Nauunawaan namin kung maaari mong sunbathe lactating ina

Ngayon doon ay isang malaking halaga ng impormasyon na sinag ng araw ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din mapanganib sa kalusugan. Ngunit kung paano upang maunawaan ang mga tiyak na punto kung saan ang araw ay hindi gamutin, at cripples?

katotohanan

Marahil alam ng lahat na pagpunta sa beach, at sa pangkalahatan ay lilitaw sa buong araw ay pinakamahusay na hanggang 11 pm at pagkatapos ng 5 pm. Sa daytime ang araw sa panahon ang pinaka-aktibo, at sinag ng araw ay magdala ng higit pang nakakapinsala sa kalusugan ng tao kaysa sa mabuti. Ngunit para sa ilang kadahilanan, ang katotohanang ito ay hindi takutin ang mga tao, at sa mga tabing-dagat sa anumang oras ay maaaring makita sunbathing. Bukod dito, mga turista lamang 10 magsisimulang matipon patungo sa dagat, at tungkol sa limang magsimulang mangalap, dahil kailangan mo upang maghanda para sa isang paglalakad sa gabi. Hindi takot ng karamihan sa mga tao at sunburns, mula sa kung saan ang lahat ng ginagamit upang i-save ang bawat tag-araw, hindi cream, hindi cream, at ang lahat ay napakadaling birthmarks at freckles luya.

Umaasam at nagpapasusong ina

At lamang pagkatapos ay, kapag ang mga tao sa harap ng isang malubhang problema, siya ay nagsisimula mag-isip tungkol sa mga kahihinatnan ginawa. Halimbawa, kababaihan ay madalas na isipin ang tungkol sa kung ito ay posible upang sunbathe buntis o nursing mga ina, dahil sa mga naturang sitwasyon, siya ay responsable hindi lamang para sa kanilang sarili kundi pati na rin para sa kahit isang tao.

araw

Sanay na sa maramihang mga hadlang, nursing mga ina magsimulang aktibong maghanap para sa impormasyon tungkol sa mga epekto sa ang kalidad ng gatas kung rays ng araw. At ang mga impormasyon tungkol sa kung ito ay posible upang sunbathe nursing mga ina, ito ay napakahalaga.

Eksperto sabihin na ang pagkuha ng bitamina D sa katamtaman halaga ay maaaring maging lahat ng bagay, kabilang ang mga kababaihan sa isang espesyal na sitwasyon - lactating at buntis na kababaihan. Ang araw sa kalidad ng gatas ng ina ay walang epekto. Subalit mayroong isang "ngunit." Pinag-aaralan ang impormasyon, kung ito ay posible upang sunbathe lactating ina ay dapat magbayad ng pansin sa ang katunayan na ang sinag ng araw, kung hindi mo na makakaapekto sa gatas, ito ay maaaring adversely makakaapekto sa estado ng mga suso. Kaya, sa panahon ng pagpapakain body babae release ng isang malaking halaga ng iba't ibang mga hormones na nakakaapekto ang pagkalastiko ng dibdib, na kung saan ay kinakailangan upang dumating sa ang mga kinakailangang mga halaga ng gatas. Ngunit solar UV negatibong nakakaapekto sa proteksiyon function na ng mammary glandula, subjecting mga ito sa napaaga pag-iipon, sagging, at kahit kanser. Kaya na mayroong isang sagot sa tanong ng kung ito ay posible upang sunbathe lactating ina: ito ay posible, ngunit lamang sa pamamagitan ng isip.

solaryum

Para sa maraming mga kababaihan ay ring maging interesado sa impormasyon tungkol sa solarium. O sa halip, ito ay posible na sunbathe nursing ina sa ilalim ng artipisyal na ilaw, dahil doon ay tulad ng isang mapanganib na ultraviolet dosed. Eksperto sabihin na pangungulti kama upang makakuha ng kasangkot sa mga ina nursing ay hindi kinakailangan, ngunit kailangan mo upang masunog sa araw sa salon, adhering mahigpit sa mga panuntunan. Halimbawa, mas mahusay na upang pumili ng isang pahalang, sa halip na vertical mga balag, kung saan ang intensity ng ang application ng tanning ay lubhang mas mababa. Gayundin, huwag mag-sunbathe topless, suso upang mas mahusay na protektahan at masakop up ang swimsuit o isang tuwalya. Hindi mo na kailangan upang sunbathe sa solarium nursing ina para sa higit sa 5 minuto. At ito ay mahalaga na hindi kalimutan na hugasan off ang proteksiyon ahente bago pagpapakain. Pa rin ito ay napakahalaga upang masubaybayan ang pagsunod sa kalusugan at kalinisan pamantayan sa tanning bed, dahil ito ay nakakaapekto sa kalusugan ng mga babae. May ilang mga paghihigpit sa mga pagbisita sa solarium din. Sa gayon, ang access sa pangungulti kubol ay hindi inirerekomenda mga ina hanggang sa isang mature paggagatas, pati na rin ang panahon ng matalim na hormonal pagbabago, halimbawa kung ang isang babae artipisyal na tumitigil paggagatas.