent, kaya ang mga ito ay ang pinaka-maselan at malambot.

Komposisyon pine nuts mayaman sa macro- at trace elemento tulad ng:

• Copper - ay kinakailangan sa pagbuo ng pulang selula ng dugo;
• mangganeso - napakahalaga para sa kartilago tissue at hormon produksyon, tumutulong sa katawan sa paglagom ng asukal;
• Magnesium - ay kinakailangan para sa tamang pormasyon ng buto istraktura;
• aremny - lumilikha at nagpapanatili ng pagkalastiko ng nag-uugnay tissue sa katawan;
• vanadium - slows down na ang pagbuo ng kolesterol sa dugo;
• potassium - normalizes heart rate at uchuvstvuet sa regulasyon ng ang balanse ng tubig ng katawan;
• Phosphorus - kinakailangan para sa pangangalaga ng mga buto at ngipin;
• Calcium - ay kinakailangan para sa dugo clotting, ang pangunahing sangkap sa pagpapanatili ng integridad ng buto at ngipin.

Ang mga ito ay ang mga pangunahing, hindi lahat ng kapaki-pakinabang na mga elemento ng mani. Ang kanilang mga istraktura din ay kabilang ang: lata, nikel, molibdenum, yodo, boron, zink, bakal, titan, barium, pilak, sosa.

Kung ikaw ay plagued sa pamamagitan ng salt deposits, peptiko ulsera sakit, rayuma, sakit sa buto - kumain ng pine mani. Araw-araw na rate ay makakatulong sa iyo sa paglaban sa mga sakit. Pine mani ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Ngunit ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa core, hindi mas mababa mabuti at ito ay nagdudulot kokelboat. Ito ay ginagamit para sa iba't ibang mga herbal teas at tinctures. Narito ang ilang mga recipe:

Dapat itong durog na mani na may isang shell at ibuhos ang vodka na maging mas mataas nuts layer ng 5-6 cm. Matarik 7 araw, pagkatapos pagbubuhos upang alisan ng tubig. Uminom dapat itong maging para sa 1 st. kutsara 3 beses sa isang araw. Ang terminong ng naturang paggamot - 2 mga buwan. ililigtas ka niya mula sa degenerative disc sakit, rayuma, sakit ng dugo, bitamina kakulangan.

Kung ikaw ay plagued sa pamamagitan ng nagpapaalab proseso na nagmumula sa bibig lukab, balat disorder o Burns - gumawa ng sabaw para sa lotions. Dalhin 2-3 tablespoons ng durog na mani at punan ang isang tasa ng tubig na kumukulo o tubig na kumukulo sa pigsa para sa 10-15 minuto. Magbasa-basa ng cotton ball sa isang cooled down na sabaw at kuskusin ang mga apektadong lugar, o banlawan ang iyong bibig.

Sabaw rin ang magiging kapaki-pakinabang sa sakit ng tiyan, lukemya sa mga pangingisay, hindi pagkakatulog, anemia at neurological disorder.

Ngunit din para sa mga panlabas na kagandahan ay maaaring gumamit ng isang sabaw ng mga shell para sa anglaw ang buhok, kaya na ang mga ito ay makinis, makintab at malasutla.