Ang science ng bioadditives - nutraceuticals. Ano ito - Supplement? Ang kanilang mga iba't-ibang uri at layunin

Human kalusugan ay depende sa kung ano siya kumakain. At hindi palaging ang pagkain namin kumain, ay binubuo ng mga numero ng mga elemento, na kung saan ay kinakailangan para sa normal na katawan gumagana. Paano, pagkatapos, upang mapanatili at mapabuti ang kanilang kalusugan? May ay isang paraan. Narito kami dumating sa aid ng isang nutraceutical. Ano ito? Sikaping sagutin ang tanong na, kami ay sa artikulong ito.

Nutraceutical - isang bahagi ng nutritional agham

Ang nutrients makukuha sa pagkain, ang mga panuntunan ng paggamit ng pagkain at ang epekto nito sa tao pag-aaral sa kalusugan ang agham ng Nutrisyon. Mula sa mga ito doon ay isang nutraceutical. Ano ito? Sa ibang salita, ito ay ang impormasyon sa biologically aktibong additives (Badakhshan), kung saan ay mayroon pa ring ibang pangalan - nutraceuticals. Ano ang kanilang misyon, na inilarawan sa mas detalyado sa susunod na seksyon.

Paraan ng nutraceuticals - ito supplements. Ano ang kanilang mga benepisyo?

Ang kakulangan sa katawan ng mga tiyak na mga elemento ng mineral ay humahantong sa mahinang kalusugan at sakit. At kung resupply ng mga kinakailangang nutrients sa isang natural na paraan ay hindi gumagana, at pagkatapos ay pagdating sa mga aid nutraceutical. Ano ito ay, namin na malaman - isang bahagi ng science ng maayos at malusog na pagkain, lalo ang biological supplement. Na nagbibigay sa kanila ng appointment? Supplement - ay mga gamot na maaaring magkaroon ng kemikal, gawa ng tao o biotechnological pinagmulan. punan nila ang katawan na may mahalagang sangkap para sa kanyang mahalagang function tulad ng mga protina, amino acids, carbohydrates, taba, pandiyeta hibla, mineral, bitamina. Ang ganitong mga additives pagyamanin ang mga cell ng pagkain mag-ambag sa synthesis ng mga hormones, partikular na protina.

iba't-ibang mga nutraceuticals

Supplement May mga iba't-ibang uri, depende sa kanilang layunin at komposisyon. Halimbawa, para sa mga tao na nailantad sa mahusay na pisikal na pagkapagod (atleta at mga kinatawan ng mga manggagawa specialties) na inirerekomenda ang mga bawal na gamot, batay sa kung saan ang isang pulutong ng mga nutrients - protina, carbohydrates at taba.

Nutraceuticals para sa mga kababaihan sa kanyang sanaysay ay may isang nadagdagan dosis ng bitamina at mineral na mag-ambag sa alleviate ang mga sintomas ng PMS, normalisasyon ng hormonal antas, mapabuti ang kalusugan sa panahon ng menopos syndrome. Paghiwalayin ang mga grupong dietary supplements para sa mga buntis at lactating. Ang mga ito ay mayaman sa folic acid, kaltsyum, potasa at marami pang ibang mahalaga para sa ganap na pagpapaunlad ng mga elemento anak. Supplement ay malawakang ginagamit sa mga pampaganda, ang mga ito ay tinatawag na - Beauty pills. Dahil sa ang katunayan na ang mga paraan ng nutraceuticals isama ang bitamina ng group A, B, C, D, E, at beta-karotina at lutein, ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa balat, ang trabaho ng lahat ng organs at system at pangkalahatang kalusugan.

Tagagawa ng mga dietary supplements ay hindi deprived ng kanilang pansin, at mga kinatawan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan. Upang mapanatili ang mga lalaki sa kalusugan na ibinigay nutraceuticals na nagsusulong ng pag-unlad ng hormone testosterone. Bilang karagdagan, tulungan sila upang palakasin ang mga kalamnan, normalize work urogenital system, suportahan ang isang karaniwang hormonal.

Nutraceuticals - ito ay mabuti o masama?

Ngayon alam mo na kung ang sagot sa tanong na: "Nutraceuticals - ano ito?" Susunod, sabihin makipag-usap tungkol sa mga ito laging paggamit ng pandiyeta supplements ay may positibong resulta. Supplement ay opisyal na ibinigay ng paunang klinikal na pagsubok at ay ligtas para sa kalusugan ng mga gamot. Ngunit isang mangmang na diskarte sa pagpili at paggamit ng mga dietary supplements ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang kalusugan ng hindi lamang mapabuti, ngunit kahit na mas masahol pa. Samakatuwid, bago simulan ang isang kurso ng reception, ito ay inirerekomenda na kumunsulta sa doktor ng iyong pamilya o isang kwalipikadong nutrisyunista. Matutulungan ka nitong mahanap nang eksakto ang uri ng pandiyeta pandagdag sa bodybuilding, na kung saan ay magdadala sa maximum na pakinabang sa katawan. Bago ang simula ng paggamit ng mga bawal na gamot basahin ang mga tagubilin at sa anumang kaso hindi lalampas sa inirekomendang dosis. Sa unang negatibong sintomas na nagaganap pagkatapos ng paggamit ng mga dietary supplements (tulad ng alibadbad, pagsusuka, pagtatae, pagkahilo, pantal, pangangati, at iba pa), itigil ang pagkuha ng mga ito at humingi ng medikal na payo.