Ang kapaki-pakinabang katangian ng kintsay

Kintsay ngayon medyo pangkaraniwan halaman. Mang-akit ng mga tao ay hindi lamang ang lasa, ngunit din kapaki-pakinabang na mga katangian ng kintsay, na kung saan ay kilala dahil sinaunang taga-Ehipto.

Una, ang kintsay ay mayaman sa bitamina. Kabilang sa mga ito, tulad ng A, C, B1 at B2, PP, K. Dapat ito ay mapapansin na kung natupok sa isang araw sa pamamagitan ng isang tangkay ng celery, ito ay posible upang masiyahan ang tungkol sa 7% ng mga araw-araw na kinakailangan para sa bitamina A at bitamina C. Sa presensya, gamitin kintsay Nilalaman ay micro- at macroelements, bukod sa kung saan ang pinaka-mahalaga para sa mga organismo ng tao magnesium, potassium, phosphorus, iron, at carotenoids, madaling matuyo at folic acid.

Ikalawa, celery kinakailangan para sa mga taong nasira ang potassium-sosa balanse. Pagkatapos ng lahat, ito halaman ay may sodium organic pinagmulan na maaaring palitan ang ordinaryong mesa asin. Ito ay hindi sa iba pang mga gulay.

Ikatlo, ang lahat sa kintsay balanseng upang ang mga katawan ng tao mas madali kaysa kailanman upang malaman na nakapaloob nutrients halaman. Siya ay isang mahusay na anti-pag-iipon, purifying at gamot na pampalakas.

Para sa mga taong sobrang timbang kailangan ng kintsay juice, tulad ng ito ay tumutulong magsunog ng dagdag na taba nang walang pinsala sa kalusugan. At ito ay nakakamit sa pamamagitan ng mababang calorific halaga at isang malaking halaga ng hibla. Kaya, kung kumain ka ng isang salad ng sariwang kintsay, gutom para sa isang mahabang panahon ay hindi lumabas dahil, at ang katawan mo'y mapupuspos ng enerhiya.

Bilang karagdagan, halaman na ito ay kinakailangan upang isama sa diyeta ng mga taong madalas colds, at allergy. Siya ay dumating sa aid at mga taong may mataas na presyon ng dugo. Dapat din ay mapapansin na ang mga kapaki-pakinabang katangian ng kintsay palakasin ang immune system at ang nervous system. Samakatuwid, una sa lahat, ito ay kinakailangan para sa mga tao na ang trabaho ay konektado sa mga emosyonal at sikolohikal na stress.

Ito ay walang lihim na kintsay ganap na nag-aalis ng toxins mula sa dugo, pinipigilan trombosis at ang paglitaw ng mga iba't-ibang mga bukol. Siya bilang "likas na kakayahang makabayad ng utang", dissolves at nag-aalis mula sa katawan sa lahat ng mga mapanganib na sangkap.

Maraming mga batang babae at kababaihan gamitin ang kapaki-pakinabang katangian ng apyo para sa paghahanda ng maskara para sa buhok at mukha, tulad ng ito ay may nakapagpapasiglang epekto.

Himalang ng halaman ay ginagamit sa katutubong gamot. Nito juice ay ginagamit mula noong sinaunang beses bilang isang paraan ng pagpapabuti ng panunaw at hematopoiesis. Kintsay juice normalizes metabolismo at outputs bato bato.

Para sa mga taong hindi alam kung paano at kung ano ang magluto kintsay, magbigay ng ilang "masarap" recipe.

1) torta at kintsay. Para sa omelets kailangan mo ng dalawang stalks ng kintsay, dalawang itlog, 100 ml ng gatas (kalahating isang baso), mantikilya (humigit-kumulang 20 gramo) at asin sa lasa. Upang magsimula, i-cut kintsay hangga't gusto mo, ngunit ang hiwa ay dapat na manipis. Pagkatapos ilabas sa butter at isang maliit na tubig. Habang nilaga kintsay, talunin ang mga itlog na may gatas at asin, at ibuhos ito tinimpla ng nilaga kintsay. Mag-ihaw.

2) Bitamina juice ng kintsay, karot at mansanas. Juice malinis isang green apple, carrots at ang average na bilang ng mga stalks ng kintsay. Ang lahat ng dadaan sa dyuiser. Kaya, ang kapaki-pakinabang katangian ng kintsay sa sariwa lamutak juice ay naka-imbak. Inumin na ito ay magbibigay sa iyo ng lakas at enerhiya para sa buong araw.

Ang lahat ng mga pagkain at mga recipe gamit kintsay ay hindi mabibilang. Ito ay pinirito, nilaga, pinakuluang, kinakain sariwang, idinagdag sa salads. Siya napupunta na rin sa anumang mga karne at mga gulay. Kintsay ay kahit na bahagi ng ilang mga maanghang na sauce. Sa pangkalahatan, ang mga pakinabang ng mga ito himala herb very much.

May maliit na minus: ang pagkain ay dapat lamang kumain ng sariwang kintsay, dahil rotted siyentipiko sample napansin carcinogens. Panatilihin kintsay ay maaaring maging hindi hihigit sa dalawang linggo sa refrigerator.

Ngayon sa tanong na "Ano ang kapaki-pakinabang kintsay?" Makaka upang magbigay ng detalyadong sagot madali, ngunit pa rin prisovetuete pares ng mga recipe!