Ang unang trimester ng pagbubuntis - kapanganakan ng isang bagong buhay.

Ang anyo ng sanggol - ito ay isang mahusay na kaligayahan para sa anumang mga ina. Naghihintay para sa sandaling ito kapag nangyari ang napaka-himala - isang mahaba, nanginginig, at pinaka-mahalaga isang napaka responsable proseso. Pagkatapos ng lahat, kung paano mo pakiramdam at kumilos sa panahon ng pagbubuntis ay depende sa kalusugan at pag-unlad ng iyong maliit na crumbs. Ang pinaka-mahalaga ay ang unang trimester ng pagbubuntis.

Sa oras na ito, ang tab sa lahat ng mga sanggol na mahalaga sa buhay ng mga sistema. Ang isang bilig na binubuo ng mga itlog ng nanay ko at tamud ng aking ama, ay nagiging isang maliit na tao: na may kamay, paa, at kahit na maliit na anit. Dahil na sandali sapagkat isang pulong ng dalawang mga cell magulang, kasarian ng bata ay tinutukoy - at walang ay hindi maaaring baguhin ito. Sa puso ng embryo ay nagsisimula upang matalo, may mga mata, ilong, at kahit ng isang natatanging pattern ng mga linya sa kamay. Ang lahat ng ito ay kaya maliit na maliit na ito ay hindi makikita kahit sa tulong ng mga ultrasound machine. Lamang sa dulo ng ikatlong buwan ng pagbubuntis, ang sukat ng iyong crumbs umabot sa tungkol sa 4-5 cm. Baby ay nagsisimula upang ilipat ang mga arm at mga binti, gumulong sa ibabaw, kahit na umaasam ina pa rin ay hindi pakiramdam sa 11-12 linggo.

Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis ay dapat na sa maximum na upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa sikolohikal at pisikal na stress, dahil bukod sa ang katunayan na sa sandaling ito ay ang pagbuo ng mga laman-loob at mga system ng isang bata, ngunit itlog ng ina at kahit na obligado na mahigpit na i-attach sa mga may isang ina pader. Ito ay kinakailangan, kaya na mamaya, sa panahon ng pagbubuntis, ang sanggol natanggap ang sapat na nutrisyon at oxygen na kailangan nito para sa paglago at pag-unlad.

Sa sandaling iyon, kapag ang iyong tahanan ng pagbubuntis pagsubok ay nagpakita ng isang positibong resulta, at nakapagpasya ka upang madala at manganganak ng isang bata, kailangan mo upang bisitahin ang isang dalubhasa sa pagpapaanak-hinekologo na ay magbibigay ng detalyadong payo sa rehimen ng araw at ang iyong diyeta.

Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis nutrisyon hinaharap moms ay dapat na tulad ng puno ng mga bitamina at mineral na makakatulong sa ganap na pagpapaunlad ng mga mumo. Ang pinaka-mahalaga sa panahong ito ay ang mga B bitamina, folic acid at produkto na naglalaman ng iron. Pagkatapos ng lahat, ang mga sangkap ng kontribusyon sa pagbuo ng gumagala at panghinga sistema. Ito ay kinakailangan na tandaan na sa mundo ngayon, ang isang pulutong ng mga GMO pagkain, para sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay dapat ibukod ang lahat ng "masamang" na pagkain. Maingat na basahin ang mga label ng lahat ng mga produkto ng pagkain na binili.

Ang isa pang mahalagang punto sa simula ng pinagmulan ng buhay ay ang kalusugan ng mga hinaharap moms. Sa puntong ito, isang babae ay kailangang pumasa sa isang serye ng mga pagsubok na matukoy ang estado ng kalusugan ng mga ina. Ito rin ay kinakailangan upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga madalas na mga pagbisita lalo masikip na lugar, kung saan maaari mong kunin ang isang bilang ng mga nakakahawang sakit, masamang nakakaapekto sa pag-unlad ng mga sanggol.

Ang pinaka-mahalagang mga tagamasid ng kanilang kalusugan ay ang babae sa kanyang sarili. Pagkatapos ng lahat, ito ay siya na unang nagsisimula sa pakiramdam ang lahat ng mga sintomas ng pagbubuntis tulad ng pagkahilo, pagkapagod. Breasted babae ay nagiging napaka-sensitive.

Maraming mga bagong mangyayari sa mga unang ilang buwan ng pagbubuntis sa hinaharap ina. Ang isang buntis ay maaaring napansin sa unang trimester ng pagbubuntis discharge, na kung saan ay hindi na umiiral bago. Ito ay normal at hindi ka dapat matakot ng mga ito at tingnan ang ilang mga uri ng mga impeksyon, kung paghihiwalay liwanag o bahagyang madilaw-dilaw, dahil sa oras na iyon binuo ng tapunan mahigpit o-overlap na exit mula sa matris. Ang pangunahing bagay upang panoorin, kung ano ang maaaring naging ang pagpili ng tamang kulay, kung ang kulay ay nagbago o nagkaroon isang hindi magandang amoy, ito ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa tamang mode para sa unang trimester ng pagbubuntis at ito ay hindi lamang isang babae na natatanggap ng katiyakan na siya ay ipanganak ng isang magandang malusog at masaya sanggol.