Ano ang naiiba sa nakakaguho kabag diyeta?

Ang tinaguriang nakakaguho kabag ngayon unting karaniwan sa mga tao ng ating bansa. Kapansin-pansin na ang sakit ay madalas na diagnosed na sa nakababatang henerasyon, at may edad lamang dumadaloy sa talamak na yugto. Ang pangunahing sanhi ng sakit ay hindi lamang masamang ugali (alak, paninigarilyo), ngunit ang kakulangan ng pagkain kultura. kabataan ngayon ay lalong Mas pinipili fast food malusog na pagkain, pag-inom ng carbonated inumin mapagalinlangang pinagmulan sa halip ng mga sariwang natural na juice. Ang lahat ng ito, siyempre, ay nagpapataw sa ang kalusugan ng kanyang mga marka.

Nakakaguho kabag. sintomas

• Constant heartburn.
• Bloating.
• Magpakawala stools na may posibleng pagtutuklas.
• Matinding sakit sa tiyan.
• Sa ilang mga kaso, posibleng pagsusuka.

Diet para sa nakakaguho kabag. Mga tip at trick

• Una sa lahat ito ay dapat na mapapansin na ang self-paggamot ay hindi dapat maging kasangkot, at ito ay mas mahusay na upang bahagyang baguhin ang iyong diyeta. Ayon sa mga eksperto, sa diyagnosis ng sakit tulad ng nakakaguho kabag diyeta ito ay hindi lamang inirerekomenda, ngunit madalas na isang kinakailangan. Ang bagay ay na ang mga taong tumingin sa mga ganitong uri ng sakit, madalas na nabalisa pagsipsip ng nutrients pader ng gastrointestinal sukat, na sa dakong huli ay humahantong sa anemia at iba pang mga sakit. Samakatuwid itinalaga ng isang espesyal na diyeta doktor na may nakakaguho kabag, upang maiwasan ang tulad ng isang kinalabasan ng mga kaganapan.
• Mula sa pagkain ay dapat ibukod ang ganap na pritong at pinausukang pagkain, at maalat at mataba pagkain. Sa madaling salita, ang pagkain ay dapat ibig sabihin sa pamamagitan ng isang lamang ng lean pagkain. Sa kabilang dako, ay kontraindikado at munggo, na madalas humantong sa gas at bloating. Alkohol at mga sigarilyo ay mahigpit na ipinagbabawal.
• Diet para sa nakakaguho kabag lumulutas sandalan meats at isda, isang maliit na halaga ng mga gulay, mababang-taba pagawaan ng gatas produkto. Partikular na atensiyon ay dapat bayaran at ang paraan ng pagluluto. Kaya, mga doktor at mga nutritionists sumang-ayon sa isang karaniwang opinyon na ito ay mas mahusay na upang kumain ng pagkain na luto sa pamamagitan ng steaming o sa oven. Kaya ito Pinapanatili ang lahat ng mga nutrients, at kakila-kilabot at mapanganib na carcinogens ay hindi maipon at huwag magmatigas.

Diet para sa nakakaguho kabag. talamak phase

Ang lahat ng mga pasyente na paghihirap mula sa itaas-inilarawan sakit, hindi dapat kalimutan ang tungkol sa tulad ng isang sistema, bilang isang split pagkain. Pamamaraan na ito ay sinadya sa pamamagitan ng isang pagkain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. sa talamak simula phase diyeta na may nakakaguho kabag ay nag-iiba medyo, sa halip, ito ay nagiging mas malubha. Halimbawa, sa kasong ito ang tanging pinapayagang semiliquid pagkain (jelly, sinigang sa tubig, sabaw, gadgad keso, itlog at iba pa. D.). Limited consumption ng tsaa at kape, pati na rin ang ilang iba pang mga carbohydrates.

bitamina

Kapag pag-diagnose kabag ay kinakailangang tumutok at bitamina. Halimbawa, bitamina E ay pinamamahalaan sa pagkain nang walang mabibigo, na kung saan ay responsable para sa pagbabawas ng exposure sa hydrochloric acid sa pader ng tiyan.