Isda sa foil sa oven - masarap at malusog

Isda sa foil sa oven - branded na mga de-resetang maraming magandang housewives. Bakit kaya minamahal sa pamamagitan ng lahat ng ulam na ito? isda ay naglalaman ng isang malaking halaga ng protina, na kung saan ay digested mabilis at simple. Hindi sa banggitin ang katunayan na may mga yodo, posporus, kaltsyum, mangganeso, at iba pang mga kapaki-pakinabang na mga elemento sa komposisyon nito. Isda ay madalas na kasama sa mga menu, na umupo sa diets. Mayroong maraming mga paraan ng pagluluto. At ilang mga uri ay maaaring kahit na natupok raw. Sa anumang kaso, lutong isda sa Foil - ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang tahimik, pamilya hapunan o para sa isang maligaya pagdiriwang. Sa ganitong paraan, madalas itong luto sea fish, hindi isang pulutong ng mga buto sa loob nito. Ang ilang mga housewives ginusto upang bumili ng direkta fillets. Isda sa Foil, lalo na kung ito ay - trout o alumahan, ay palamutihan iyong table at magdadala ng kasiyahan sa iyo at sa iyong mga bisita.

Upang maghanda tulad ng isang kapaki-pakinabang at masarap na ulam, kakailanganin mong gumawa ng ilang paghahanda. Fish siguraduhin na linisin ang kaliskis, at pagkatapos rip ang kanyang tiyan, at pagkatapos ay tanggalin ang hasang at ang lahat ng mga interiors. Susunod, mayroon kang upang lubusan banlawan ito sa malamig na tubig. Ngayon ikaw ay malayang gawin bilang ninyo: iwanan ang mga isda kabuuan o i-cut ito sa mga bahagi piraso. Higit pang madalas kaysa sa hindi ang mga patay na hayop na may asin at kuskusin ang mga ito sa loob. Upang bigyan ang ulam ng isang espesyal na lasa at katangi-tangi lasa, maraming mga housewives na ginamit sa paghahanda ng paminta, unsoy, luya, sariwang perehil, bawang at iba pa. Maaari ka ring bumili sa anumang supermarket espesyal na dry mixes na idinisenyo upang matulungan kang magdagdag ng ilang lubos na kasiyahan sa mga natapos na isda.

Madalas, palara greased sa mantikilya (butter o gulay). Ito ay kinakailangan upang ilagay ang naghanda isda. Pagdating portioned piraso, ang palara sheet ay kinakailangan para sa bawat indibidwal. Isda ay dapat mag-impake upang ito ay caked sa kanilang sariling juice. Kaya ang ulam ay magpapasara out juicier at mayaman sa panlasa. Isda sa foil sa oven ay dapat tungkol sa kalahati ng isang oras, na kailangan.

Mayroong maraming mga recipe na nag-aalok ang ina ng tahanan magluto lutong isda. Narito ang isa sa kanila. Kakailanganin mo ng anumang mga isda, mga kamatis, balanoy, mint, mantikilya, spinach, perehil at asin. Kaya, kailangan mong ilatag ang foil sa isang patag na ibabaw, at sa lugar nito sa gitna ng lahat ng mga ingredients sa itaas sa anumang pagkakasunud-sunod. Sa sandaling ang mga isda bilang isang resulta ay dapat na sa tuktok. Ito ay kinakailangan upang pahid ng langis, asin at ibalot sa foil. Maghurno ito ay dapat na sa isang temperatura ng 200 degrees sa oven ng hindi hihigit sa 30 minuto. Paglilingkod ang ulam na ito ay maaaring maging na may kanin, patatas at gulay garnish.

Isda sa foil sa oven ay lalong malasa pagdating sa salmon. Ito ay napakahalaga upang piliin ito nang tama. Salmon ay dapat na katamtaman maliliwanag na kulay, kung hindi man, maaari naming magpasya na siya hinawakan up artipisyal. Ito ay pinakamahusay na upang bumili ng isang pinalamig na produkto, kundi pati na rin frozen amiss. Kailangan mong gawin ang foil at ilagay sa ibabaw ang isang slice ng lemon, hiniwa nang maninipis in advance. Ang susunod na layer ay ang busog, at ang itaas ay dapat na ilagay piraso ng salmon. Ang bawat bahagi ay kinakailangan budburan ng paminta, asin, kuskusin na may mayonesa. Susunod, kailangan mong ilagay sa isa pang layer ng isda sibuyas rings at lemon. Kailangan mong I-wrap ang foil upang ang katas ng pagluluto ay hindi sundin mula dito. Ito ulam ayon sa mga recipe na naka-imbak sa oven para sa tungkol sa 20 minuto. Pagkatapos noon ang salmon sa foil ay dapat na alisin mula sa mga ito, lamang i-deploy at itabi ang mga isda bahagi sa plato. Sa tuktok ng lahat ng ito, maaari mong gayakan sa halaman.

Isda sa foil sa oven - masarap, natutunaw sa bibig hindi pangkaraniwang ulam na hindi lamang magdala ng maraming maayang sandali gourmets, ngunit din ay magkakaroon ng mga benepisyo sa kalusugan. Samakatuwid, dapat mong subukan upang magluto ito sa lalong madaling panahon.