Pagluluto simple at masarap na ulam side ng pipino

Kung nais mong mag-apply, sabihin, na ang karne na may isang bagay na bago at masarap, tumingin para sa isang palamuti ng pipino. Sa artikulong ito ay makikita mo ang ilang mga simpleng recipe para sa ulam na makadagdag sa iyong nagbibigay-kasiyahan pangalawang para sa tanghalian. Lahat ng iba pa, mga gulay ay mas mababa sa calories kaysa sa karaniwang pasta o bigas sa amin, kaya sa pamamagitan ng paggawa ng isang pagpipilian sa kanilang mga pabor, mayroon ka pa ring ilang mga enerhiya, bawasan ang halaga ng iyong diyeta.

Paano upang magluto ng masarap na ulam side ng pipino at karot

Upang kumuha ng ilang servings:

• 2 batang (mas maganda) pipino average na laki;
• 2 karot;
• kalahati ng beam perehil, lemon juice, asin at pampalasa.

Gulay ay banlawan lubusan, alisin ang kalabasa mula sa itaas, linisin ang karot. Ngayon, hatiin ang mga ito napaka-manipis, mahaba hiwa, para sa layuning ito ito ay pinakamahusay na upang magkasya ang isang normal na device, na linisin natin ang patatas. Sa isang malalim na pan Pagprito sa langis ng oliba Ilagay ang karot at lutuin para sa 5-6 minuto. Pagkatapos na idagdag ang patungo roon piraso ng pipino, budburan lemon juice, asin, budburan herbs at paminta, dalhin sa kahandaan na nanggagaling sa 5-7 minuto. Pagkatapos nito, alisin ang mga gulay malumanay, budburan sariwang herbs. Magandang dekorasyon courgettes at karot handa na. Maaari itong nagsilbi bilang isang karne at isang ibon, o isda. Hindi karaniwang cutting ang magiging hitsura mahusay sa isang plato, at isang maanghang na lasa na may isang bahagyang maasim na lasa set-off ang main course. Bukod gulay lamang kapaki-pakinabang at naglalaman ng isang minimum ng calories, pinaka-mahalaga, huwag gamitin para sa pagluluto ng masyadong maraming taba.

Ang isang mahusay na palamuti ng talong at pipino

Para sa kanya, kakailanganin mong:

• 1 batang pipino;
• 2 talong medium size;
• 1 maasim mansanas;
• malaking sibuyas bombilya;
• pagluluto ng langis at pampalasa.

Gulay Hugasan, alisan ng balat at hiwa sa cubes. Ang pan (walang langis) Ilagay ang pipino at talong at lutuin hanggang ang isa ay iga tubig. Pagkatapos nito, ibuhos ang mga kinakailangang mga halaga ng anumang halaman ng langis, idagdag ang makinis tinadtad sibuyas at tinadtad sa piraso ng berdeng mansanas. Ang aming mga palamuti ng pipino at talong magiging handa sa 20 minuto. Salt ito, magdagdag ng pampalasa sa lasa at, kung ninanais, budburan sariwang herbs. Mahusay karagdagan sa fried chicken o steak ay handa na.

Side ulam ng pipino na may karne at patatas

Upang ihanda ang ulam:

• patatas istante;
• 1 batang pipino;
• itlog, mantikilya.

Tubers malinis at pakuluan hanggang malambot - ito ay magdadala sa iyo ng hindi hihigit sa 30 minuto. Pagkatapos na kailangan mong gumawa ng patatas katas, gaya ng dati. Tolkushkoy mash gulay hanggang sa uniporme, magdagdag ng tubig o gatas at mantikilya. Maaari ka ring kumuha ng isang yari cereal at mashed upang gumawa ng mga ito bilang ipinahiwatig sa packaging ng produkto. Pipino kailangan din upang pakuluin, gusto niyang maging handa sa loob ng 15 minuto. Matapos ang sapal sa pumilantik sa isang blender, magdagdag ng isang raw itlog at magpatuloy ang proseso para sa mga 30 segundo. Ngayon paghaluin ang dalawang mga masa ng gulay at asin sa lasa. makakakuha tayo ng isang napaka-banayad side dish na may isang malakas na lasa gulay - siya ay tunay mabuti sa parehong karne at sa anumang sauce. Dalhin ang mga recipe para sa rekord, sila ay makakatulong sa pag-iba't ibahin ang karaniwang tanghalian o hapunan menu.