Gaano karaming mga calories sa melon: mapanatili ang sariling figure

Tag-init - oras para sa ang hitsura sa mga shelves ng makatas prutas. Namin ang lahat ng alam kung paano kapaki-pakinabang ang mga ito sa katawan ng tao at may kasiyahan kumain ng pagkain hangga't maaari bilang maraming hinog at masarap na prutas. Gayunpaman, hindi lahat ng mga ito ay inirerekomenda upang kumain ng mga taong nanonood ng kanilang mga figure o gustong mapupuksa ng ilang dagdag na kilo. Ngayon kami ay tumutok sa mga melon. Tiyak ang kanyang pag-ibig sa halos lahat ng bagay. Ngunit kung gaano karaming mga calories sa melon, alam ng hindi lahat ng tao. Ay posible na kapistahan sa mga matamis at makatas prutas ay hindi natatakot upang makakuha ng mas mahusay na? Ito ay oras upang malaman ang katotohanan.

Kapaki-pakinabang na mga katangian at komposisyon ng melon

Ang prutas na ito ay naroroon para sa mga organismo bitamina cocktail. Ang komposisyon ng melon ay napaka-magkakaibang. May mga selulusa, almirol, chalk, asukal at taba, karotina. Sa karagdagan, ang melon ay naglalaman ng isang tunay na kamalig ng mga sari-sari mga bitamina. Kumain maaari itong maging ganap na walang anumang additives. Melon normalizes ang paggana ng puso at dugo vessels, tones ang katawan, nagbibigay lakas. Ang balat ay nagiging makinis at nababanat. Na nakapaloob sa melon kaltsyum ay gumawa ng iyong mga kuko ay malakas at puksain ang lutong. Sa karagdagan, ang prutas na ito mabilis na bumabasa sa tiyan sa gastos ng fiber na nakapaloob doon.

Gaano karaming mga calories sa milong bilog?

Nakakagulat kaunti. Sa average, ang isang maliit na hinog na prutas ay naglalaman ng humigit-kumulang 41 kcal bawat 100 gramo ng sapal. Sumasang-ayon ako na ito ay napakaliit na, isinasaalang-alang ang mga benepisyo ng prutas na ito. Ang katotohanan ay na ang melon ay naglalaman ng maraming tubig (% 65 ng order). Samakatuwid, ito ay posible upang kumain ng masyadong mabilis.

Kung hindi mo alam kung gaano karaming mga calories sa melon at kung bakit tanggihan ang iyong sarili ang kasiyahan upang tamasahin ito kahanga-hangang Tratuhin ang, pagkatapos ay isaisantabi ang lahat ng mga pag-aalinlangan. Maraming mga nutritionists kahit pinapayo hold sa pana-panahon espesyal na araw upang alisan ng bala ang katawan sa batayan ng naturang prutas. Ito ay pinatunayan na ang melon nagpo-promote ng aktibong burning calories. Bilang karagdagan, maaari mong mabilis na linisin ang iyong katawan ng accumulated toxins at pollutants, pati na rin ang mag-alis ng ilang dagdag na sentimetro sa hips at baywang. Melon ay sa katawan ay isang mild diuretiko at magpurga epekto. At ito ay sumasaklaw sa lahat grado.

Gaano karaming mga calories sa melon "torpedo"?

Ang ganitong uri ng prutas ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang haba hugis at ang malaking sukat. Calorie tulad milon bahagyang mas mataas. Ang average na index ng mas mababa sa humigit-kumulang 14 kcal bawat 100 gramo ng produkto. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na ang melon "torpedo" ay hindi kinakailangan upang kumain para sa mga taong ay pagdidyeta. Kung ikukumpara sa ibang mga produkto ng prutas na ito ay pa rin ng isang mababang-calorie. Ngunit ang lasa katangian ng naturang mga goodies lumampas sa lahat ng inaasahan.

Gaano karaming mga calories sa melon "Collective Farm Girl"?

grade Ito ay mas diyeta. Sa ganoong melon ay naglalaman lamang ng 40 calories bawat 100 gramo ng makatas sapal at hindi kapani-paniwalang masarap. Ito ay inirerekomenda na gamitin ito para sa pag-aayuno araw nutritionists.

Tulad ng iyong nakikita, ang mitolohiya na ang lahat ng masarap at matamis na pinsala figure, ay hindi wasto. Kung ikaw pa rin nag-aalala tungkol sa mga tanong ng kung gaano karaming mga calories sa melon, maaaring hindi na mag-alala at ligtas na tamasahin ang kanyang mga kahanga-hangang panlasa. ang kanyang figure ay hindi eksakto palayawin.