Paano mag-alis ang tiyan matapos cesarean seksyon - mahalagang isyu para sa mga kababaihan

Panganganak - isang grand event. Ngunit ito nag-iiwan ng bakas sa mga ina figure. Ang bawat babae ay nais na magkaroon ng isang perpektong figure. magsanay na dinisenyo ng ilang mga hanay, na tumutulong upang bumalik sa kanyang dating hugis pagkatapos ng panganganak. Ang mga pagsasanay ay depende sa kung paano ang kapanganakan ay naganap, alinman sa natural o gumanap ng isang caesarean section.

Sa panahon ng operasyon, tinutukoy bilang "Caesarean seksyon ng" paghiwa. Gupitin layer ng nauuna ng tiyan pader at isang ina lukab. Sa sandaling ang fetus ay tinanggal, ang tissue sutured. seam ay maaaring maging parehong pahaba at pahalang. Tiyan pagkatapos ng "caesarean", siyempre, mukhang masyadong kaakit-akit. Batay sa mga rekomendasyon ng mga doktor, isang babae, kung ninanais, maaari ibalik ang lumang form, ganap na mababawi.

Mayroong maraming iba't ibang paraan upang makatulong sa mapupuksa ang hindi bababa ng dagdag na sentimetro sa tiyan, baywang.

Paano mag-alis ang tiyan pagkatapos ng "Caesarean"? Iyon ay ang tanong!

Maraming panahon ng pagbubuntis ay bandages, at marami pa, at pagkatapos ng hindi pagbibigay up sa kanya. Bendahe tightens ang tiyan, tumutulong ng matris sa kontrata.

Babae gumamit ng iba't-ibang mga pampaganda, tulad ng creams, scrubs, na kapag inilapat sa balat pakinisin ito.

Bilang isang pagpipilian - tiyan massage, masahe ang balat sa lugar ng tsaa puno ng langis. Ito ay dapat magdala ng mga resulta.

Tiyan matapos cesarean seksyon ay tumutulong maglinis swimming. Nakahahalina up sa swimming, ikaw ay hindi lamang kanais-nais na nagtatrabaho sa kanyang figure, ngunit din makakuha ng mahusay na kasiyahan.

Maaari mong gawin yoga. Sa pinasadyang mga sentro ay bumuo ng isang hanay ng mga pagsasanay na partikular para sa mga partikular na tao na nagkaroon ng Caesarean seksyon. Kung nagpasya kang gawin ito sa loob ng isang maikling panahon ng oras na lumipas simula ng kapanganakan, ikaw ay inaalok pagsasanay para sa pagpapahinga, stress relief postpartum. Ngunit sa sitwasyong ito ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago pagbibigay sa katawan ng pagkarga. Pindutin ang pump dapat umpisahan lamang kung ang peklat ay pinagaling maayos at sapat na oras ang lumipas matapos ang operasyon.

Maraming mga kababaihan na nagkaroon ng operation na ito, magtiis sa ibang pagkakataon sa isang tanong: "Paano sa alisin tiyan taba Pagkatapos cesarean?" Ito ay nagiging mahalaga para sa kanila. Kasabay nito sila ay thrown mula sa isang matinding sa isa pa. gipitin sila ng isang pagkain, paggamit ng iba't ibang mga gamot para sa pagbaba ng timbang, nutritional supplement, at tulad pamamaraan ay may posibilidad na maging sanhi ng pangangati, kahinaan. Ngunit huwag kalimutan na ang operasyon - isang malaking pagkapagod sa katawan, stress sa nervous system ng mga kababaihan. Kaya bago natsedivat ang kanilang pansin sa mga pamamaraan na ito, kailangan mong mag-isip tungkol sa kanilang sariling kalusugan. Sa situasyon na ito ang katawan ay partikular na nangangailangan ng pag-aalaga, balanseng diyeta mayaman sa nutrients, bitamina, macro- at microelements. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang makita ang isang espesyalista, na pumili ng isang diyeta na partikular para sa iyo. Payuhan kung paano alisin ang taba ng tiyan pagkatapos ng "caesarean", makikipagtulungan sa iyo isa-isa.

Ang ilang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ganap na kalimutan ang tungkol sa kanilang mga sarili. Para sa kanila mayroon lamang isang bata. Ang natitira ay hindi mahalaga. Ito ay sa panimula mali. Napakahusay na maging isang ina, ngunit hindi mo na itigil na maging isang babae. Hindi na kailangang mag tumakbo mismo. Hindi na kailangang mag kinakabahan dahil sa ang katunayan na ang mga figure ay deteryorado. Sa katapusan - isang pansamantalang kababalaghan. ito ay mabawi matapos ang isang tiyak na oras. Kaya taglay na likas na katangian. Ngunit kasing layo ng siya ay nakuhang muli, ito ay nakasalalay sa iyo at sa iyo. Kung matutuklasan mo ito mahirap na makaya sa mga ito sa kanilang sarili, na ngayon maraming mga sentro ng pagbabagong-tatag. Sila ay hindi lamang magturo sa iyo kung paano sa alisin ang taba ng tiyan pagkatapos ng "caesarean", ngunit din ay nagbibigay ng expert sikolohikal na tulong.

Samakatuwid, kumilos kaagad. At ang iyong trabaho ay gagantimpalaan. Good luck, pag-ibig at pasensya sa iyo!