Chromium picolinate. Mga tagubilin na kinakailangan pagbabasa!

Ang biologically aktibong additives (BAA), Harms & isinasagawa ng maraming mga spores na kung saan, na may tamang pagbabalangkas at application sa halip magkaroon ng isang positibong epekto sa kalusugan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagkain ng mga tao sa mga nakaraang taon ay hindi nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na kalidad, kaya maraming mga hindi makakuha ng sapat nutrients, mineral at bitamina, na kung saan ay hindi maaaring ngunit makakaapekto sa aktibidad at kalusugan.

Halimbawa, ang isang trace mineral sink ay binubuo ng higit sa tatlong daang ng mga hormones, na siya namang ay kasangkot sa ang karamihan ng mga mahalagang mga proseso ng kemikal sa ating katawan. Ito ay nagpapabuti sa memorya, ang cerebellum trabaho, binabawasan ang panganib ng pagkakuha, ay tumutulong upang mas mahusay na makita, pakiramdam, amoy. Huwag gagamitin namin ang mga rate ng 10-20 mg araw-araw? Malamang hindi. Ang isa pang pantay kapaki-pakinabang na trace elemento ay chromium. Ito ay nag-aambag sa pag-activate ng insulin at stabilizes ang karbohidrat metabolismo.

Ano ang ginagabayan ng mga taong pumili upang makatanggap ng kromo picolinate? Malusog na Gabay Pamumuhay nagsasabi sa amin na upang i-optimize ang mga proseso na nagaganap sa katawan, kailangan mo upang ubusin ang tungkol sa 200-250 micrograms ng chromium araw-araw. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng tungkol sa 400-500 gramo ng isda (pamumula, krusyan pamumula, hito, salmon, dapa, pamumula, herring, Capelin) o tuna steak 250 gramo sa timbang. Posible rin na gamitin ang tungkol sa 800 gramo ng karne ng baka atay o ng ilang kilo pato karne o perlas barley. Natural, tulad ng isang halaga ng alinman sa mga produkto sa itaas, ilang mga tao kumain ng bawat araw.

Ang halaga ng chromium sa katawan bumababa dahan-dahan na may edad. Ito ay nagdaragdag ng panganib ng pagbuo ng diyabetis, atherosclerosis ay nagsasangkot ang hitsura ng pagbaba ng timbang, sakit ng ulo, kahinaan, hindi pagkapakali. Upang maiwasan ang mga sakit na ito, maaari naming simulan ang pagkuha ng kromo picolinate. Instruction tablet form (brand "Solgar") mga ulat na ang mga capsules na nakapaloob sa 200 mg bawat isa. Ang tablet ay kinuha araw-araw, isang beses sa isang araw. Kaya, ang mga pakete ay dinisenyo upang quarterly reception.

Chromium picolinate, ang presyo sa bersyon ng tablet na kung saan ay maaaring maabot ang 600-700 rubles sa isang domestic analogue sa anyo ng mga patak (producer - "Kurortmedservis"). Para sa paghahanda na ito, isang kurso ay dinisenyo para sa 25-30 na araw. Dapat ito ay isang ay nangangahulugan ukol 170-180 Rubles. Ito ay maginhawa para sa mga hindi nag-nais na isagawa ang pang-matagalang paggamit.

On peculiarities ng reception ng trace element bigyan ng babala ang lahat ng mga kumpanya sa paggawa ng kromo picolinate. Ang pagtuturo ay karaniwang kabilang ang isang reference sa ang katunayan na ang isang tao ay hindi dapat tumagal ng higit sa 200-250 micrograms ng chromium bawat araw, dahil sa mga malalaking dami ito ay isang nakakalason na elemento. Sa mga may hindi nakokontrol na paggamit ng droga, maaaring makakuha ng eksema, bato, tiyan ulcers, namumula sakit at mga sakit ng atay. Ang isang dosis ng 200 mg ay kritikal sa kalusugan, at 3 gramo ng sangkap na ito ay maaaring pumatay.

Ang tamang dosis ng trace elemento strengthens buto, regulates ang pag-andar ng ang tiroydeo, ito ay tumutulong upang alisin ang toxins at radionuclides, stabilizes presyon ng dugo at mga antas ng asukal sa dugo. Sa mga nais na ayusin ang mga aktibidad ng mga organismo, ay maaaring makatulong chromium picolinate. Gabay sa paghahanda kinakailangan sa pagsusuri!