Paano upang maghanda ng salad ng seaweed

Mga tao na nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan at ginusto upang kumain lamang ang mga pagkain na mayaman sa bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang mga confidently ay kinabibilangan ng dagat sabaw ng gulay. Ito ay ang pinakamahusay na source ng nutrients. Higit pa rito, ang paggamit nito kini-clear ang katawan mula sa mapanganib na toxins. Ang pinakamadaling paraan ng pagluluto, ito ay isang salad ng seaweed. At dahil ang produktong ito ay maaaring tinawag na pandiyeta, ito advantageously ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Kaya, kukunin ko na ipakita sa iyo kung paano upang maghanda ng isang salad na may damong-dagat.

Upang simulan ang isang ulam na ay apila sa mga tagahanga ng Korean cuisine. Dumaan sa pinatuyong sea sabaw ng gulay (100-150 gramo) at pinutol na ginawang mahabang strips. Ito ay madaling gawin sa gunting o ng kutsilyo. At pagkatapos dapat kang maingat na hugasan ito sa ilalim tumatakbo tubig upang alisin ang mga hindi gustong mga labi. Pagkatapos noon, ang repolyo kumalat sa isang lalagyan at punuin ito sa malamig na tubig para sa mga tatlong minuto. Ito ay magiging sapat na upang gumawa ito ng isang maliit na bit namamaga. Ang karagdagang pagsamahin at magdagdag ng isang liquid seasoning. Maaari mong gamitin ang yari rekado para sa Korean karot. Idagdag din cedar langis, toyo at mga sibuyas. Pagkatapos ay gumiling ng ilang cloves ng bawang at ibuhos sa salad. Kung nais mong bigyan ang salad magaan acidity, ang nais na maaari mong ibuhos ng isang maliit na apple cider suka. Lahat ihalo na rin at maglingkod. Ito salad ng seaweed ay tapos na mabilis at madali.

Ang isa pang recipe simpleng dish. Kung gumagamit ka ng pinatuyong repolyo, huwag kalimutan na i-pre-sumipsip ito sa tubig. Maaari kang kumuha ng mga naka-kahong repolyo, ito ay paikliin ang oras ng pagluluto. Dalhin jar repolyo (200 g) at kumalat ito sa salad mangkok. Mayroong ding magdagdag ng kalahati ng mga bangko (100-150 gramo) ng matamis na mais. Pagkatapos ay kailangan mong makinis tumaga ang alimango sticks (150 gramo) at idagdag ang mga ito sa salad. Pre-pigsa dalawang itlog ng manok at hiwa ito sa maliit na cubes. Ibuhos ang itlog sa isang mangkok salad. Ito ay nananatiling lamang upang idagdag sa lasa ng asin at paminta. Pagkatapos ay bihis na may isang salad ng seaweed egg anumang mayonesa. Ito ay napaka-simple, lalo na kung magdadala sa iyo upang maghanda ng mga naka-kahong repolyo.

Upang maghanda ng isang gourmet meal, maaari mong gamitin pusit. Sila ay dapat na pinakuluang nang maaga o kumuha naka-kahong, tungkol sa 200 gramo. Gupitin ito sa mga piraso at ilagay sa isang lalagyan para sa salad. Laminaria (150 gramo) ay kinakailangan din upang i-cut sa mas maliit na piraso at idagdag ito sa pusit. Mayroon ding hiwa pipino at pinakuluang itlog. Para sa isang salad ng seaweed naka-out maganda, ito ay mas mahusay na kung ang lahat ng bagay ay cut sa strips. Spices at asin maaaring maidagdag bilang ninanais. Lahat ng may lasa mayonesa o halaman ng langis. Ang pagpili ay depende sa iyong kagustuhan. Mabilis, ngunit napaka-masarap na salad ay handa na.

Sa pamamagitan ng seaweed, maaari kang magdagdag ng anumang mga sangkap at maghanda ng kanilang orihinal na dish. Dalhin Laminaria (200 gramo) at ikonekta ito sa itlog, pipino at labanos. Lahat ng bagay ay dapat na i-cut ang anumang mga piraso. Pagkatapos pilasin ang ilang mga dahon ng litsugas at i-cut gulay. Idagdag ang mga ito sa iba pang mga sangkap. Pagkatapos ay kailangan mo upang umakma sa isang salad ng seaweed berdeng mga sibuyas, tinadtad napaka-pino, at dumaan sa isang bawang pindutin ang. Bilang isang pagpuno ginagamit namin mayonesa.

Upang gawin ang salad sa isang pagkaing nakapagpalusog kailangan mong magdagdag ng pinakuluang karne sa loob nito. Dalhin para sa karne ng baka (200 gramo) at i-cut ito sa piraso. Pagsamahin na may seaweed (150 gramo). Magkakaroon din na kailangan upang magdagdag ng ilang pinaasim na repolyo, adobo pipino, pinakuluang itlog at isang maliit na adobo cranberries. Greens ilagay sa kahilingan. Ang lahat ng asin at paminta at budburan ng kahit sino. Salad bihis na may mayonesa.

Tulad ng iyong nakikita, maghanda ng salad ng seaweed ay isang snap. Ang mga sangkap na ginagamit sa mga salads, palaging sa kamay. Pero kasabay ng paghahanda ng pagiging simple, ito salad katangian ng isang malaking hanay ng mga bitamina at nutrients.