Honeysuckle - calorie at mga benepisyo

Honeysuckle, na kung saan ay hindi lalampas sa tatlumpung calorie calories - berry na ripens maaga sapat, kahit na sa napakalamig na lugar. Ito ay may isang kaaya-aya lasa at isang malalim na asul na kulay. Berries ay sakop na may isang maputi nang bahagya pamumulaklak. Maraming palaguin honeysuckle (mababang pagkainit halaga nito, at isang listahan ng mga kapaki-pakinabang na mga ari-arian ay masyadong malawak) sa kanilang mga plots hardin. Ipaalam sa amin matandaan kung ano ang mga pagkain ay maaaring maging handa na may prutas na ito, dahil sa kanyang di-pangkaraniwang panlasa.

Honeysuckle: calorie at mga benepisyo

Sa ganitong berry mataas na nilalaman ng bitamina at organic acids. Kung hindi mo pa kailanman lumago sa kanyang lupa honeysuckle, paglalarawan ay kilalanin ito. Ito pahaba dark blue berry cuticle na kung saan ay madalas na sakop na may isang maputi nang bahagya pamumulaklak tulad ng balatan plum. Siya ay maganda at isang bit hindi pangkaraniwang, masangsang panlasa. Berries ay ang ilang mga varieties ng honeysuckle mapait. Ang property na ito ay nagiging sanhi ng mas mataas na halaga ng idinagdag asukal sa jam, jam, compotes at iba pang mga patlang. Ngunit karamihan ng mga nilinang varieties magkaroon ng isang kaaya-aya lasa nang walang kapaitan. Honeysuckle, na kung saan ay maihahambing sa pagkainit ng calorie pakwan at ilang gulay (pipino, karot), - unang spring berries na maaaring matagumpay na ginamit sa pandiyeta nutrisyon. Pagkatapos ng lahat, ang mga tao na naghahanap upang mabawasan ang pagkonsumo ng taba at carbohydrates ay madalas na i-cut down sa iyong diyeta at ang halaga ng mga bitamina na magkaroon ng negatibong epekto sa balat, pangkalahatang estado ng kalusugan. Ang pagsasama sa mga diyeta ng mga berries - ang perpektong solusyon sa kasong ito. Ang mga ito ay mababa sa calories, ay may mahusay na panlasa at antioxidant mga katangian at bitamina C, na kung saan ay maihahambing sa mga nilalaman nito sa ibon ng kiwi at mga limon. Sodium, sink, mangganeso at yodo ding mga napaka-kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga kababaihan mawala ang timbang at ay maaaring makuha mula sa mga berries ng honeysuckle hindi tinataasan ang pagkainit ng paggamit. Kahit mga hindi-aalaga tungkol sa hugis ng katawan at timbang, maaari Pinahahalagahan ang nakakagamot katangian ng produktong ito. Matapos ang lahat, honeysuckle ay mahaba ay ginagamit sa katutubong gamot para asthenic kondisyon, kakulangan ng ganang kumain, lagnat, pamamaga, problema sa daluyan ng dugo, nabawasan kaligtasan sa sakit. Ito ay kahanga-hanga na epekto sa balat, kaya ito ay inirerekomenda para sa mga eksema, ulcers at allergy. Ngunit hindi lahat ay gusto, at ito ay hindi laging posible upang kumain ng sariwang honeysuckle. Mga Review ng iba't-ibang mga pinggan na inihanda mula sa frozen na berries palaging kanais-nais. Yaong kung sino ang kasama sa kanilang diyeta jelly, juice at jelly sa labas nito, ipinagdiwang ang kanilang mahusay na lasa at isang kapaki-pakinabang na epekto sa pantunaw.

Bar ng honeysuckle

Season na ito kahanga-hangang nakapagpapagaling berries mabilis. Ngunit kung mayroon kang isang positibong saloobin sa ang pangangalaga, maaari kang gumawa ng isang masarap at malusog na workpiece, tulad ng jam, nilaga prutas o kendi. Para sa inumin mula sa prutas na kailangan ng apat na gramo ng asukal sa bawat kilo ng berries at ang parehong dami ng tubig. Hugasan honeysuckle napuno garapon at ibuhos mainit syrup, pasteurized at pagkatapos ay gumulong up. Maaari mong alisin ang asukal, na kinakailangan nito upang kumuha ng doble honeysuckle at mula sa kalahati na pisilin ang juice ng berries. Ang ikalawang kalahati ng ang resultang syrup sa halip ibuhos likido.