Pinatuyong pinya: ang mga benepisyo at harms

Tiyak na hindi lahat sa atin ay may kamalayan sa mga benepisyo ng ito masarap at makatas prutas, tulad ng pinya. Ito ay naglalaman ng mataas na halaga ng bitamina at mineral na kailangan lang na kailangan ng katawan ng tao. Ito ay may isang masa ng kapaki-pakinabang na ari-arian, na kung saan ang dapat mong hanapin para sa kapag pagbili. Ngunit ang pinaka-mabuti para sa tao ay magagawang upang dalhin ito pinatuyong pinya. Ano ang mga benepisyo nito, at kung siya ay magagawang upang magdala ng pinsala sa katawan? Ito ay kung ano ang tatalakayin natin sa artikulong ito.

Ang pinatuyong pinya mas mahusay kaysa sa mga sariwang?

Siyempre, karamihan sa mga tao ay ginagamit upang kumain ng pinya sa kanyang likas na form. Ngunit ilang mga tao mapagtanto ang tunay na benepisyo ng pinatuyong pinya. Mayroon silang isang napaka-kaaya-aya matamis na lasa, na kung saan ay kaya popular sa mga bata. Madalas Sila ay ginagamit upang maghanda ng iba't-ibang masasarap na dessert. Siya ay isang mahusay na kapalit para sa sweets, tsokolate, mga cookies at iba pang sweets.

Kung sariwang pinya prutas dahil sa ang mataas na nilalaman ng organic acids ay hindi maaaring magkaroon ang lahat ng mga pinatuyong prutas ay hindi makapinsala sa kalusugan.

Gayundin, pinatuyong pinya ay madalas na inirerekomenda para sa mga taong nais na mawalan ng timbang. Of course, ang mga taong nais na mawalan ng timbang at ay napaka apisyonado Matamis, ay medyo mahirap upang bigyan up ang kanyang tukso, kaya nakaranas nutritionists inirerekumenda ang pagpapalit ng mga customer nito tamis mas kapaki-pakinabang at mas mababa mapanganib na mga bagay-bagay.

Sa karagdagan, ang pinatuyong prutas ay naglalaman din ng magnesiyo, sink, potasa, bakal, na higit na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao.

Ang mga benepisyo ng pinatuyong prutas

Pinatuyong pineapples, tulad ng nabanggit sa itaas, ay napaka-kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ito pinatuyong prutas ay magagawang alisin ang pamamaga, na kung saan ay din magkano ang mahalaga din. Siya, tulad ng anumang iba pang mga masarap na pagkain, ay maaaring makabuluhang taasan ang espiritu ng tao at upang bigyan ng lakas at enerhiya, ito ay hindi gawin ang anumang pinsala, bilang kabaligtaran sa mga cake, chips o kendi.

Pinatuyong pineapples may isang mataas na nilalaman ng hibla, na kung saan mabilis na dulls ang pakiramdam ng kagutuman at bumabasa sa katawan na may nutrients at bitamina.

Karamihan sa mga manggagamot upang gamitin ang mga pinatuyong prutas sa mga tao sa katandaan, dahil sila makabuluhang mapabilis ang proseso ng panunaw, pati na rin ang output ang lahat ng toxins mula sa katawan. Madalas na pagkonsumo ng pinatuyong pineapples rin nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at hahantong sa normal na may tubig-alkalina balanse, na kung saan ay mahalaga din.

Gayundin, ang paggamit ng pinatuyong pinya ay napaka-kapaki-pakinabang lalo na para sa mga kababaihan. Pagkatapos ng lahat, bitamina, na naglalaman ng pinatuyong prutas mag-ambag sa pagpapabuti ng balat at buhok, na kung saan ay kaya mahalaga para sa mga kababaihan.

Mayroon bang anumang pinsala mula sa pinatuyong mga kakaibang prutas?

Dahil Pinatuyong pineapples (minatamis bunga) ay napaka-kapaki-pakinabang at malasa, isang bagay na katulad ng pinsala sa kalusugan ng tao at sila ay hindi maaaring makisama. Ang tanging sagabal kaya masarap pinatuyong prutas ay maaaring maging ang kanyang mainit na nilalaman. Matapos ang lahat, ang pinya sa isang tuyo form ng higit calorie kaysa sa sariwang. Still, ang pinatuyong prutas ay mas mapanganib kaysa sa isang iba't ibang mga pastries. Tanging ang labis na pag-ibig ng pinatuyong pineapples at ang kanilang madalas na paggamit ay maaaring panganib sa kapuwa labis na katabaan, laki sa layaw ngipin, isang tiyan ulser at diabetes. Ngunit para sa isang tao na pangangailangan na kumuha ng isang napaka-malaking bilang ng mga kamangha-manghang mga pinatuyong prutas, at ito ay dapat na tapos systematically.

Kung ang tao ay sumunod sa mga itinatag pamantayan at hindi abusuhin pinatuyong pinya, walang pinsala sa katawan ay hindi, ito ay lamang makinabang sa kanya. Kaya huwag isipin ang tungkol sa mga panganib ng mga kahanga-hangang tropikal na pinatuyong prutas, tulad ng mga ito ay hindi lamang malasa ngunit din lubhang kapaki-pakinabang. Ang pangunahing bagay - upang malaman ang sukat sa dosing.

Pinatuyong pineapples: calories

Ang tanging downside ay ang produkto ay ang kanyang mainit na nilalaman. Ang pinaka-kanais-nais na calorie pinatuyong pinya ay mas mataas kaysa sa de-latang pinya at sariwang. Ang tunay na dahilan para sa ay namamalagi sa ang pagpapatayo proseso. Una, sariwang pinya babad sa asukal arnibal, at lamang pagkatapos ay sila ay tuyo. Ito ay dahil sa prutas na ito ay nagiging isang pagkainit ng dati 6 o higit pang mga beses na pretty much. 100g ng pinatuyong pinya nakapaloob 347 kcal. Samakatuwid, sila ay hindi tinatanggap na gamitin sa diets. At maaari ka lamang gumamit ng mga bihirang additives, ngunit walang higit pa. Ngunit sa anumang kaso, ang isang light snack ng pinatuyong pinya dalhin ang iyong mga figure ay higit na mas mababa kaysa sa mapanganib na candy, crackers, at iba pang mga high-calorie at junk food.

Kung paano pumili?

Sa katunayan, bumili ng isang magandang at masarap pinatuyong pinya (cubes o rings) ay medyo simple. May Gabay nagkakahalaga lamang hitsura ng pinatuyong prutas. Dapat itong magkaroon ng isang maliwanag na kulay-dilaw na kulay at ay maaayos nang i-cut, at hindi maaaring sira ang pagitan. Ito ay pinakamahusay na upang pumili ng pinatuyong pinya sa natural na kulay, dahil ang iba pang mga kulay naroroon sa ang produkto ay napaka magkano ang naiiba, upang ilagay ito nang mahinahon, hindi masyadong kapaki-pakinabang na pangkulay at pampalasa.

Anong kumbinasyon ng mga pinatuyong mga kakaibang prutas?

Ang mga pinatuyong prutas ang kanilang mga sarili ay napaka-malasa. Samakatuwid, ang mga ito ay mahusay na additive sa anumang ulam. Kahit pinatuyong pinya mahahalagang pagkainit sariwang, ngunit sa lahat ng kaso naglalaman ang mga ito ng isang pulutong mas mababa calories kaysa sa anumang iba pang mga pinatuyong prutas.

Naturally, karamihan sa kanila ginamit upang maghanda ng iba't-ibang masasarap na dessert. Nagbibigay ang mga ito hindi pangkaraniwang at maanghang na lasa meat dish. Lalo madalas na tulad pineapples ginagamit para sa mga pagkaing ng manok karne, na kung saan ay napaka-masarap.

Contraindications sa paggamit ng pinatuyong prutas

Anuman ang masarap pinatuyong pinya, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi sila maaaring kumain ng lahat ng bagay. May mga contraindications sa paggamit ng mga masasarap na prutas. Hindi inirerekomenda upang kumain ng pinya sa isang tuyo form para sa mga may problema sa labis na timbang, pati na rin ang mga taong mataas ang tsansa sa obesity. Na nagpapahintulot sa isang minimal na dosis ng mga kahanga-hangang pinatuyong prutas. Hindi rin maaari pinya sa isang tuyo form upang gamitin para sa mga taong may diabetes.

Pinatuyong prutas sa medisina

Ilang mga taong kilala na ang mga masasarap na tuyo bunga ay din tunay madalas na ginagamit sa katutubong gamot at pagpapaganda.

Kadalasan pinatuyong pinya ay ginagamit bilang isang mahusay na diuretiko. Ng kanyang lobules tao magluto ng sabaw, na kung saan ay well heals sugat at ulsera manifestations, nag-aambag sa paglaban sa presyon ulcers at purulent dermatoses.

Gayundin broths ng mga pinatuyong prutas ay madalas na kapaki-pakinabang sa brongkitis, pneumonia, mga nakakahawang sakit, pamamaga ng ihi lagay.

Sa pagpapaganda pinatuyong pinya ay may sarili nitong espesyal na lugar. Ito ay madalas na ginagamit para sa paghahanda ng isang iba't ibang mga Anti-Aging mask, na kung saan, bilang karagdagan, maaari ring makatulong sa mapawi ang pagkapagod, pagkapagod, well-relax at tono ng balat.

Still masyadong mabuti para sa dark mga lupon ng pagkapagod at bags sa ilalim ng mata ay tumutulong sa mask ng mga sariwang pinya. Ikaw lamang ay cut off mula sa pinya dalawang munting singsing at inilagay sa 15-20 minuto sa mata mismo.

Paano upang matuyo ang pinya?

Dahil pinatuyong pinya, benepisyo at pinsala na aming tatalakayin sa artikulong ito, ito ay napaka-masarap at malusog, na, nang naaayon, ito ay napaka-tanyag, lalo na sa gitna ng mga matamis na lovers. Ngunit ilang mga tao malaman ang tunay na lihim ng proseso ng pagpapatayo ng mga kakaibang prutas.

Natural, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay bumili ng ilang mga sariwang pinya sa supermarket o sa palengke. Siyempre, ang pinakamagandang lugar upang bumili ng mga prutas at gulay eksklusibo sa merkado. Ang mga presyo ay makabuluhang mas mababa, at ang kalidad ng ang produkto ay mas mahusay. Dapat mong maingat na lapitan ang pagpili ng pinya bilang prutas ay dapat na napaka-hinog at matamis. Kung ito ay hindi, pagkatapos ay ang hiwa ng pinatuyong prutas ay acidic at hindi masyadong malasa.

Pagkatapos ay kakailanganin upang mapupuksa ang tinatawag na green "buntot" at "asno" pinya. Gupitin ng humigit-kumulang 2.5 cm sa ibaba ang tuktok ng berde at tungkol sa 1 sentimetro sa ibaba, ito ay dapat sapat.

Pagkatapos ay kakailanganin mong mapupuksa ang alisan ng balat pinya. Trim ang mas maingat at subukan hindi upang pindutin ang laman. Sama-sama sa ang balat at alisin din ang mga mata, na kung saan ay palaging manatili sa prutas pagkatapos paglilinis.

Ang susunod na hakbang ay pagputol ng pinya rings o hiwa. Sa pamamagitan ng paggawa na ito, dapat mo lamang magabayan ng mga personal na lasa, tulad ng orihinal na produkto mismo ay hindi apektado.

Maayos Raskalov oven sa isang temperatura ng 66 degrees Celsius. Ibuhos papunta sa isang inihandang pan na may sulatan papel tinadtad pinya hiwa at ilagay sa hurno para sa 24 na oras. Kung maaari, dagdagan ang oras hanggang 36 na oras. Maging sigurado na sundin ang mga proseso ng pagpapatayo. Tapos piraso ng pinya maging nababanat at nababaluktot.

Sa pangkalahatan, self-pinatuyong pinya ay hindi kaya mahirap, ang pangunahing bagay - upang magkaroon ng pagnanais at pagkakataon.