30 Weeks buntis - lamang ng 10 na kaliwang

30 linggo ng pagbubuntis o ikawalong buwan ay tumutukoy sa ikatlong tatlong buwan. Sa oras na ito sa katawan ng isang babae ay lilitaw sa hindi bababa sa 8 dagdag na kilo. Tila na ang mga sintomas ng unang tatlong buwan ng pagbubuntis ay naiwan sa likod, ngunit sila ay bumabalik - madalas na pag-ihi (ulo ng sanggol presses sa pantog), dibdib kalambingan (na nagsisimula produksyon ng gatas), pagkapagod at heartburn. Sa oras na iyon kalamnan ng itaas na bahagi ng tiyan (maiwasan ang pagpasok ng o ukol sa sikmura acid sa lalamunan) ay relaxed, at ito ay humahantong sa nasusunog. Pagkapagod sanhi ng pagkakaroon ng tiyan, na madalas ay ginagawang mahirap na magpatibay ng isang komportableng posisyon sa pagtulog, at naisip Mom ay maaaring maging busy balisa paparating na kapanganakan. Sa oras na ito ito ay hindi kinakailangan upang huwag pansinin ang mga palatandaan ng pagkapagod, ngunit sa halip subukan na posible na magkaroon ng higit pang mga pamamahinga at relaks.

30 linggo ng pagbubuntis - isang panahon kapag sinimulan nila upang maging malaki binti, lalo na sa mainit na panahon. Upang i-minimize ito, madalas na inirerekomenda na kumuha ng isang shower, magsuot ng maluwag na damit upang mabawasan ang dami ng likido uminom ka, at kung maaari, iangat ang iyong mga binti up sa nakahiga posisyon. Ang bahay-bata ay naka-kaya mahusay na maaari rin itong maging sanhi ng ilang abala. Ang pang-aapi ay ang atay, bituka at baga. Mula sa sandaling ito ina body mass nadagdagan ng tungkol sa 400 gramo bawat linggo.

Child skeleton 30 linggo pinalalakas sapat. Kumpletuhin ang kanilang formation baga at kalamnan. utak ay patuloy na bumuo sa isang kahanga-hangang bilis at nagiging kulubot hitsura - salamat sa bagong covert, may lumitaw ang isang ilang mga cell. Ang isang pinong rosas na balat sa pamamagitan ng mesh ay hindi nakikita vessels ng dugo.

30 linggo ng pagbubuntis para sa pag-unlad ng bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa ang laki at bigat. Sa yugtong ito ng ilang mga sanggol tumagal ng isang tinatawag na pangsanggol posisyon (crossed mabubunot sa ang hawakan at binti). Minsan sila turn ulo down at manatili sa posisyong iyon hanggang sa kapanganakan. Ngunit kung ang bata ay hindi gawin ang mga tamang posisyon ng generic, walang alalahanin. Siya pa rin ay may oras upang lumiko pakanan. Sa 30 na linggo ng pagbubuntis, timbang ng bata ay maaaring tungkol sa 1350 gramo, at palaguin sa 40 cm.

Sa ikatlong trimester, ang sanggol ay nagsisimula upang ilipat aktibong. Ngunit ang kanyang mga paggalaw ay hindi malakas sapat na, dahil ang bahay-bata ay pa rin ng maraming kuwarto. Gayundin, ang bata ay handa na upang huminga nang nakapag-iisa, ang amniotic fluid sa baga, at ito ay humantong sa isang pag-urong ng dayapragm kalamnan. Hiccups - ito ay kung ano ang tipikal na 30 linggo ng pagbubuntis, kung ano ang mangyayari madalas na sapat na may mga anak sa sinapupunan. Ang bata sa oras na ito, diyan ay ang pang-amoy.

Kapag normal magpatuloy pagbubuntis, circuit bumisita sa gynecologist nagbago at ngayon ay kailangan naming dumating sa klinika sa bawat dalawang linggo na. Dapat nating ipagpatuloy na subaybayan ang antas ng pula ng dugo at bato function na sa 30 linggo ng pagbubuntis pagsusulit sa lugar na ito bawat buwan.

Isang lubhang mahalagang isyu sa ikatlong tatlong buwan buntis ay isang well-balanseng menu. Ang dahilan dito ay na ang oras na ito ang bata na natatanggap ng nutrients direkta mula sa ina. Sa oras na ito, buntis na kailangan upang madagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkain na naglalaman ng malalaking halaga ng protina, bitamina C, kaltsyum at bakal. Kaltsyum ay mahalaga para sa malakas buto, at ang mga bakal na naiipon sa katawan para sa kasunod na 6-9 na buwan matapos ang panganganak. 30 linggo ng pagbubuntis - isang oras kapag ito ay kinakailangan upang patuloy na masubaybayan ang iyong presyon ng dugo at timbang. Food pangangailangan upang maging nagbago, ito ay madaling digest, na sila'y magsiyaman sa sandalan ng karne, isda, gulay, prutas at butil, huwag abusing sweets, pati na rin ang paggamit ng kape at alak.

Upang makakuha ng alisan ng heartburn, kailangan mo upang maiwasan ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng pagtunaw disorder (acute mataba at pritong pagkain, tsokolate), pagkain ng maliit na bahagi at huwag matulog kaagad pagkatapos ng pagkain.