Posible upang mapabuti ang memory

Lahat tayo ay isinaayos nang katulad. Mula sa likas na katangian mayroon kaming ilang mga inclinations kung saan ay karagdagang pagbuo, bumuo ng mga kasanayan, kakayahan, at iba pa. Ang pagkakaroon ng ilang mga instincts makakatulong sa amin na lumago sa mga tiyak na direksyon. Bilang isang halimbawa ay ang katunayan na ang mga tao na may isang tainga para sa musika agad na malaman upang i-play ang anumang instrumentong pangmusika kaysa sa taong walang tulad ng isang pagdinig.

Ang aming pag-unlad ay depende sa kung paano ang utak ay gumagana. Ito ay hindi lamang katalinuhan, ngunit din sa memory. Memory ay tumutulong sa amin upang galugarin ang mundo, upang makaipon ng karanasan, na naka-imbak na kaalaman. Magandang memory - isang tunay na regalo ng kalikasan. Ngunit ano ang tungkol sa mga tao na may memory mahihirap? Isang sagot lamang - upang bumuo ito. Oo, memory pagpapabuti - ito ay isang bagay na lahat ng tao ay dapat isaalang-alang. Na ito ay ang susi sa tagumpay sa maraming mga kaso.

Pamamaraan para sa pagbuo ng memory

Na ang aming mga katawan ay nasa magandang hugis, kami ay nakatuon sa sports. Ano ang mangyayari sa mga ito nang walang anumang mga espesyal na pagsasanay? Ito ay makakakuha ng mas masahol pa, hindi nawawala ang hugis. Humigit-kumulang sa parehong ang mangyayari sa memorya. Kailangan Niya upang sanayin, pagbutihin, palakasin ang patuloy na. Mga paraan upang mapabuti ang memory ay magkaiba.

Narito ang ilang paraan:

- magtapon ng lahat ng bagay sa labas ng iyong ulo, ngunit kung ano ang gusto mong matandaan. Isipin ito bilang isang bagay sa labas ng kahon, sa isang hindi karaniwang pananaw;

- tandaan upang makatulong sa pag-uugnay. Itali ang mga bagay sa isang bagay na ay walang koneksyon sa mga ito. Gamitin numero, pangalan ng kalye, puno, hayop, at iba pa. Association inirerekomenda pagbigkas nang malakas.

Ang mga pamamaraan ay simple at tulungan upang ayusin sa kanyang memorya ang ilang impormasyon. magkakaroon din sila makatulong na matandaan ang isang bagay sa tamang panahon. Halimbawa, ang isang tao na pangangailangan upang bumili ng asin, ngunit dumating sa tindahan, kailangan niyang kalimutan ang tungkol dito. Siya ay tumutulong sa isang simpleng association "cashier - asin": upang makita ang cashier, siya tandaan na kailangan niyang bumili ng asin.

Sa pangkalahatan, sa panahon ng pag-iimbak nito ay inirerekumenda upang itulak ang lahat ng mga saloobin babangon - absolute kapayapaan ng isip, siyempre, ay kapaki-pakinabang sa konsentrasyon. Mabilis na makakatulong sa kalmado malalim na paghinga.

Pagbutihin ang memorya mangyayari kung kang bumuo ng visual imagery. Gumawa ng anumang bagay at simulan upang gumuhit sa kanyang isipan ang anumang eksena sa kanya. Halimbawa, ang isang dog sapa sa isang buto, ngunit kapag nakita niya ang kanyang master nakalimutan araling ito at tumakbo upang salubungin siya. Bakit ko kailangan upang isumite ang naturang eksena? Ang katotohanan na ang utak ay nasa gayong sandali ay aktibo - iyon ay, ikaw ay pagsasanay sa kanya. Ikaw ay gumagana nang husto - memory pagpapabuti ay makikita sa lalong madaling panahon sapat.

Gumamit ng maramihang mga pamamaraan ng memorization. Ipapaliwanag ang mga halimbawa ng pag-iimbak ng anumang teksto. Binabasa ito sa aking sarili, ikaw ay i-activate ang isang visual na memorya, pagbabasa nang malakas, ikaw Bukod pa rito kumonekta pandinig memory, at kapag pagkopya ng parehong teksto na nagpapatupad ng isang nakasulat memory. Sa tingin ko sa karagdagang puna ay hindi nararapat.

Pagbutihin ang iyong memory - isang napakahabang proseso. Kailangan mo upang gumana nang husto upang puwersahin ang utak upang panatilihin ang libreng access malaking halaga ng impormasyon. Marami ang naniniwala na ang pinakamahusay na paraan upang bumuo ng utak sa direksyong ito - upang kabisaduhin ang mga talata. Ito ay pinatunayan na ang mga tao na alam ng isang malaking bilang ng patula teksto, ganap na matutuhan papasok na impormasyon. Ang kanilang utak ay aktibo at magagawang upang makatanggap ng isang pulutong ng mga bagong impormasyon. Poetry - ito ay isang mahusay na ehersisyo para sa kanya. Magsimula sa quatrains, pagkatapos ay pumunta sa sa mas seryosong bagay. Sa paglipas ng panahon, magagawa mong kabisaduhin ang buong tula. Of course, ito ay posible lamang kapag ang mahirap at tuloy-tuloy na trabaho. Ikaw ay mabigla kung gaano karaming memory ay magiging kapansin-pansin na pagpapabuti.

Sa wakas, tandaan natin na ang balon ay idineposito sa ulo na nagiging sanhi ng emosyonal na interes. Tulad ng kung ano ang malaman - ito ay magiging lubhang mas madaling.