Kapag Bitamina E Pagbubuntis

Bitamina E sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng pagpaplano

Sa pamamagitan ng kapanganakan ng isang bata ay dapat na magsimulang upang maghanda nang maaga, ie, katagal bago ang paglilihi.

Isang mahalagang papel para sa kinabukasan ng mga bata ay maaaring i-play ang mga bitamina na uminom ng kanyang ina. Sa unang tingin, ang mga ito ay hindi na may kaugnayan sa paglilihi bata at panganganak. Ngunit sa katunayan, ang paggamit ng mga bitamina sa paghahanda at pagpaplano ng pagbubuntis ay napakahalaga. Lalo na mahalaga ay ang bitamina E sa panahon ng pagbubuntis.

Sa kung gaano kahusay ang katawan ng bata ay depende sa kalusugan ng ina direkta. Karaniwan, kapag ang isang babae na nahahanap ang tungkol sa pagbubuntis, siya ay nagsisimula sa maingat na sundin ang mga diyeta, pagkuha ng mga gamot na naglalaman ng bitamina. At nang makatwiran kaya. Gayunpaman, kahit na mas mahalaga sa diskarte ang simula ng pagbubuntis ay naka-handa.

Ang katotohanan na halos hindi nagmula embryo agad nagsisimula gamit reserves para sa kanyang pag-unlad na magagamit sa katawan ng ina. Mula sa pinakadulo simula ng buhay ng isang bata ay nangangailangan ng isang pulutong ng mga ina. Ng kanyang katawan, ito ay nakakakuha ng mga kinakailangang mga sangkap na makakatulong upang tamang mailagay ang mga pormasyon ng mga mahahalagang organo ng lumalaking tao. Kakulangan ng mga sangkap na kinakailangan para sa bilig ay magagawang maging sanhi ng kapanganakan defects. Samakatuwid, sumangguni sa mga payo ng mga doktor ay dapat maging napaka-ingat.

Bitamina E sa pagbubuntis (tocopherol)

  Partikular na mahalaga kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay gumaganap ng bitamina E. Ito ay isa sa mga ipinag-uutos na upang makatanggap ng isang gamot sa ina.

Bitamina E nagtataglay antioxidant at anti-namumula epekto, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, microcirculation, mapabuti ang tissue trophism. Tocopherol ay kasangkot sa metabolic proseso, stabilizes cell membranes. Samakatuwid ito ay kaya mahalaga para sa normal na pangsanggol paglago.

Bitamina E ay may positibong epekto sa clotting ng dugo at ang buong sistema ng gumagala. Ito rin ay pinatataas ang intensity ng kalamnan, accelerates ang proseso ng paglunas. Siya nga pala, ay tinatawag tocopherol bitamina ng kabataan, sapagkat ito slows down ang hitsura ng edad-kaugnay na pigmentation at fights unang bahagi ng pag-iipon.

Bitamina E para sa mga buntis na kababaihan: kapaki-pakinabang na mga ari-arian

  Restorative pagkilos ng bitamina na ito ay kapaki-pakinabang at ang umaasam ina at ang bata. Ang mga kinakailangang halaga ng mga bitamina nagpapalaganap ng normal na paggana ovaries.

• Sa kaso ng pagbubuntis sinusuportahan ito ng mga kinakailangang hormones. Ito ay napakahalaga dahil ito ay magagawang upang maprotektahan laban sa kusang pagpapalaglag. Ayon sa statistics, lubos na ang isang malaking bilang ng mga aborsiyon na provoked sa pamamagitan ng kakulangan ng mga ito sa katawan ng tocopherol. Bitamina E sa panahon ng pagbubuntis ay lubos na tumutulong upang maiwasan ang mga ito.
• Sa panahon ng pagbubuntis, ito bitamina ay kasangkot sa pagbuo ng inunan at pagpapanatili ng normal nitong paggana
• Ito ay tumutulong sa synthesize paggagatas hormones (prolactin).
• Ito ay tumutulong sa maiwasan ang posibleng haemolytic anemia sa mga bagong panganak.

Pinagmumulan ng bitamina E

Ang natural na mga pinagkukunan isama ang mga produkto ng gulay, bukod sa kung saan sa unang lugar ay ang mga gulay na hindi nilinis langis (toyo, mirasol, peanut, cottonseed, mais, dagat buckthorn). Sa prinsipyo, ang tocopherol ay likas na taglay ng lahat ng mga produkto na makukuha halaman pinanggalingan, lalo na bilang nito ang isang pulutong ng mga mikrobyo trigo, beans, rye, rose hips, kamatis, perehil, peas, soybeans. ito ay mayaman sa mani, oatmeal at almonds din. Ng mga produkto ng hayop ang pinakamataas na nilalaman ng E-iba sa atay, karne, gatas at itlog.

Paano kumuha ng bitamina E sa panahon ng pagbubuntis Dosis

Ang pinaka-tama ang bitamina para sa kanyang inilaan layunin ng iyong doktor kung sino ay magagawang upang matukoy ang dosis karapatan.

Ang tipikal na araw-araw na dosis ng 7 - 10 IU, sa panahon ng pagbubuntis, ito ay tataas sa 10 - 15 IU. Sa panahon ng unang buwan dosis ay hindi dapat lumampas sa 13 IU, sa mga huling yugto ay maaaring nababagay para 20 IU. Gayunpaman, sa sandaling muli, ang pangunahing bagay sa bagay na ito - ang rekomendasyon ng doktor. Nang nakapag-iisa magtalaga ng bawal na gamot ay hindi dapat maging.

E ay maaaring kinuha bilang monotherapy o sa iba't-ibang mga bitamina complexes.