Ganap na malusog na balat, o Yourself beautician

Nagliliwanag malusog na balat sa anumang tao bihira eksklusibo kahanga-hangang regalo ng Ina Nature, dahil araw-araw kapag mukha na may salungat na kapaligiran mga kadahilanan: ang mga negatibong epekto ng mga panlabas na kapaligiran, pare-pareho ang stress, isang hindi balanseng diyeta, kakulangan ng pagtulog at iba pang mga "charms" ng modernong sibilisasyon, ang aming mga pabalat ay simula upang ipakita ang unang mga palatandaan ng wilting. Magbagong-sibol "pagod" balat at bigyan ito ng isang matte at makinis maaari lamang mag-ingat araw-araw na pag-aalaga. Ito ang lihim ng kabataan.

Sa karagdagan, ang perpektong malusog na balat ay hindi iisipin na walang isang may talino, balanseng nutrisyon. Lahat ng epektibong matibay mono-diyeta na maubos ang dermis, deprived ng nutrients at sapat na kahalumigmigan, na hahantong sa napaaga Aging. Walang mas mababa mapanganib na mga pastries at sweets, pinirito at maanghang na pagkain, na humahantong sa pagpalya ng gastrointestinal sukat, paninigas ng dumi at rashes sa epidermis. Tanging ang normalisasyon ng pagkain, ang pagsasama ng ang buong spectrum ng kapaki-pakinabang bitamina at mineral para sa buong katawan, kabilang ang balat, ay tumutulong upang bigyan ka ng isang malusog na kabataan hitsura. At ito, bilang alam namin, isa sa mga pangunahing dahilan para sa isang matagumpay na karera, personal na buhay at buhay sa lipunan.

Ang isang pulutong ng mga problema sa ibabaw ng balat nilikha paglabag ng ang buong trabaho at pahinga, talamak stress, kawalan ng tulog at hindi magandang gawi. Walong oras ng pagtulog, ang solusyon ng mga problema tulad ng mga ito ay, ang isang positibong saloobin at isang malusog na pamumuhay ay makakatulong sa bawasan ang predisposition ng aming balat upang maagang wrinkles, pagkatuyo at pamumula. Sa gabi, pati na alam namin, may isang aktibong pag-renew ng cell ang lahat ay nagtuturo ng takip, kaya hindi papansin ang iba ay humantong sa pagbuo ng maagang mga pagbabago sa edad.

Malusog na balat ibabaw ay nangangailangan ng isang pang araw-araw na pag-aalaga at regular malalim hugas, moisturizing, toning, pagkain. Depende sa uri nito: may langis, tuyo, o pinagsamang (mixed) napiling angkop cosmetic mga produkto at mga pamamaraan.

Sinisigurado ng epidermis - tuktok, nakikita layer ng aming pabalat, sa kanyang malinis, moisturize, tono, magbigay ng sustansiya at protektahan. Lalo na sa lahat ng mga "mahiwagang" mga pamamaraan ay nangangailangan ng mukha. Malusog na balat ng mukha - isang "pagtawag card" ng sinumang tao. Araw-araw kailangan mong hugasan na may malambot na tubig. Kung ang aming mga grandmothers ginagamit upang ito matunaw o ulan tubig, sa mga tuntunin ng urban sibilisasyon, paghahanap ng malinis natural na pinagmulan, maaaring pinakuluang upang lumambot. Upang gawin ito, gamitin ang payo beauticians: Binili sa isang botika ng kaunti borax at magdagdag ng dalawang litro ng likido ng isang kutsarita ng mga sangkap.

Sa halip, ang tubig ay magiging mabuti upang linisin ang balat habang toning collagen at elastin fibers ice cube. Store binili cosmetics mula sa mga kilalang tagagawa na may mga katangian ng pagbagal down ang aging proseso, ibalik ang malusog na kulay o luto iyong sarili mula sa malambot na tubig, decoctions ng herbs - ang mga ito ay ginagamit upang i-wipe ang mukha at leeg na lugar.

Malusog na balat matapos hugas pinahahalagahan natatanggap besspirtovoj tonics o lotions batay sa panggamot herbs, na may isang naaangkop acidic o basic ph. Ang mga pondong ito ay hindi lamang patuloy na i-clear ang aming dermis, ngunit din aliwin ito, disimpektahin, lumambot at tono.

Deep hugas mamantika balat scrub ay isinasagawa isang beses sa bawat 7 araw, dry - 1 isang beses sa bawat 30 araw, normal - 1 oras sa 14 na araw. Natural coffee scrub ay angkop para sa lahat ng mga uri ng dermis at ito ay isang paborito ng abrasives para sa pagbabalat. Pagkatapos ng pag-inom tasa banal flavored inumin, pagdaragdag ng makapal na cream o keso, saging sapal o honey, langis ng oliba. Gumuhit ng T-zone, ang cheekbones at pisngi circular massaging gaanong nagtatrabaho sa mga ito, at pagkatapos ng 15 minuto, hugasan off.

Balat kalusugan ay bumuti, kung isang beses sa isang linggo upang alagaan ang kanyang mga steam-bath. Sinaunang beauty madalas resorted sa mga ito, isinasaalang-alang ito ng isang himala pagpapabata pamamaraan. Ngayon, steam compresses at paliguan ay napaka-popular sa mga kababaihan. Sila ay ginawa upang buksan at linisin pores, mapabuti ang microcirculation ng dugo at oxygen supply sa mga cell, upang ibalik ang balanse ng tubig at stood out toxins at dumi sa ibabaw ng cover. Ito magic paraan ng imparting kabataan ay masaya na gamitin charmer. Ang sabaw ng herbs: mansanilya at kalendula, lavender at sibuyas, magdagdag ng ilang patak ng aroma oils.

Pagkatapos hugas, moisturizing at toning ng balat ay kinakailangan upang paginhawahin pasiglahin. Malusog dermis ay masaya na tanggapin ang araw-araw na pampalusog cream, naaangkop sa uri nito, kung magmadali sa iyo. Sa gabi, maaari mong ilapat ang isang gabi cream, ito ay inilaan upang mabawi ang mga cell, kaya ito ay palaging feed ang mga panlabas at panloob na layer. Kung nais mong alagaan ang iyong sarili ng kaunti na upang ilagay ang luto ng iyong sarili ng isang pampalusog mask. Sa bahay, maaari kang magluto ng anumang mga mask ng mga produkto na ay lumikha ng mga epekto ay hindi mas masahol pa sa ibang bansa himala potions.

Ang pagbabago ng panahon ay palaging sinamahan ng isang pagbabago ng cosmetic proteksiyon kagamitan. Kung ang taglamig temperatura ay bumaba, hamog na nagyelo at malamig na hangin gawin itong kinakailangan upang gamitin ang mas mataba pampalusog Cream, tag-araw ay mas mahusay na upang bigyan ang kagustuhan sa gels at moisturizing cream na may light texture at ang katumbas na SPF (Sun Protection Factor), upang epektibong maprotektahan mula sa scorching araw.