Masarap at masustansyang inumin ng mga dalandan

Tungkol sa ang nakapagpapagaling katangian ng mga dalandan ay kilala dahil sinaunang ulit. Tatangkilikin ang mga inumin mula sa mga dalandan inirerekomenda para sa mga taong paghihirap mula sa kasumpa-sumpa, sakit ng bato, pantog, tiyan sakit at bituka.

Ngayon, hindi alintana ng panahon, ang mga tindahan ay laging may mga dalandan. Fruits ay mayaman sa bitamina (C, A, F) at trace elemento (magnesiyo, posporus, bakal, potasa, kaltsyum), sila ay ganap na pawiin uhaw at positibong nakakaapekto sa buong katawan. Citrus prutas ay natural antioxidants ay may anti-aging properties, mapawi ang katawan ng toxins, suspendihin ang pag-iipon proseso at maiwasan ang pagbuo ng maraming sakit. Prutas ay maaaring magamit bilang isang kabuuan pati na rin upang ihanda ang mga ito mula sa isang iba't-ibang masasarap at malusog smoothies at inumin. Tanging ang epekto sa maximum, bago paghahanda ng mga inumin mula sa mga dalandan, dapat mong piliin ang mga pinakamataas na kalidad ng prutas, nang walang anumang mga flaws at pinsala. Inumin citrus-refresh at ay magbibigay sa dakilang kasiyahan para sa mga matatanda at bata.

Tatangkilikin ang mga inumin mula sa mga dalandan at mga recipe

recipe №1

1. Well hugasan at may dusdos na may tubig na kumukulo dalandan (2 mga PC.) Dry.

2. Ilagay ang prutas sa freezer magdamag o para sa 8-10 na oras.

3. Tanggalin, pagpura-pirasuhin bahagyang lasaw orange may alisan ng balat sa blender.

4. Idagdag 1.5 liters ng tubig, ihalo at mag-iwan para sa kalahati ng isang oras.

5. Strain liquid pamamagitan ng tsisklos.

6. Magdagdag ng asukal, 1.5 tasa, gumalaw na rin at dalhin sa dami ng may - tungkol sa 3 litro.

7. Magdagdag ng tubig upang tikman o sitriko acid.

recipe №2

1. Hugasan orange crush sa isang blender.

2. Ibuhos ang mga nagresultang masa ng malamig na pinakuluang tubig.

3. Idagdag ang likidong isang kutsarita ng sitriko acid at isang baso ng asukal.

4. Ipilit na inumin sa buong araw.

5. Pagkatapos ibuhos ang isang litro ng tubig at iwiwisik sa isa pang kalahati asukal cup.

6. Sa mababang init, dalhin, pagpapakilos upang bulak, ngunit hindi pakuluin.

7. Bumatak na mabuti at ipaalam sa cool.

Masarap at nakakapreskong inumin na nakuha mula sa lemon at orange. Narito ang recipe:

1. Pisilin ang juice ng dalawang mga dalandan at isang lemon kalahati.

2. Tagain ang alisan ng balat ng isang orange.

3. Magdagdag ng asukal - 1.5 tasa at 6 tasa ng tubig na kumukulo.

4. Lahat ng mix ng husto kumarimot, magdagdag ng ilang gadgad crusts at yelo.

Sa mga dalandan ay maaaring maging handa sa iba't-ibang prutas cocktail at smoothies.

Milky-orange-ilas na manliligaw

1. Alisin ang alisan ng balat at puting fibers mula sa apat na dalandan.

2. Paganahin ang hiwa ng prutas katas at yelo sa isang blender.

3. Walang tigil whisking, ibuhos ang cooled gatas glass sa isang manipis na stream at isang pares tablespoons tangerine syrup.

4. Ibuhos sa baso at maglingkod.

Crimson-orange-ilas na manliligaw

1. Paghaluin sa blender raspberries (1.5 tasa) at cooled baso ng natural na yogurt.

2. Talunin para sa isang minuto.

3. Idagdag 1.5 tasa ng orange juice at magpatuloy matalo ng isa pang 30 segundo.

4. Pagkatapos ng pagluluto, maghatid kaagad.

Cherry orange cocktail

1. Magandang init 80ml cherry juice, ngunit hindi pakuluin.

2. Ibuhos sa isang mainit-init na salamin.

3. Magdagdag ng 15-20 ML ng syrup ng mga dalandan at 20-30 ML ng juice ng isang peras.

Cocktail "orange, saging, pinya"

1. Malinis at magputul-putol ng 2 banana, 1 orange at pinya.

2. Tumaga ang mga gulay at 1 tbsp. l. blender yelo.

3. Talunin hanggang makinis.

Sa pamamagitan ng pagkonekta ng iyong imahinasyon, maaari mong gawin mula sa isang malawak na iba't-ibang mga ingredients, masarap, kapaki-pakinabang at di-pangkaraniwang mga inumin: mula sa orange, pinya, raspberries, mga milokoton, strawberries, seresa at marami pang ibang mga prutas. Idagdag ang mga ito sa lasa ng iba't-ibang ng pagawaan ng gatas produkto, syrups, cereal, buto at mani.