Pagkatapos ng panganganak: Maari pagkain ng pakwan nursing ina

Tag-init, maagang tag-lagas, ang malambot na araw ay nagniningning mabuti sa mukha at katawan ng panginginig tatakbo sa pamamagitan ng isang mainit-init simoy ng hangin. Sa kabila ng ito kahanga-hangang larawan ng tag-init landscape, ito ay oras na ito ng taon sa mga pinaka-mahirap na tiisin pagbubuntis at dibdib-pagpapakain kababaihan. Sa ngayon, kapag bago aalis ng tubig ay lamang magtapon ng isang bato, kailangan nilang kumain ng mas maraming mga sariwang prutas at gulay. At, siyempre, ang pinaka-minamahal at pinakahihintay tag-araw ng produkto - isang pakwan. Ngunit maaari kong kumakain pakwan nursing ina?

tungkol watermelons

Kadalasan, sa aming mga tindahan at mga merkado hinog at makatas pakwan lalabas hanggang late tag-araw. Samakatuwid, kung ang "komunikasyon" na may isang itlog ng isda na ito ang mangyayari nang isang beses lamang sa isang taon, at pagkatapos ay para sa isang maikling panahon, bago na humihingi sa mga katanungan tungkol sa kung maaari kaming magkaroon pakwan nursing ina, ikaw ay dapat munang makakuha ng malaman sa kanya. Ngayon, pakwan - isang kapakinabangan berry na kung saan ay lubhang mahirap na ang kalkula. Ito ay halos ganap na binubuo ng juice, na kung saan, sa pamamagitan ng ang paraan, stimulates paggagatas, ito ay naglalaman ng folic acid.

Ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa ina ngunit din para sa kalusugan ng mga crumbs. Kung ang dibdib ng gatas ay naglalaman ng sapat ng mga sangkap na ito, ito ay hinihikayat ang tamang mental pag-unlad. Bukod sa folic acid, pakwan ay naglalaman ng bitamina A, PP, C, B _5, B _1, B ₂ at marami pang iba.

Ngunit ang mga bitamina - ito ay hindi lahat na mayaman pakwan, pinayaman niya sa suso gatas din phosphorus, potassium, yodo, kaltsyum, bakal at mangganeso, lahat ng ito ay napakahalaga para sa mga lumalagong katawan ng sanggol at pagbawi pagkatapos ng kapanganakan katawan ng ina. Samakatuwid, hindi lamang ang maaaring kumain ng pakwan nursing ina, ngunit ito ay kinakailangan.

Kung pakwan ay kapaki-pakinabang para sa pagpapasuso

Bilang kayo ay may korte out, ito berry ay pakwan ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na ay mahalaga para sa ina at sanggol. Ngunit kung ikaw pa rin ang interesado sa tanong na "ay posible na magkaroon ng isang pakwan nursing ina", ito ay kinakailangan upang isaalang-alang hindi lamang ang mga benepisyo ngunit din ang pinsala na maaaring dalhin ang sweet makatas itlog ng isda. Kahit na ito ang mangyayari bihira, ngunit pa rin ang pakwan ay maaaring magdulot ng allergy sa crumbs. Samakatuwid, kung ang inyong anak ay nakalupasay sa alerdye reaksiyon, mula sa pakwan ay dapat tanggihan, o gamitin ito sa miniscule halaga. Kahit na hindi namin mahuhulaan in advance kung ano ang mga bata ay maaaring alerdye sa, at kung ano ang hindi, ngunit gayunpaman ay kailangang maging palaging sa alerto, dahil ang katawan ng bawat bata ay natatangi. Tulad ng anumang mga bagong produkto para sa pangbatang pagkain, pakwan ay dapat na ipinakilala sa pagkain dahan-dahan, na nagsisimula sa isang minimum na halaga ng samog.

Maaari ba akong kumain ng pakwan nursing ina: nuances

Iba't ibang mga pinagkukunan ay matatagpuan ang opinyon na kung panahon ng paggagatas kumain ito berry, ang gatas ng ina ay masyadong ranni, mura at hindi masustansiya. Ngunit hindi ito ang kaso. Kung ang sanggol mula sa produktong ito ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng isang allergy, ang pakwan nursing ina ay nagdudulot lamang ng mga benepisyo.

Ang juice ng prutas na ito ay hindi lamang magagawang upang babaan ang halaga ng gatas, ngunit sa salungat, lamang pinatataas nito salamat sa lahat ng nakapaloob sa pakwan bitamina at mineral. Natural, tulad ng anumang iba pang mga sariwang prutas, mga gulay at berries, pakwan sa panahon ng paggagatas dapat na kinakain sa pagmo-moderate.