Paano upang itigil upang maging naninibugho magkasintahan

Jealousy - isang malakas na damdamin, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng tiwala ng mga kasosyo at ang takot na mawala sa kanya. Ang batayan ng ito ay madalas na pakiramdam ng kawalan ng kapakinabangan at self-duda, at iyon ay isang negatibong. Ang paninibugho ay isang napaka-malakas na impluwensiya sa relasyon sa pagitan ng mga tao. Ito ay nagiging sanhi ng mga pag-aaway, kakulangan sa ginhawa, at madalas ay humahantong sa alitan. Kaya kung saan mo malalaman? Paano upang itigil upang maging seloso?

Una sa lahat kailangan naming subukan upang maunawaan ang mga dahilan na nagiging sanhi ito pakiramdam ng kawalan ng katiyakan sa relasyon. At ito ay tungkol sa mga relasyon, hindi lamang sa mga pares ngunit din tungkol sa mga kaibigan o kamag-anak. Paano upang tumigil maninibugho sa bawat isa, upang huminahon at magsimulang mamuhay ganap? Pagkatapos ng lahat, ang pakiramdam na arises uncontrollably at hindi maaaring pumunta hindi napapansin. Madalas na lampas sa aming kontrol na nararamdaman. Gusto naming ang taong pag-aari lamang sa amin. Ang ugat ng problema ay madalas na isang pakiramdam ng kawalan ng kapakinabangan. Hindi kami sigurado na tayo ay karapat-dapat sa mga relasyon na ang aming mga halaga ay kaya mahusay na pag-aalinlangan na ito ay hindi dapat mangyari.

Mapupuksa ang pakiramdam na sa maraming paraan. Ngunit ang tanong ng kung paano upang itigil upang maging seloso, walang iisang sagot o ng isang solong recipe. Sa bawat relasyon nuances, kasaysayan at katangian, kaya ang bawat isa ay magkaroon ng sarili nitong paraan out.

Ang unang bagay na kailangan mong isipin ang tungkol sa kanilang pagpapahalaga sa sarili. Subukan na maunawaan kung bakit doon ay isang pakiramdam ng kawalang kabuluhan at kawalan ng tiwala. Ito ay kinakailangan upang mahanap ang sanhi at subukan sa kumuha alisan ng ito. Kailangan namin na kumuha, upang pag-aralan at mahalin ang iyong sarili. Unawain na ang mga mahal sa isa ay naka-doon, at doon ay walang dahilan upang pagdudahan ang kanyang nararamdaman. Samakatuwid, selos - ito ay lamang ng isang basura ng oras.

Kadalasan ito pakiramdam mahina laban sa mga kapangyarihan ng indibidwal. Ngunit ang mga taong gustung-gusto upang kontrolin ang bawat hakbang at gamitin ang iba't ibang mga paraan upang mapanatili ang isang mahal sa isa. Para sa kanila, ito ay madalas na kagyat na tanong ng kung paano ihinto ang naninibugho ex-asawa. Dahil kahit na matapos ang relasyon natapos, pagmamay-ari na mga damdamin patungo sa asawa ang mga ito.

Kadalasan ang problema ay nangyayari sa mag-asawa kung saan ang isa partner ay ganap na nakatuon sa isa. Paano upang itigil upang maging naninibugho, kung ang isang tao ay naging sentro ng buhay at tumatagal ng lahat ng pansin at oras? Sa kasong ito ito ay kinakailangan upang palawakin ang hanay ng mga interes. Kailangan namin upang makahanap ng bagong mga interes, matugunan nang mas madalas sa mga kaibigan, mag-aral o sumama sa sports. Palalawakin nito ang hanay ng mga interes at upang alisin ang konsentrasyon at konsentrasyon sa partner. Aalisin din nito makatulong upang maging mas makulay tao, taasan ang bilang ng mga kaibigan at makakuha ng isang lasa para sa buhay. Maraming mga bago at kagiliw-giliw na mga bagay-bagay ay makakatulong upang mang-abala at huminto sa pag-iisip tungkol sa mga negatibong, mag-relax at simulan upang tamasahin ang isang relasyon.

Selos ay walang kahulugan. Ito ay mahalaga na ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa. Matapos ang lahat, kung walang dahilan, at pagkatapos ay ang labis na negatibiti lang ay unti-unting sirain ang relasyon ng mga kasosyo sa loob at labas ng bawat isa. At kung siya ay, pagkatapos ay labis na tantrums at mga paghihigpit itulak lamang ang kapareha sa pagkalagol. Paano upang itigil upang maging seloso, lahat ng tao ay nagpapasya para sa kanyang sarili, ngunit pangkalahatang payo upang makatulong na makahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon.