Sumasakit tuhod: kung ano ang gagawin?

Halos araw-panaka-nakang lumabas dahil lumbagos kasiya-siya, matalim na sakit o tingling sa kasukasuan ng tuhod. Kadalasan, ang gayong mga damdamin ay nababahala matapos ehersisyo sa gym, ngunit kung minsan sila ay magaganap sa pahinga o sa gabi. At sumasakit tuhod, hindi lamang sa mga matatanda, sakit ay maaaring mangyari kahit na sa mga bata at adolescents.

pinsala sa joints

Ang isang tuhod pinsala sa katawan ay isang pangkaraniwang sanhi ng biglaang at hindi mabata sakit. Ang kahihinatnan ng isang hindi matagumpay na tumalon o malubhang pinsala sa katawan ay makikita nang sabay-sabay, ngunit ito ay hindi laging posible upang maunawaan kung ano ang bahagi ng nasugatan joint. Kapag sumasakit tuhod, ang dahilan ay maaaring maging napaka-magkakaibang. Posibleng pagpipilian para sa magkasanib na pinsala ay ang mga:

• Meniskus pinsala. Agad-agad pagkatapos ng pinsala sa katawan ay lilitaw malubhang talamak sakit sa kasukasuan ng tuhod, mawala sa kanilang sarili pagkatapos ng ilang segundo. Pagkatapos ng 20 minuto, kapag ang shock ay umaabot, hindi mabuting pakiramdam maging arching at kumikirot bilang isang resulta ng vascular lesyon.
• Fracture ng femur o patella. Halos palaging sa naturang pinsala ay humahantong sa malubhang sakit sa tuhod, pagpapapangit o labis na kadaliang mapakilos hindi likas na posisyon paa. pinsala sa katawan na ito ay sinamahan ng pamamaga, soft tissue pinsala na may dumudugo sa joints at kakulangan sa ginhawa kapag gumagalaw ang kanyang mga paa.
• Lumalawak o gutay-gutay ligaments. Sa sakit na ito doon ay isang katangian langutngot bilang isang resulta ng pinsala sa fibers, ang pakiramdam ng paglinsad ng paa at biglaang matalim sakit. Matinding trauma humahantong sa magkasanib na kawalang-tatag. Pagkatapos ng ilang panahon, ay sumali sa pamamaga at hemarthrosis, at aching sakit ay humahantong.

Kung sumakit tuhod, hips at mas mababang mga binti, at pagkatapos ay pinaka-malamang, ang sakit ay arisen dahil sa labis na pisikal na bigay, mula sa kung saan nagkakahalaga na kumuha ng oras off.

Pinagsamang sakit dahil sa namumula pathologies

Kung sumakit tuhod, ang mga dahilan ay maaaring sa nagpapasiklab proseso na nagaganap sa joint. Sa kasong ito, ang sakit ay matalim o talamak.

Halimbawa, karanasan kakulangan sa ginhawa sa tuhod ay maaaring bursitis. Sa sakit na ito, ang isa o higit pang mga inflamed joint capsules, na humahantong sa pamumula, nabawasan lokomotora aktibidad at paa edema.

Still sumasakit tuhod na may pag-unlad ng sakit sa buto. Kapag ang sakit na ito ay nangyayari sa mga kasukasuan ng nagpapasiklab proseso. Sa maraming kaso, iba't ibang uri ng sakit sa buto ay ang paunang yugto tuhod sakit sa buto na bumubuo ng ilang mga articular grupo. Sa panahon ng sakit sa mga sumusunod na sintomas: pamumula at pamamaga ng kasukasuan, nadagdagan sakit sa pahinga, gabi at taya ng pagbabago.

Bilang karagdagan, kayagin sakit sa kasukasuan ng tuhod lata tendinitis. Kapag pamamaga ng tendons at ligaments ay nangyayari pamamaga at kakulangan sa ginhawa sa mga nasirang lugar, na kung saan ay maging mas malinaw sa kalamnan pag-urong at pagbaluktot-extension ng limbs. Ang sakit sa sakit na ito ay madalas na ibinibigay sa mga hita at kalamnan ng bisiro.

Medyo madalas ang sanhi ng sakit sa kasukasuan ng tuhod nagiging herniated papliteyal fossa. Kato Becker capable sa aktibong yugto sanhi ng sakit ng iba't ibang intensities sa ilalim ng tuhod. Ang mga ito ay ipinamamahagi sa kahabaan ng gastrocnemius kalamnan at dagdagan na may pagbaluktot.

Sakit ng noninflammatory pinagmulan

Sa ilalim ng mga degenerative pathologies ng tuhod ay madalas na madaling kapitan ng sakit upang talunin ang isa lamang sa mga uri ng mga nag-uugnay tissue:

• meniskus;
• ligaments;
• cartilage;
• tendon.

Ang mga sakit mungkahiin ang hitsura ng sakit sa tuhod sa pagbaluktot-extension leg kilusan at langutngot sa compound. Sa ilang mga kaso, mayroong isang laban sa loob paggapas hita habang naglalakad.

degenerative pagbabago

Ang ganitong uri ng hindi maibabalik pinsala sa joint tisiyu, lalo na cartilage, ay may posibilidad na magkaroon ng masyadong mahaba sa kalikasan. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga sintomas bumuo ng dahan-dahan, pagguhit sa mas maraming at mas maraming mga mapanirang mga koneksyon proseso.

Madalas sumasakit tuhod na may joint at gulugod osteoarthritis. hip coxarthrosis at gonarthrosis laging maging sanhi ng sakit sa tuhod. Sa mga pathologies kasiya-siya sensations lumitaw lamang sa pinakadulo simula pagkatapos ng pag-load, sila ay nag-iisa ay sa isang estado ng pahinga. Sa panahon ng paglala ng sakit ng kakulangan sa ginhawa ay makakakuha ng unang batch, at pagkatapos ay permanente. Bilang isang resulta, mayroong isang abnormal na koneksyon o kadaliang kumilos sa pagbuo ng ankylosis.

Kapag ang sakit ay nagbibigay sa tuhod, ngunit walang mga problema sa koneksyon, ito ay sapilitan upang suriin ang mga tinik upang radicular lesyon. Neuropasiya tuhod o katabing istraktura din pagsimulan ng kakulangan sa ginhawa sa joint.

vascular patolohiya

Aching sensations vascular sakit ay maaaring sanhi sa kasukasuan ng tuhod. Gamit ito ailment sakit nadama sa dalawang paa't kamay, matakaw ang binti mula sa tuhod pababa. Kahit na may mild pagsisikap ay lilitaw kakulangan sa ginhawa sa joint, at pagkatapos ng matapang na pagsasanay na ito ay amplified nang higit pa.

Sa panahon biglaang gumagala disorder ay maaaring mangyari aseptiko nekrosis ng buto ng tuhod. Ang isang solid piraso ng tela na may sakit ay karaniwang namamatay sa loob ng ilang araw. Ito pathological proseso ay sinamahan ng malubhang, minsan kahit hindi mabata sakit.

Sa kaibahan sa kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad, sakit sa kawalan ng trapiko, gaya ng sa gabi, madalas na tumuturo sa mga problema sa daluyan ng dugo. Aching tuhod nagpapahinga ay may posibilidad na kulang sa hangin stasis. Kakulangan sa ginhawa sa karamihan ng mga kaso ay tumatagal ng lugar pagkatapos ng isang maikling session pagsasanay. Matapos ang lahat, kapag ang mga apektadong ugat higpitan ang sirkulasyon ng dugo sa panahon ng ehersisyo kilusan nangyayari vessels ng dugo sa pamamagitan ng pag-activate.

Sa kasong ito, mas mahusay na contact ng isang tao para sa tulong upang matukoy ang sanhi ng mga sintomas. Tanging isang doktor ay maaaring makapag upang magtalaga ng naaangkop na paggamot. Kung ang sakit ay Matindi ang nagsimula, resorting sa pagtitistis, sa panahon kung saan ang ugat ay inalis, itapon ibaba ng tuhod. Of course, sa lalong madaling ang sakit ay hindi pumunta ang layo.

Ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagtitistis ay huling ng isang mahabang panahon. Upang mapabilis ang pagbabagong-tatag ay dapat regular na magsagawa ng mga espesyal na pagsasanay at sumailalim sa iba't-ibang treatment.

Ano ang gagawin sa sakit sa joints sa gabi?

Kung sumasakit tuhod nagpapahinga sa unang lugar na kailangan upang makita ang isang doktor. Kung kinakailangan, ang mga eksperto ay magpapadala ng karagdagang survey upang piliin ang naaangkop na paggamot. Aching binti, tuhod, paa at hips sa gabi ay madalas dahil sa ang malakas na pagkapagod, kaya ito ay inirerekomenda upang mabawasan ang pisikal na bigay.

Kakulangan sa ginhawa sa mga kasukasuan ng tuhod na nangyayari sa gabi, ay isang may alarma sintomas. Kaya ang mga organismo ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng patolohiya. Samakatuwid, dapat mong laging makinig sa kanya sa nakaraan upang maiwasan ang paglala ng sakit o alisin na sa unang bahagi ng yugto.

Sa pangkalahatan, kapag sumasakit tuhod sa gabi, resorting sa konserbatibo therapy para sa mga lunas ng pamamaga at alisin ang impeksiyon. Kung minsan, sa kumuha alisan ng sakit magreseta ng mga hormones at steroid. Kapag bawasan mo ng paglinsad ng joint sa pamamagitan ng kamay trauma.

Sore tuhod sakit: kung ano ang gagawin sa kasong ito?

Tandaan na upang matukoy ang eksaktong dahilan aching sakit sa kasukasuan ng tuhod ay maaari lamang manggagamot. Samakatuwid, pagbisita sa mga klinika ay isang mahalagang hakbang upang mabilis na malutas ang problema. Ngunit anuman ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tuhod, ang unang hakbang ay upang mabawasan ang load sa joints.

Medyo madalas na may matalim sakit sa tuhod na tao ay dapat sumunod sa kama pahinga na may isang lalong pagtindi ng paa. Ito ay kanais-nais habang naglalakad upang gamitin ang saklay o tungkod, at magsuot ng kumportable at malambot na sapatos. doktor ay maaari ring pinapayo ang paggamit ng orthotic insoles.

Drug paggamot ng kasiya-siya sensations sa kasukasuan ng tuhod ay nagsasangkot ng paggamit ng mga anti-namumula, analgesic at chondroprotective ahente. Magagamit na mga gamot tulad ng ointments, gels, tablet, Cream at injections.

Upang mapawi ang sakit sa joint, na ginagamit na gamot tulad ng:

• Anti-namumula na gamot - "Voltaren Emulgel," at "Fastum-gel". gumawa ng nila madali sa estado, ngunit hindi ganap na puksain ang pamamaga, bukod sa naturang gels ay walang silbi sa vascular pathologies.
• Warming gamot - "Troxevasin", "Menovazin", "Kapsikam", "Espoli." Hindi nila maaaring gamitin sa synovitis, arthrosis at sakit sa buto.
• Ang unguento sa batayan ng mga laywan kamandag - "Apizatron" at "Virapin". Ang ganitong paraan ipinagbabawal mula sa paggamit ng mga kababaihan sa panahon ng regla at bata.

Kapag ang sugat at kumikirot tuhod, karamihan epektibong mapawi ang pamamaga sa magkasanib na, ito ay anti-namumula na gamot. Ngunit hindi nila maalis ang sanhi ng patolohiya.

Chondroprotectors hindi magagawang alisin ang sakit, ngunit sa matagal na gamitin nila ibalik ang magkasanib na function at nasirang cartilage, bawasan ang bilang ng mga relapses. Ang pinaka-karaniwang alin ang "Don" at "Alflutop".

Upang mabawasan ang sakit sa tuhod, maaari mong subukan upang ilagay ang pag-aayos bendahe. Ngunit dapat kang sumangguni sa iyong doktor, dahil sa ilalim ng ilang mga pinsala ay hindi maaaring gamitin, kung hindi, ito ay maaari lamang palalain ang sitwasyon.

Kapag sumasakit tuhod, ano ang gagawin, alam lamang ng isang espesyalista. Ngunit kung ang sakit ay doon dahil sa mga upuan sa parehong lugar, kailangan mo lamang upang ilipat sa paligid ng isang bit. Tandaan na ang isang palaupo pamumuhay ay lubhang mapanganib - ito ay nagdaragdag ng panganib ng dagdag na timbang makakuha. Sobra sa timbang na nagbibigay ng isang malakas na load sa tuhod joints.

Physiotherapy treatment para sa sakit sa joints

Kung ang mahabang binti at tuhod aches, dapat, bilang karagdagan sa paggamot sa droga, sumailalim sa pisikal na therapy. Ang ganitong pamamaraan ay tumutulong upang maalis ang aching sakit at bawasan ang dosis ng mga gamot.

Sa panahon ng pisikal na therapy accelerates ang proseso ng healing ng tisiyu sa iba't-ibang mga sakit. Ngunit kailangan nating tandaan na ito ay imposible upang isagawa sa mga nakakahawang at malubhang karamdaman sa puso, bato at systemic sakit ng nag-uugnay tissue. Kung kakulangan sa ginhawa sa mga kasukasuan ng tuhod isagawa ang sumusunod na pamamaraan:

• laser paggamot;
• magnetic therapy;
• putik therapy;
• ginagamot mineral na tubig;
• UHF therapy;
• electrophoresis.

Massage and pagsasakatuparan ng mga kasukasuan pathologies

Kung sumakit tuhod kapag nakatayo up, nakarinig ng crack, at kakulangan sa ginhawa ay nababahala, kahit na sa gabi, upang makakuha ng alisan ng mga problemang ito ay makakatulong sa masahe at physiotherapy. Ngunit ang pagsasanay na ito ay pinapayagan na gawin lamang kung ang pasyente ay hindi masyadong masakit sa hakbang sa paanan at pahintulutan ang mga doktor.

Ehersisyo ay dapat na ginanap sa dahan-dahan, nang walang biglaang paggalaw. Sa kasong iyon, kung ang tuhod pakiramdam malubhang kahirapan sa panahon ng ehersisyo, dapat mong i-upgrade sa isang mas simpleng pagsasanay. load ay dapat na nadagdagan paunti-unti.

Sa isang nakaupo at nakahiga posisyon na higpitan ang tiyan hanggang tuhod ay unatin binti nakatiklop, withdraw limbs sa mga gilid, pati na rin gumana alternate kalahati pagliko. Sa pagtatapos ng pagsasanay ay dapat makakuha ng ilang pahinga, at pagkatapos ay simulan upang massage. Pamamaraan na ito ay din ganap na tumutulong upang mapawi ang sakit sa kasukasuan ng tuhod.

Syempre maaari mong masahihin ang iyong sarili. Tiyak, ito ay mas mahusay na upang pagkatiwalaan ang pagsasagawa ng isang espesyalista massage. Upang matanggal ang maraming mga hindi kasiya-siya sintomas, kailangang sumailalim sa gayong pamamaraan. massage dapat huling tungkol sa 20 minuto, habang ito ay pinindot sa bulalo, gasgas sa gilid, ang mga panlabas at panloob na ibabaw ng binti. Kapag ang massage ay kinakailangan upang matiyak na hindi mag-abala sa malubhang sakit sa tuhod.

Elimination ng mga kasiya-siya sensations katutubong remedyong

Compresses ganap na mapawi ang aching joints at maiwasan ang kanilang mga pangyayari sa hinaharap. Natural dilaw na luad nag-aambag sa ang mabilis na pag-aalis ng kasiya-siya sensations sa tuhod, dahil naglalaman ito ng maraming healing mineral, na kung saan tumagos nang direkta sa mga apektadong lugar.

Kailangan mo munang sa maligamgam na tubig upang magdagdag ng clay at haluing mabuti. Ang resultang timpla ay isang makapal na layer ay dapat na inilapat sa ibabaw ng lugar ng pasyente. Pagkatapos takpan may Foil sa itaas upang magpainit na yari sa lana scarf at iwanan magdamag. Pagkatapos nakakagising up ito lunas ay kinakailangan upang banlawan sa tubig. Pamamaraan na ito ay dapat gawin sa bawat araw para sa 7 araw. Upang maiwasan ito, maaari mong gawin tapalan ng gamot, 2 beses sa isang linggo.

Higit maalis aching sakit sa kasukasuan ng tuhod gamit ang isang halo ng kulay-kastanyas, dandelion at lila. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na ilagay sa isang glass jar at ibuhos vodka. Kapasidad ay dapat na alisin sa isang madilim na lugar para sa pagbubuhos. Makalipas ang dalawang linggo, ang halo ay maaaring gamitin. Ito ay kinakailangan upang basain ang gasa at mag-apply sa mga apektadong lugar. Basta mainit-init, tulad ng sa nakaraang mga kaso, at iwanan magdamag. Ito ay i-compress kahit alisin ang malakas at matalas na sakit sa tuhod.

Herbal na pagbubuhos para sa panloob na reception

sabaw na ito ay malakas na anti-namumula at gamot na pampalakas epekto. Ang unang hakbang ay upang lagyan ng rehas malunggay root. Pagkatapos noon, ito ay poured mainit na tubig at ilagay sa isang paliguan ng tubig. Cook raw materyal ay hindi mas mababa sa 20 minuto. Dumaan sa natapos na inumin ay dapat na 1 kutsara ng ilang beses sa isang araw. Ang tagal ng naturang therapy ay 21 araw. Sabaw na ito mabilis na puksain ang mga hindi komportable sensations sa kasukasuan ng tuhod.

Tingnan ang eksakto kung bakit ang iyong tuhod sakit, maaari ka lamang makita ang isang doktor. Upang tulad ng puson ay hindi na mangyari, kailangan mong kumain ng karapatan, stick sa isang aktibong pamumuhay at napapanahong paggamot sa iba't-ibang mga sakit.