Paano upang kunin ang sports equipment para sa baby

Mula sa isang maagang edad, ito ay kinakailangan upang subaybayan ang pisikal na pag-unlad ng bata. Bilang isang sanggol, upang gawin espesyal na massage at pagsasanay, sumailalim sa panaka-nakang paggamot ng tubig at ulo. Simula sa edad na tatlong, maaari ka nang magsimulang piliin ang naaangkop na kagamitan sa sports. Gayunpaman, dapat itong isaalang-alang ng maraming iba't ibang mga kadahilanan, at kahit na mga medikal na payo.

Bago mo ilantad ang iyong mga anak na stress, ay dapat na ipinag-uutos na upang kumonsulta sa iyong doktor o pediatrician. Maaari niyang pinapayo eksakto kung ano ang magsanay na gawin at anong uri ng sports equipment na ginagamit para sa layuning ito.

Dapat ito ay nabanggit na hangga't ang bata ay maliit, ito ay dapat na protektado mula sa mabigat na naglo-load na nauugnay sa timbang nakakataas o pagpapagod. Gayunpaman, maaari mong aktibong makisali sa lumalawak, reaksyon o ang pag-unlad ng tendons at ligaments. Para sa mga layuning ito, palakasan pader magkasya na rin, na ang anak ay magagawang upang gamitin ang buong pag-unlad nito. Sa kasong ito, na may ilang mga karagdagan maaari silang palaging turn sa isang iba't ibang mga aparato na magtrabaho kasama ang buong grupo ng kalamnan.

Sa pagitan ng bata ay makakakuha ng mas matanda may lumapit ng isang oras kapag ang parehong ehersisyo ay hindi angkop para sa tapat-sex sa mga bata. Samakatuwid, kailangan mong magpasya kung ano upang kunin ang sports equipment para sa mga batang lalaki, at kung ano - para sa mga batang babae.

Mula sa sandali ang bata ay umabot sa edad ng paaralan, maraming mga magulang ay sabik na ibigay ito sa seksyon ng sports. Sa kasong ito, mga lalaki ay karaniwang binuo sa mga sports na kung saan ay isang popular na lugar ng paninirahan, o magturo sa pagtatanggol sa sarili. Para sa mga batang babae, ang pinaka-karaniwang sports gymnastics at ballroom dancing. Gayunpaman, dapat itong makitid ang isip sa isip na kahit na ano ang seksyon na may walked ang sanggol, kailangan pang gawin magsanay para sa pangkalahatang pag-unlad. At ang sport, na kung saan ay napili, ito ay kinakailangan upang kunin ang sports equipment. Dapat itong mag-ambag sa pag-unlad ng mga kalamnan at ligaments na dahil sa ang mga pagtutukoy ng isang partikular na disiplina mananatiling hindi nagamit.

Pagpili ng sports equipment para sa mga bata, siguraduhin na isaalang-alang ang kalidad ng mga materyal mula sa kung saan ito ay ginawa. Ito ay napakahalaga na ito ay hindi lamang mataas na kalidad at environment friendly, ngunit din upang matugunan ang ilang mga kinakailangan sa kaligtasan. Ito ay kinakailangan na ang lahat ng metal matulis na sulok sana ay nai-sarado o ay protektado ng isang espesyal na patong. Sa imbentaryo ay hindi dapat nasira, chips at kalawang. Sa kasong ito, ang pagpili ng sports equipment, ay dapat na batay sa mga indibidwal na mga parameter ng bata o upang bumili ng tulad ng isang aparato, na kung saan ito ay posible upang ayusin ang timbang, haba o pag-igting.

Ang pangunahing bagay na ang lahat ng mga aralin sa mga bata ay isinasagawa nang walang pamimilit. Hindi ka dapat lumampas sa load at upang makamit ang mabilis na paglago ng kalamnan. Sa unang yugto ito ay magiging sapat na upang bumuo ng kakayahang umangkop at plasticity, at ang pagbuo ng kalamnan lunas ay maaaring ensayado lamang kapag buto ng tao ay umabot na sa pinakamainam na estado (humigit-kumulang na 16-18 na taon).