Walleye, lutong sa oven na may gulay - nakabubusog at flavorful ulam

Walleye, lutong sa oven na may mga gulay, ito ay lumiliko out napaka masarap at nagbibigay-kasiyahan. Kung maganda maghanda ng ulam gamit ang cooking foil, maaari itong ligtas na ibinibigay sa talahanayan holiday pangunahin mainit na tanghalian. Ngunit upang isagawa ito venture, mayroon kang upang pilitin maximum na pagsisikap.

Sudak pinalamanan, inihurnong sa hurno

Kinakailangang ingredients:

• perehil, dill at sariwang - sa isang malaking poste;
• perch frozen malaking - 1-2 mga PC;.
• malaking hinog lemon - 1 ng prutas;
• tomato red medium - 4 mga PC;.
• olspays, iodized salt, pati na rin ang anumang mahalimuyak pampalasa at seasonings - idagdag sa mga personal na mga kagustuhan;
• bombilya sariwang bombilya - 2 mga PC;.
• mababang-taba mayonesa - 105 g;
• makapal na cream 30% - 75 g;
• langis ng oliba - 2-3 malaking kutsara.

Ang pagproseso ng isda

Perch, lutong may mga gulay, ito ay lumiliko out masarap at juicy kung niluto sa isang siksikan na cooking foil. Ngunit bago ka ilagay ito sa doon, ang mga isda upang maisaproseso rin. Upang gawin ito, dapat itong anglaw sa malamig na tubig, alisin ang mga lamang loob at ang mga antas, pati na rin alisin ang lahat ng mga hindi kinakailangang mga palikpik. Buntot at ulo sa parehong oras, maaari mong iwanan.

cooking atsara

Perch, lutong may gulay ay magiging magkano juicier kung ito ay pre-babad na babad sa isang lemon atsara. Upang gawin ito, pisil sa isang mangkok ½ bahaging ito ng maasim na prutas, idagdag sa ito iodized asin, mahalimuyak pampalasa at seasonings, olspays, at magdagdag ng isang maliit na mayonesa taba. Ang lahat ng mga sangkap ay kinakailangan upang makihalubilo, at pagkatapos ay ipahid ito mangisda sa loob at sa labas. Sa ganitong estado, ang produkto ay nais na sa enamelware makatiis ng humigit-kumulang 1 hr. Sa panahong ito kailangan niyang bahagyang absorb ang lasa ng atsara at maging mas makatas at masarap.

Inihahanda ang mga gulay

Upang dumapo, inihurnong na may gulay naka-out hindi lamang masarap, ngunit din mabuti sa katawan, ito ay inirerekomenda sa bagay-bagay ang mga sumusunod na ingredients: perehil, dill, sibuyas at kamatis. Lahat ng mga produktong ito kailangang hugasan, brush (kung kinakailangan), at pagkatapos ay i-cut sa manipis na hiwa.

pagbuo ng hapunan

Kung magdadala sa iyo sa account ang lahat ng mga panuntunan para sa paghahanda ng ulam na ito, kailangan mong lumabas makatas at masarap lutong isda sa oven. Sudak sa kasong ito ay dapat na ilagay sa isang baking sheet, na kung saan ay dapat na pre-paglatag cooking foil. Dagdag dito, ang tiyan ng isda na malawakang binuksan, at pagkatapos ay punan ito na may makinis tinadtad gulay, hiwa kamatis, mga sibuyas at lemon. Pagkatapos nito, ang produkto ay dapat ibuhos olive oil at I-wrap ng mabuti sa foil.

init paggamot

Inihanda bundle ng isda ang nais mong ilagay sa oven para sa tungkol sa 35-42 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, ang ulam ay dapat kumuha, malumanay palawakin, yumuko ang mga gilid ng foil, at pagkatapos ay liberally lubricate dumapo makapal na 30% cream. Sa bukas na form ng hapunan makatiis kanais-nais para sa mga tungkol sa 6 na minuto sa isang oven.

Paano upang dalhin sa talahanayan?

Walleye, lutong sa foil, hinahain sa talahanayan hot may masaganang side dish ng gusot, pinakuluang o pritong patatas.