Obesity grade 3: kung paano ituring ito

Obesity - isang talamak na sakit na ipinahayag sa pamamagitan ng labis na pag-unlad ng mataba tissue. Maaari itong maging sanhi ng maraming mga kadahilanan, ang pangunahing na kung saan ay mas malaki upang makuha ang enerhiya mula sa pagkain kaysa ay ginugol sa mga mahahalagang function. Bilang isang resulta, ang mga surpluses ay na-convert sa taba at idineposito sa katawan ng tao. Laban sa background ng labis na katabaan ay maaaring magkaroon ng napaka-malubhang sakit, tulad ng Alta-presyon, diabetes, sakit sa puso at kahit na stroke. Bilang karagdagan, maaari ginekologiko disorder, at kawalan ng katabaan. Samakatuwid, labis na katabaan ay dapat na tratuhin kaagad.

Mayroong ilang mga grado ng labis na katabaan: labis na katabaan na antas ng ang una, ikalawa, ikatlo at ika-apat na. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang labis ng adipose tissue bilang isang porsyento. Ang mas mataas ang porsyento, mas mataas ang degree. Kaya, ang unang antas ng labis na katabaan - labis na taba tissue 10-29 porsiyento ng normal na timbang ng ikalawang antas - 30-49 porsiyento. Obesity grade 3 - ay ang labis sa 50-99 porsiyento, at ikaapat na antas - mula sa isang daang porsyento o higit pa.

Ang pinaka-mapanganib ay ang huling dalawang kategorya. Samakatuwid, ito ay kinakailangan hindi upang tumakbo, at sa paggamot sa sakit na ito upang maiwasan ang paglitaw ng mga mas seryosong sakit. Upang mapupuksa ang labis na katabaan grade 3, maaari mong gamitin ang pretty epektibong diyeta. Kilalanin na may isang liwanag na diyeta, na kung saan ay sigurado na makatulong sa mawalan ng timbang. Kaya, sa umaga araw-araw upang kumain ng 50 gramo ng demineralized keso, 200 gramo ng litsugas at 20 gramo ng rye bread. Sa 08:00 sa umaga upang maghanda upang almusal, na kung saan ay binubuo ng dalawang daang gramo ng kape na walang asukal, maaari kang magdagdag sakarina, pati na rin ng breakfast uminom ng anumang halaga ng tubig, ngunit lamang non-carbonated. Dine ay dapat tungkol alas-dos ng hapon. lunch menu - ito ay 150 gramo ng unsweetened prutas, 40 gramo ng tinapay, bukod rye, at 150 gramo ng inihaw na karne. diyeta na ito ay hindi ay magbibigay-daan sa iyo upang mamatay sa gutom, dahil mayroon itong lahat ng bagay, ngunit unti-unti. Sa hapon dito na gumamit ng 200 gramo ng gatas inumin ng tubig at, muli, sa anumang dami. Best afternoon snack isang oras pagkatapos ng tanghalian. Para sa hapunan, makakahanap ka ng 30 gramo ng parehong rye bread, 80 gramo ng sausage at 100 gramo ng mababang taba kubo keso. Ang pagkain sa ganitong paraan, maaari kang makakuha ng mapupuksa ang labis na timbang, kung labis na katabaan grade 3 o ika-apat na.

Anuman ang paraan ng paggamot na pinili mo, ang prosesong ito ay sinamahan ng isang pagbabago sa isang tao lifestyle. Ang pinaka-epektibong isa para sa isang kumplikadong paggamot, kapag ang ilang mga pamamaraan ay utilized sa isang beses. Halimbawa, ang isang maayos na diyeta, sports at hugas ng katawan. Paggamot ng labis na katabaan grade 3 ay dapat kinakailangang may kasamang pagkain, sa panahon na kung saan ang dapat mong uminom ng mineral na tubig araw-araw, ngunit lamang nang walang gas. Matapos ang lahat, ang pagkain deprives ang iyong katawan ng mga mahahalagang elemento trace, at sa tulong ng mineral water maaari mo itong panatilihin sa mabuting kalagayan.

Iba pang mga paraan ng paggamot ng third-antas ng labis na katabaan ay kinabibilangan ng paggamit ng mga gamot na bawasan ang paggamit ng pagkain. "Xenical" ay tumutukoy sa naturang gamot. Higit pa rito, rescued mula sa sakit ng gamot na maaring makapagpabago sa metabolismo. Ang isa sa kanila ay ang hormone somatotropin. Tulad din ng mga paghahanda ay ginagamit para sa paggamot ng third-antas ng labis na katabaan, na bawasan gana. Ito, halimbawa, mga bawal na gamot "Prelyudin", "Gratsidin" at "Fepranon". Bago mo gamitin ang anuman sa mga ito, siguraduhin na kumunsulta sa iyong doktor kung maaari kang kumuha ng isang tiyak na agent.

Sa panahon ng proseso ng pagbaba ng timbang, kailangan mong humantong ang isang aktibong buhay. Hindi Patuloy ka maaaring umupo o humiga, kailangan mo upang ilipat, upang maglakad sa kalye, huwag makagambala, at isang massage. Isang napaka-mahalagang hakbang na makakatulong sa lunas labis na katabaan grade 3 ay pag-uugali therapy. Narito mayroon kang upang gumana sa isang psychologist na magtutukoy sa mga sikolohikal na mga kadahilanan na gumawa ka umaasa sa pagkain. Sa tulong ng mga konsultasyon sa iyo bumuo ng malusog na gawi sa pagkain. Psychologist makatulong sa iyo kapag gusto mo ito, sapilitang paggamot ay hindi katanggap-tanggap.

Ang proseso ng pagkawala ng timbang - medyo mahirap at mahaba, ngunit kailangan mong maging matiyaga at pumunta sa target. Diet siguraduhin na gamitin ang ehersisyo. Water aerobics ay napaka-epektibo, tulad ng maaari mong gawin fitness o ordinaryong aerobics. Sa kasong ito, ang taba ay burn at kalamnan malakas, ikaw ay huwag mag-refresh at masipag.

Minsan upang mapupuksa ng ikatlong antas ng labis na katabaan, ay nangangailangan ng surgery. Eto dapat na remembered na ang operasyon - ito ay palaging mabigat para sa katawan, at hindi lahat ay maaaring gawin ito. Tanging ang isang doktor ay maaaring magpasya kung surgery ay kinakailangan. Ang operasyon na ito ay maaaring upang mabawasan ang dami ng tiyan o gastric band-install. Ngayon, ang pinaka-karaniwang paggamot para sa mga third degree na labis na katabaan ay ang pag-install ng isang silicone balloon sa loob ng tiyan. binasa ng likido, na may resulta na ang laki ng tiyan ay nagiging mas maliit, at samakatuwid ay binabawasan ang halaga ng pagkain paggamit, at isang pakiramdam ng kapunuan ay dumating nang mabilis. Sumangguni sa mga eksperto upang matiyak na kang mawalan ng timbang nang maayos. Ang pagkawala ng timbang, makikita mo ang hindi lamang tumingin magandang, mo pa ring mapupuksa ang dyspnea, iba't-ibang mga sakit na samahan ang labis na katabaan grade 3.