Paano gumamit ng disc para sa pagkawala ng timbang: mga review ng gumagamit

Ano ang babae ay hindi managinip ng pagkawala ng hindi bababa sa isang ilang pounds, nang walang resorting sa pisikal na pisikal na pagsasanay at diets? Sa katunayan, mayroong isang paraan, at ito ay lubos na totoo. Upang makahanap ng pagkakaisa, ang katalinuhan at kaakit-akit ay makatutulong sa pagmamaneho para sa pagbaba ng timbang. Ang mga pagsusuri tungkol sa simulator na ito ay positibo lamang. Maraming nagsasalita tungkol sa kahusayan nito, kinakailangan lamang na gusto at gumawa ng mga minimum na pagsisikap.

Ang ganitong mga disk, marahil, ay halos sa bawat bahay, ito ay lubos na popular at unibersal na tool para sa pagpapanatili ng timbang. Kahit na wala ka nito, maaari kang bumili ng isang simulator sa anumang sports shop. Ito ay tiyak na hindi angkop sa mga taong may pinsala sa sistema ng musculoskeletal, dahil ang masigasig na palipat na mga kilos ng mga binti ay maaaring nakapipinsala sa kalusugan.

Contraindicated training sa disk ng mga buntis na kababaihan at hypertensives. Mas mabuti para sa gayong mga tao na gawin ang yoga o pilates. Ngunit kung ang iyong kalusugan ay tama, pagkatapos ay ang di-kanais-nais na benepisyo ay magdadala ng disc para sa pagbaba ng timbang. Ang mga testimonya ay nagpapatunay na ang imbentaryo ng sports na ito ng "Soviet" ay hindi mas masama kaysa sa modernong simulator na "Grace" - ang parehong resulta.

Paano gamitin ito?

Dapat pansinin na ang disk ay mas naglalayong "pag-aangat" ng tono ng kalamnan ng mga binti, tiyan at pigi. Makamit ang isang mabilis na resulta - itapon ang dagdag na pounds, lamang umiikot sa simulator sa sahig hindi ka magtatagumpay. Upang mapabilis ang prosesong ito ay makakatulong sa mga kumplikadong pagsasanay - lakas ng pagsasanay at isang disc para sa pagbaba ng timbang. Ang presyo ng isang paikot na bilog ay nasa hanay na 300-500 rubles.

Ang pang-araw-araw na mga klase sa oras sa isang sports disk ay hindi lalampas sa 300 kcal. Para sa isang mas mataas na pagkonsumo, kakailanganin mong lumipat ng lubid o tumatakbo. Kumuha ng panuntunan - huwag magsimula ng ehersisyo na walang paunang pag-init. Hayaan itong madali at 5 minuto, ngunit kahit na sa maikling panahon na ang iyong mga kalamnan ay "magpainit" at magiging handa na para sa mas matinding pag-load. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga pinsala at mga marka ng pag-abot.

Mga Bentahe

Ang regular na ehersisyo ay nakakatulong sa mas mahusay na sirkulasyon ng dugo, paghubog sa baywang at pagpapalakas ng mga kalamnan. Bilang karagdagan, pinabuting pustura, kakayahang umangkop ng katawan, palakasin ang pindutin at kalaunan ay nawala ang tiyan. Ang pagsasanay ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa vestibular apparatus, ang gulugod at ang nervous system.

Sa mga depressive disorder at madalas na stress, inirerekomenda ng mga doktor na pana-panahon na makuha ang disc para sa pagbaba ng timbang. Feedback mula sa mga gumagamit ay positibo, maraming kumpirmahin nito mataas na kahusayan, hindi lamang sa labanan laban sa taba, ngunit din negatibong emosyon. Salamat sa therapeutic relief platform, ang foot massage ay ginanap, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pakiramdam. Gayundin ang compact na disenyo ganap na bubuo balanse.

Walang ika-25 na frame (Slimer Plus) at iba pang mga bagay na walang kapararakan ay hindi maihahambing sa tunay na pisikal na pagsasanay. Mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa pagkain ng kaunti at isailalim ang katawan sa mga trabaho kaysa sa naniniwala sa pekeng pamamaraan ng Slimer Plus. Disc para sa pagkawala ng timbang - ito ay isang tunay na pagkakataon upang makakuha ng isang panaginip figure - isang maliit na pagsisikap at isang nakamamanghang resulta ay maliwanag. Tandaan - ang mga pagsasanay ay isinasagawa na may bahagyang baluktot na tuhod at isang masikip na pindutin. Ang likod ay nananatiling antas.

I-rotate ang katawan nang malumanay upang walang sakit at kakulangan sa ginhawa. Magsimula sa 10 minuto, at pagkatapos ay dagdagan ang oras. Sa panahon ng pagsasanay, pinahihintulutang uminom ng maligamgam na tubig. Ang disenyo ay madali upang gumana at magsuot-lumalaban - ito ay walang hanggan. Magkaroon ng isang katawan, panoorin ang isang pagkain, at ang lahat ng mga natitira para sa iyo ay gumawa ng isang disk para sa lumalaking manipis. Sinusuri ng mga doktor kahit na ang mga sumusunod: ang disenyo ay positibong nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo at ng kalamnan ng puso. Tulad ng makikita mo, ang simulator ay walang kahinaan, ito ay mura, madali at epektibo.