Namamaga binti - kung ano ang gagawin?

Upang petsa, ang problemang ito ay napaka-pangkaraniwan nang lubhang namamaga binti. At ang karamihan ng mga taong nakakaranas ng ganoong mga problema - mga kababaihan. tiisin nila ang kakulangan sa ginhawa at abala na nauugnay sa mga sintomas na ito. At bakit, kung may mga paraan upang maiwasan ang ganitong problema? Kailangan lang namin upang tumingin matapos ang kanilang kalusugan at humantong sa isang malusog lifestyle. Bakit ito nangyayari at ano ang gagawin, isaalang-alang natin sa artikulong ito.

Mula noon namamaga paa?

Ang mga dahilan ay maaaring naiiba. Narito ang ilan sa mga ito:

- Hindi sapat na bilang ng mga cell ng kalamnan sa pader ng veins;

- isang genetic predisposition;

- kakulangan ng pisikal na aktibidad;

- problema sa puso;

- isang side effect dahil sa pagkuha ng anumang gamot;

- kabiguan ng bato;

- maling sapatos;

- paglabag ng lymph flow.

Namamaga binti - kung ano ang gagawin? Ang truest at ang unang desisyon

Of course, kailangan mong agad na pumunta sa doktor at maghintay para sa higit pang mga malubhang kahihinatnan o komplikasyon ng ang sitwasyon. Kung ikaw ay ginagamit upang ihagis ang isa binti sa ibabaw ng iba pang, o magtrabaho kung saan kinakailangan upang tumayo para sa matagal na panahon sa kanilang mga paa, at pagkatapos ay dahil sa gumagala abala ay maaaring mangyari na pakiramdam ng lungkot o sakit. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig ang diskarte ng mga ugat na veins. Kung sa tingin mo sa trabaho, ang mga binti na parang manhid, ay maaaring makatulong sa isang ordinaryong foot massage. Gayunman, kung minsan ay pamamaga ng mga binti ay maaaring kilalanin ibang mga sakit. Halimbawa, kung ang mas mababang mga binti bukung sa kanyang mga paa bumukol sabay-sabay at symmetrically, maaari itong maging tanda ng pagpalya ng puso. Kung ang pamamaga ay sinamahan ng pamumula, lagnat at pamamaga sa ugat, maaaring ito ay isang paghahayag ng thrombophlebitis. Ito ay nangyayari na ang mga sakit ng iba pang mga organo ng katawan ay humahantong sa edema ng paa, kaya bago mo subukan upang lamang alisin ang pamamaga, ito ay kinakailangan upang itatag ang kapakanan ng kanilang mga hitsura. Kung ang mga binti ay namamaga kung ano ang gagawin sabihin sa doktor. Kilalanin ang sanhi ay maaari lamang maging karapat-dapat, kaya ito ay pinakamahusay upang i-on sa kanya para sa naaangkop na tulong. Phlebology - Specialist veins.

Namamaga paa Ano ang dapat gawin para sa pag-iwas

Para sa pag-iwas sa naturang mga problema ay dapat muling isaalang-alang ang kanyang araw-araw na routine at diyeta. Pagkain na naglalaman ng mataas na antas ng kolesterol, maaaring mag-ambag sa ang paglitaw ng mga problema sa mga ugat. Labis na paggamit ng asin ring adversely makakaapekto sa katawan at veins. Sausage, de-latang pagkain, tinapay at keso ay mas mahusay na upang malimitahan sa araw-araw diyeta. Hindi ka dapat uminom ng higit sa 1.5 liters ng tubig sa bawat araw. Dapat magbayad ng pansin sa naturang gulay at prutas, tulad ng mga aprikot, mga pipino, tuyo mga aprikot at kalabasa.

Ayon sa ilang mga nangungunang cardiologists, natural na diuretiko pagkain ay gatas, honey, keso, lemon juice, bundok ash, viburnum, pati na rin green tea at green apples. Vitamins sa mga pangkat A, B, C, P at PP palakasin capillaries at dugo vessels. Ang mga bitamina ay mayaman sa citrus prutas, carrots, cranberries, rose hips, itim currants at iba pang mga prutas.

Din para sa pag-iwas eksperto nag-aalok ng mga sumusunod na mga tip:

1. Higit pang mga aktibidad: pagbibisikleta, hiking.
2. Walang sigarilyo ng paninigarilyo degrades collagen, na kung saan ay isang mahalagang bahagi ng vascular pader.
3. Wastong damit ay din upang maprotektahan laban sa mga problema sa ugat: pampitis, sapatos, medyas at iba pang mga sapatos at mga damit na i-compress ang mga ugat at dugo vessels.
4. Talampakan kailangan ng isang ipinag-uutos na pahinga. Regular na pag-angat ng binti up, kung ang kaso ginagawang posible upang magpalipat-lipat sa dugo, hindi zastaivayas sa lugar.
5. Panoorin ang iyong timbang: pagiging sobra sa timbang nag-aambag sa pagwawalang-kilos ng dugo sa vessels ng dugo at ginagawang mas mahirap upang magpalipat-lipat.
6. Nababanat medyas na pambabae ay well-ugma para sa pag-iwas sa ugat na veins. Kung ikaw ay may namamagang binti, at pagkatapos ay kailangan mong magsuot ng ilaw at superlight medyas, na maaaring mabili sa botika.
7. Well, kung sa karagdagan sa pagkain ay mong gawin elemento trace: mangganeso, kobalt, yodo. Ang mga sangkap ng kontribusyon sa magandang pamumuo ng dugo at magbigay galang sa mga paa.
8. Pagkatapos ng isang hard araw ng namamaga paa? Ano ang dapat gawin? Ointments at foot massage tumutulong upang mapawi ang tensyon sa dulo ng araw. Kung umupo ka nang mas madalas, subukan upang hawakan ang iyong toes sa bawat pagkakataon.