Ano ang iba't ibang tungkol sa alkalina diyeta?

Alkalina pagkain - ito ay lubos na popular na ngayon na paraan upang hindi lamang mapupuksa ang mga dagdag na kilo, ngunit din mapabuti ang iyong katawan. Ipaalam sa amin sa artikulong ito, isang masusing pagtingin sa kanyang mga pangunahing mga prinsipyo.

pangkalahatang impormasyon

Halos lahat ng mga produkto pagpasok sa ating katawan, hinihigop, at pagkatapos ay metabolized sa dugo sa pamamagitan ng acid o alkalina reaksyon. Halimbawa, karne, buong haspe, pagkaing-dagat, gatas, manok kasama sa kategoryang ng asido. Sa kabilang dako, prutas at gulay - sa salungat, alkalina sa kalikasan. Ngunit ito ay lamang ang mga abstract na mga katangian. Bagay ay na ang rate ng pH ng ating dugo ay nag-iiba 7.35-7.45 (humigit-kumulang). Alkalina pagkain lang ang nagsasabing na ang aming pagkain nang direkta dapat na tumugma sa antas ng pH at maging relatibong basic. Pagkatapos ng lahat, sa paraang ito, at ang aming mga ninuno ay kumain kahit na bago ang pag-unlad ng agrikultura. Kapansin-pansin na ang mga tagasuporta ng mga ito kapana-panabik na kapangyarihan na sistema ay naniniwala na ang isang diyeta masyadong mataas sa acid Maaaring simpleng gambalain ang natural na pagkakaisa ng katawan. Higit pa rito, ito diyeta nag-aambag sa pagkawala ng ilang mahahalagang mineral (halimbawa, magnesium, potassium, calcium, at ilang iba pa).

Upang maging kapaki-pakinabang alkalina diyeta?

Ayon sa mga eksperto, ito kapangyarihan scheme ay tumutulong sa presensya ng mga sumusunod na sintomas:

• galing sa ilong kasikipan;
• nakakapagod na;
• pagkamayamutin;
• karaniwang sipon;
• migraine.

Alkalina diyeta at maginoo gamot

Sa katunayan, halos lahat ng mga doktor ay naniniwala na ang isang pagtaas sa ang pagkain ng mga prutas at gulay, pati na rin ang pagbabawas ng pagkonsumo ng karne, sweets at pino butil ay tunay mabuti para sa ating kalusugan. Ngunit hindi nila i-claim na acid ay ang sanhi ng maraming mga karamdamang walang lunas. Sa pangkalahatan, maaari mong sumunod sa mga prinsipyo ng tulad ng isang kapangyarihan, kung kinakailangan, bilang ang alkalina diyeta. Sa kasong ito, ang menu ay maaaring gawin nang paisa-isa, batay sa mga pangunahing mga prinsipyo na inilarawan sa itaas.

Upang ganap na kontraindikado alkalina diyeta?

Sa gamot diyan ay ngayon negatibong mga review sa paksa. Gayunman, ito ay pa rin na kumonsulta sa iyong doktor sa mga isyung tulad ng alkalina diyeta. Menu para sa linggo Posible rin na gumawa ng sama-sama na may isang bihasang propesyonal na ay batay sa mga indibidwal na mga kinalabasan ng kalusugan. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang ganitong uri ng power supply circuit ay mahigpit na kontraindikado sa mga tao na may talamak na kabiguan ng bato, at coronary sakit sa puso. hindi dapat magrekomenda ng pagkain ng mga bata, tulad ng isang lumalagong katawan ng patuloy na nangangailangan ng isang tuloy-tuloy na supply ng isang malaking bilang ng mga protina, pati na rin ang ilang mga iba pang mga bakas elemento na kinakailangan para sa normal na pag-unlad at maayos na pag-unlad.