Salad na may ham at mais - pagkain para sa holiday

Corn - ang pinaka-sinaunang nilinang planta. Ito lamang ay hindi magagawang patakbuhin ligaw at palaguin nang nakapag-iisa. Gulay na ito ay naglalaman ng napakaraming mga nutrients na sa kanyang nutritional halaga pangalawa lamang sa cereal tulad ng bigas at trigo. Para sa unang pagkakataon na may trigo sa Gitna at Timog Amerika, at ngayon ito ay matagumpay na lumago sa buong mundo. Bakit hindi lamang magluto sa labas ng mga ito!

Ang pinaka-popular na mga pagkain na may mais salad maaaring tinatawag na, halimbawa, ang paborito ng lahat salad na may ham at mais. Ginagamit ito sa mainit na pagkain, at meryenda, at kahit soups! Salad na may ganitong uri itakda produkto. Tiyak mong tandaan bilang isang bata ang aking ina luto salad na may "crab at mais." Nasa ibaba ang ilang mga uri ng malamig na pagkain sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga gulay na kapansin-pansin.

Salad na may ham at mais

Kami ay kailangan para sa salad:

• ham sa bawat 0,150 kg;
• fungi salted o adobo 0.150 kg;
• pinakuluang patatas 0.080 kg;
• pipino 0.080 kg;
• De-latang sweetcorn 0.060 kg;
• sibuyas;
• itlog;
• Vegetable oil 0.060 litro;
• green salad - isa leaf;
• gulay;
• seasonings.

Patatas hiwa sa hiwa, ang ham hiwa nang katulad. Pipino at pinakuluang itlog hadhad sa isang kudkuran. Sibuyas makinis tumaga. Sa mais pinatuyo juice, mushroom, gupitin sa maliit na cube. Lahat ng mga produkto, maliban para sa mushroom, ilagay sa isang mangkok salad at bihis na may langis, magdagdag ng panimpla, ihalo maigi. Palamutihan na may buong mushroom salad, na kumalat sa litsugas, at hiwa inilatag sa mga maliliit na grupo. Top palamutihan salad tinadtad herbs.

Salad na may kanin at mais pupunan na may salmon

Kami ay kailangan para sa salad:

• kalahating tasa ng hilaw na bigas;
• Naka-kahong mais, bangko;
• Salmon sa sarili nitong juice, bangko;
• isa sibuyas;
• kalahating tasa mayonesa;
• dalawang spoonfuls ng makapal na cream;
• ng ilang mga itlog;
• seasonings.

Salmon bukas, alisin ang buto na may isang tinidor mash ang mga isda sa putik. Cook bigas sa maraming tubig hanggang sa luto, hugasan, at bigyan ang tubig sa alulod. Sa mais pinatuyo juice. Sibuyas makinis tumaga. Magluto ng itlog at pino ang gumuho. Inihanda pagkain upang magkasama ng isang salad na may mayonesa at kulay-gatas, magdagdag ng panimpla, ihalo at ilagay sa isang mangkok salad. Gayakan sa halaman.

Salad na may crab at mais na may mga sariwang labanos

Kami ay kailangan para sa salad:

• naka-kahong alimango. 0.200 kg;
• naka-kahong mais. half bangko;
• ng ilang piraso ng prutas labanos;
• isang kutsarita gadgad limon matuklap;
• kutsara kalahati mustasa;
• 0.100 kg ng kulay-gatas;
• olive;
• gulay.

Alimasag-cut maliit na cube, mga labanos tatlong sa isang pinong kayuran o i-cut sa manipis na piraso, idagdag ang mais at halo na may kulay-gatas sarsa, limon sarap at mustasa. Handa salad mix at ilagay sa isang mangkok salad.
Palamutihan na may litsugas hiwa sa hiwa olive at damo.

Ang maliwanag at masarap na kahit hindi mo maaaring dumating off! Corn - isang kahanga-hangang produkto! Ang lahat ng mga pagkain na may mga karagdagan ng mais mukhang napaka-maligaya, bawat maybahay sa mga espesyal na okasyon ay naghahanda ng mga pagkain na may mga karagdagan ng matamis na gulay. Mais, pati na rin ang salad, ito ay lubos na kapaki-pakinabang. Sa kabila ng ang katunayan na ang produktong ito ay mataas sa calories, ito ay ang pinakamahusay na angkop para sa pagkain ng mga tao naghihirap mula sa labis na katabaan bilang binabawasan nito ang gana sa pagkain sa pamamagitan ng mga ari-arian nito.

Ngunit, sa kasamaang palad, may mga tao na hindi kayang bayaran upang kumain para sa tanghalian isang kahanga-hangang salad na may ham at mais, tulad ng ito ay maaari lamang saktan ang mga ito. Ang kategoryang ito ng mga tao ay kabilang sa mga taong may sakit ng gastrointestinal sukat, at thrombophlebitis, mataas na dugo clotting, pati na rin ang mga taong magkaroon ng isang napakababang timbang ng katawan at mababang ganang kumain. Kaya bago ka kumain ng mais at pagkain sa labas ng ito, ito ay kinakailangan upang pumasa sa isang pagsusuri o upang kumonsulta sa iyong doktor. Gusto mong mangayayat? Sa pagkain ng produktong ito gawin itong lubos na madaling! Kumain mais cobs sa halagang dalawang sa bawat araw, at ikaw ay nakatali upang mawala ang timbang at kumain ng salad na may ham at mais!