Paano upang matandaan ang unang pagkakataon na basahin ang: mahusay na mga pamamaraan at mga rekomendasyon

Habang ako tapos binabasa ang talata - kalahati sa labas ng aking ulo ... Pamilyar? Ito ay isang problema sa mukha ng halos lahat ng pupils at mga mag-aaral. Ang katotohanan na ang utak ng tao ay hindi programmed upang kraming, at karamihan ng kung ano ang nakasulat sa aklat, sa pangkalahatan ito ay nakita bilang ingay - walang saysay na impormasyon, na kung saan ay hindi dapat naka-imbak sa memorya. Subalit kung alam mo kung paano upang mapatakbo ang mga mekanismo, maaari mong malaman kung paano kontrolin ang proseso at maunawaan kung paano kabisaduhin basahin sa unang pagkakataon.

memory Science

Bago ang anumang impormasyon ay bumaba sa aming "hard drive", ito ay ipinapasa isang kumplikadong paraan at ay subjected sa isang multi-level processing. Ang unang ng mga mekanismo aral at inilarawan ang German scientist Hermann Ebbinghaus. na kinilala Siya 4 na pangunahing proseso memory: memorization, pangangalaga, pagpaparami at forgetting.

Paano mas mahusay na tandaan na basahin? Sa kasong ito, ang susi kahalagahan ay ang unang dalawang yugto. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri ang mga ito nang mas detalyado.

Ang pag-iimbak - ay hindi sinasadya imprinting na nakaapekto sa mga pandama. Sa kasong ito ng ilang oras sa cerebral cortex mananatili bakas ng paggulo sapilitan sa pamamagitan ng electric pulses. Sa madaling sabi, lahat ng bagay na ating nakikita, naririnig at pakiramdam, nag-iiwan pisikal na bakas sa ating utak.

Naiiba ito ay maaaring mangyari. Noong unang bahagi ng pagkabata ng bata aktibo ng di-boluntaryong proseso memorization. Lahat iniimbak namin sandali at mga katotohanan na hindi subukan na tandaan: sa isang lakad sa parke 5 taon, unang petsa, mga larawan mula sa mga paboritong pelikula ... Isang nakawiwiling kababalaghan ay na hindi lahat ng bagay tandaan namin nang mahusay. Bakit ito nangyayari?

Ito lahat ay depende sa lakas ng electrical pulses, kaya ang pinakamahusay na tandaan namin lamang ng ilang mga uri ng impormasyon:

• kung ano ang mahalaga sa buhay (sakit kapag inilagay mo ang iyong kamay sa apoy);
• pangkaraniwang, makulay na mga kaganapan at mga larawan (maliwanag na costume sa karnabal artista);
• Impormasyon na may kaugnayan sa aming mga interes at pangangailangan (isang recipe ng masarap na pagkain);
• mahalagang kaalaman kinakailangan para sa aming mga gawain at makamit ang mga layunin (ang mga tamang sagot sa mga test).

90% ng kung gaano kahusay ang ilang mga impormasyon na naitala sa memory ay depende sa aming pagdama. Ang unang naka-print kung ano ang sanhi ng malakas na damdamin (parehong positibo at negatibo) o interes.

Sa karagdagan, mayroong isang sinadya memorization - lamang na ang proseso kung saan namin sinasadya subukan upang "magsunog ng" tiyak na impormasyon tulad ng petsa ng isang kasaysayan ng aklat o isang mahalagang numero ng telepono.

I-save ang - ito proseso ng paggamot, i-convert at panatilihin bagong impormasyon sa ilang mga rehiyon ng utak.

Una, ang lahat ng data ay nabibilang sa isang "buffer" memory. Narito ang mga materyales ay naka-imbak para sa isang maikling panahon sa kanyang orihinal na anyo. Ngunit ang susunod na phase ng impormasyon ay na-proseso, ay nauugnay sa mga na kilala, mas madali at napupunta sa pang-matagalang memory. Ang pinaka-mahirap na maiwasan ang distortions maiwasan ang utak upang magdagdag ng hindi umiiral na mga katotohanan o "throw out" ang susi sandali. Pag-alam ang lahat ng ito, ito ay lubhang mas madaling upang maunawaan kung paano kabisaduhin basahin sa unang pagkakataon.

Ilagay ang malinaw na mga layunin

Kahit na nabasa mo napaka maingat at thoughtfully, pahina perelistnuv, ikaw ay bahagya magagawang upang retell ang mga detalye tungkol sa kung ano ang natutuhan.

Sa siglo XIX Yugoslav sikologo P. Radossavlevich na isinasagawa ng isang nakawiwiling eksperimento. Ang hamon na nahaharap sa pagsubok ay binubuo sa memorizing bagay na walang kapararakan syllables. Kadalasan ang ilang mga iteration ay kinakailangan para sa ito. Pagkatapos ang layunin ay nagbago - ngayon lang na kailangan upang basahin ang sulat. Ang pagsubok ay ginawa ng mas maraming bilang 46 (!) Times, ngunit kapag ang tagapagsubok hilingin sa iyo na ulitin ang mga numero sa pamamagitan ng puso, hindi siya maaaring gawin ito. Ngunit sa lalong madaling ko natanto na sila ay may upang malaman - ito kinuha lamang ng 6 na beses scan ang syllables upang tumpak na muling isalaysay ang mga ito. Ano ang ibig sabihin nito?

Upang maunawaan kung paano basahin, basahin ang isang memory device, ito ay kinakailangan upang i-set ang isang malinaw na layunin - upang matandaan ang materyal.

Dito, masyadong, ay may sarili nitong trick. Ang pangunahing layunin ay dapat na nahahati sa higit pang mga pinasadyang mga gawain. Sa madaling sabi, piliin mo kung ano mag-focus sa. Sa isang kaso, maglaan ng sapat na mga pangunahing katotohanan sa iba pang mga - ang kanilang pagkakasunod-sunod, at ang ikatlong - tandaan ang teksto na isinulat niya. Pagkatapos ay ang utak ay naka pagbabasa simulan ang kanilang "Hooks" upang makatulong na matandaan ang impormasyon na kailangan mo.

Lumikha ng isang komportableng kapaligiran

At patuloy kaming upang talakayin kung paano kabisaduhin teksto basahin sa unang try. Ang una ay upang tumingin sa paligid sa paghahanap ng "irritants". Sa isang maingay na silid-aralan o pampublikong sasakyan pansin ay nakakalat, at kung minsan hindi mo na mapagtanto na ito ay nakasulat sa mga aklat-aralin.

Upang ganap na isawsaw ang kanilang sarili sa proseso, ito ay ipinapayong upang manatili sa isang tahimik na kuwarto o makahanap ng isang liblib na lugar sa isang lugar sa kanayunan - kung saan magkakaroon ka ng walang distractions.

Himukin ang mas maganda sa umaga, kapag ang ulo ay pa rin bilang malinis hangga't maaari at ang bagong impormasyon ay nakuha magkano ang mas mabilis.

Talakayin sa iyong mga kaibigan

Bagaman marami ang hindi nagkagusto paraphrases sa mga klase sa panitikan school, ito ay - isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng kung paano pinakamahusay na upang matandaan ang pagbabasa. Tulad ng tunog mo out ay kung ano ang kamakailan basahin, ang utak ay gumagamit ng dalawang channels sabay-sabay pag-alala at reproducing - visual at pandinig (hearing).

Kahit na mas mahusay, kung ikaw ay magkakaroon pinagmulan, handa upang suportahan ang mga talakayan. Sa panahon ng talakayan ng mga pangunahing katotohanan at mga argumento tulad ng "ay hinimok" sa memorya ng naglalagi doon para sa isang mahabang panahon. Sa ilang mga bansa, club ay karaniwan mahilig sa pagbabasa kung saan kalahok mangalap tiyak na upang pag-usapan Basahin at ibahagi ang mga karanasan.

Pag-aaral kung paano basahin

Kung nais mong malaman kung paano upang matuto kabisaduhin basahin sa unang pagkakataon, unang ng lahat ng kailangan upang gumana sa mga pamamaraan ng pagbabasa. Huwag kalimutan na ang isang malaking papel sa pag-alala sa isang visual na memorya: ikaw itak page "litrato", at kung hindi mo matandaan ang isang bagay - kailangan lang namin ipakilala ito, at kinakailangang impormasyon mismo nagpa-pop up sa aking ulo. Ngunit kung paano upang makamit ito?

1. Huwag simulan agad na maunawaan ang kahulugan ng bawat salita at subukan upang masakop ang buong view ng pahina.
2. Dagdagan ang bilis ng pagbabasa. Ito ay pinatunayan na ang mas mabilis na ang isang tao ay pag-aaral ng teksto, ang mas mahusay na digest ang impormasyon. Subukang palawakin ang lugar sa focus "magnakaw" ay nagsisitingin hindi isa, ngunit hindi bababa sa 2-3 na salita. Maaari ka ring mag-sign up para sa bilis pagbabasa kurso kung saan matututunan mo kung upang basahin pahilis.
3. Kapag notice na ginulo at hindi nakuha ang ilang mga fragment, sa anumang kaso, huwag bumalik sa kanya upang basahin. Ang nasabing "jumps" makagambala integral pagdama materyal. Upang mas mahusay na maunawaan ang mga talata sa dulo, at pagkatapos ay basahin muli ganap.
4. Unlearning ang ugali ng itak bigkasin ang pangungusap o ilipat ang kanyang mga labi. Dahil sa mga bata gawi, ang utak ay hindi maaaring tumutok sa ang teksto, at gumastos ng bahagi ng mga mapagkukunan upang suportahan ang iyong "Internal Speaker".

Sa unang 3-4 na oras na ito ay hindi karaniwan at mahirap. Ngunit sa oras na iyong na itinayong muli, ang magpapalala sa bilis ng pagbabasa, ngunit din ang dami ng impormasyon na makikita mo matandaan mula sa unang panahon.

magsulat ng mga tala

Ang isa pang pagpipilian ay upang matandaan ang lumang sa simula. Kung hindi mo lamang tumalon sa paligid ng teksto, ngunit mag-ehersisyo ang mga materyal at hindi bababa sa mag-lista ng mga pangunahing mga punto sa ibang pagkakataon sa pag-tag sa madaling pagpapabalik ang impormasyon na kailangan mo.

Gayunman, ito ay mahalaga upang malaman kung ano at kung paano gumawa ng mga tala, dahil walang isang tiyak na sistema mo lamang makakuha ng suplado sa isang tumpok ng mga pira-pirasong mga katotohanan. Narito ang ilang mga diskarte na maaari mong gamitin:

• Pagpapangkat. Ang lahat ng mga materyal ay nasira sa maliit na fragment, na kung saan ay pagkatapos ay pinagsama ayon sa ilang mga pamantayan (subject, oras na panahon, asosasyon at iba pa. D.).
• Plano. Para sa bawat bahagi ng teksto (talata, kabanata, o seksyon na seksyon) ay maikling tala, na maglingkod bilang mga punto ng suporta at makatulong upang maibalik ang buong nilalaman. Ang format ay maaaring maging anumang bagay: mga pangunahing mensahe, mga pamagat, mga halimbawa o mga tanong sa teksto.
• Pag-uuri. Ito ay tumatagal ang form ng diagram o mga talahanayan. Pinapayagan nito upang ipamahagi ang iba't-ibang mga bagay o phenomena ng mga konsepto batay sa mga karaniwang tampok ng mga grupo at mga klase.
• Schematization. Paggamit ng mga bloke ng teksto, mga arrow at numero ay ipinapakita simpleng relasyon sa pagitan ng iba't ibang mga bagay, mga proseso at mga kaganapan.
• Association. Ang bawat item ng plan o thesis ay may kaugnayan sa mga karaniwang, halata o lamang ng isang hindi malilimot na paraan, na tumutulong upang "muling magkamalay-tao" sa memorya ng ang natitira.

Kasabay nito, subukan ang hindi upang makakuha ng kasangkot. Tandaan, ito ay hindi isang buong buod, at maliit na mga palatandaan, na kung saan ay idirekta ang mga saloobin sa tamang direksyon.

5 pinakamahusay na mga aktibong diskarte sa memorization

At ngayon para sa pinaka-"masarap" at makipag-usap tungkol sa kung paano upang matandaan ang lumang unang pagkakataon, kahit na walang training. Marahil ikaw ay nailantad sa ang konsepto ng mga nimonika - isang iba't ibang mga diskarte na makakatulong sa digest ng maraming impormasyon sa isang maikling panahon.

1. Visualization

Kapag nagbabasa ng kailangan mo bilang malinaw na hangga't maaari upang isipin ang lahat ng mga kaganapan at phenomena inilarawan sa mga teksto. Ang mas maraming "buhay" at emosyonal na mga imahe ay, ang mas mahusay.

2. Creative Association

Ilang mga taong kilala, ngunit upang imbentuhin ang mga ito - isang sining. May mga 5 "golden" patakaran, na kung saan ay dapat sumunod sa madaling tandaan ang anumang impormasyon:

• Huwag mag-isip. Gamitin ang unang imahe na dumating sa isip.
• Asosasyon ay dapat magkaroon ng isang malakas na emosyonal na bahagi.
• Isipin ang iyong sarili ang pangunahing karakter (halimbawa, kung ang isang lemon bagsakan ng talahanayan - subukan sa "kumain" ito).
• Magdagdag ng kahangalan.
• Huwag makakuha ng isang "larawan" katawa-tawa.

Paano ito gumagana? Sabihin nating ikaw ay nag-aaral sa direksyon ng pagpipinta at nais na matandaan kung ano ang pointillism. Sa madaling salita: ang isang ito anyo ng neo-impresyonismo kung saan ang larawan ay binubuo ng isang mayorya ng mga maliliwanag na mga punto ng ang tamang form (founder - Pierre Georges Sulphur). Anong uri ng mga asosasyon maaari mong isipin? Isipin isang baylarina, pointe ay smeared sa pintura at whirling sa sayawan, umaalis sa pinangyarihan ng larawan ng mga multi-kulay na tuldok. Siya gumagalaw sa at sinasadyang saktan leg garapon ng kulay-dilaw na kulay ng asupre, na kung saan ay bumaba sa isang malakas na pag-crash. Kaya ang aming samahan: Pointe sapatos na may mga maliliwanag na mga spot - pointillism, isang lalagyan na may isang kulay-abo - Georges-Pierre Seurat.

3. Ang paraan ng pag-uulit I. A. Korsakova

Ang pamamaraan na ito ay batay sa ang katunayan na ang isang mahusay na bahagi ng impormasyon na aming kalimutan halos kaagad. Gayunpaman, kung ang materyal ay paulit-ulit na regular, ito ay matatag nakabaon sa memorya. Ano ang kailangan mong tandaan?

1. Bagong impormasyon ay dapat na paulit-ulit sa loob ng 20 segundo matapos ang kanyang mga pandama (sa kaso ng isang malaking fragment ng teksto - hanggang sa isang minuto).
2. Sa panahon ng unang araw Turuan materyal na ilang ulit sa 15-20 minuto, at pagkatapos - matapos ang 8-9 na oras at sa wakas pagkatapos ng 24 na oras.
3. Tandaan na basahin para sa isang mahabang panahon, dapat mong ulitin ang text ng ilang beses sa panahon ng linggo - sa 4 th at ika-7 araw.

Ang pamamaraan ay napaka-simple, ngunit sa parehong oras hindi kapani-paniwalang epektibo. Regular na pag-uulit ay nagbibigay sa utak upang maunawaan na ito ay hindi lamang ang ingay impormasyon at mahalagang data na ikaw ay patuloy na ginagamit.

4. Ang paraan ng Cicero

Ang isang kapaki-pakinabang na diskarte para sa mga taong nais na malaman kung paano upang mag-imbak ng impormasyon basahin sa isang libro. Sa kahulihan ay medyo simple. Ikaw ang pipili ng uri ng mga "base" - halimbawa, ang sitwasyon ng iyong apartment. Alalahanin kung paano upang simulan ang iyong umaga, kung ano at sa kung anong pagkakasunod-sunod na gagawin mo. Matapos ito, ang bawat aksyon ay kinakailangan upang "magbigkis" ang isang tiyak na piraso ng teksto - muli, sa tulong ng mga asosasyon. Kaya ikaw ay matandaan ang hindi lamang ang mga sangkap ngunit din ang pagkakasunod-sunod ng pagtatanghal ng impormasyon.

Ipagpalagay na pag-aaral seksyon sa kasaysayan, maaari mong itak "gumuhit" ng isang labanan tanawin sa bedside table o ang "magpadala ng" Columbus surf sa banyo space.

5. Ang paraan ng pictograms

Maghanda ng blankong papel at panulat. Kanan sa proseso ng pagbabasa kailangang itak markahan ang mga keyword at mga highlight. Ang iyong gawain - upang makabuo ng para sa bawat isang maliit na graphic-isang icon na nagpapaalala sa iyo ng kung ano ang napag-usapan. Hindi na kailangang gawin ang eskematiko o, pasalungat, masyadong detalyadong mga larawan, kung hindi man ay hindi magagawang mag-focus sa ang teksto at normal na matandaan. Kapag naabot mo na ang dulo ng talata o isang kabanata, subukan ang pagtingin lamang sa mga icon, na ang tubos lamang basahin ang teksto.