Myostimulation ng katawan - ano ito? Myostimulation: contraindications at indications

Ang pamamaraan na ito ay lumitaw sa beauty salon at mga klinika para sa isang mahabang panahon. Ngunit pa rin ng isang pulutong ng mga katanungan, hindi alam ang sagot sa kung saan, ang mga tao ay matakot na pumunta at mayroong isang bagay upang hikayatin. Nagboluntaryo naming iwaksi ang mga alamat at itataas ang belo ng lihim. Ibahagi ang procedure kung paanong ang katawan myostimulation kung ano ito ay, at kung paano ito ay maaaring malutas ang ilan sa iyong mga problema.

Ang isang piraso ng gymnastics para sa mga tamad

Miostimulation - Ito procedure epekto sa mga kalamnan gamit mababang kapangyarihan electrical kasalukuyang upang palakasin ang mga ito. Ngayon ito ay ginagamit para sa pagwawasto, sa paglaban sa labis na timbang, upang ibalik ang kalamnan tono, sa postoperative panahon, at iba pa

Dahil sa ang katunayan na ang mga pasyente ay hindi nangangailangan ng anumang pagsisikap sa panahon ng pamamaraan, at ang epekto ay madalas lumampas sa pinakamataas na mga inaasahan, myostimulation tinatawag na "exercise para sa mga tamad na" (tulad ng pag-ikli ng mga kalamnan ng kasalukuyang katumbas ng aktibidad ng kanilang trabaho). Gayunman, ito ay resorting sa pamamaraang ito, hindi lamang ang mga taong talagang tamad upang magbigay ng isang tradisyunal na strain ng kalamnan, ngunit din sa mga para kanino ito ay hindi posible para sa mga layunin na dahilan (kalusugan, halimbawa).

Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga myostimulation:

1. neuromuscular - restores ang mga kalamnan na nawalan ng kapangyarihan bilang isang resulta ng, halimbawa, medical operations sa katawan;
2. transcutaneous - tumutulong upang mapawi ang sakit.

Ano ang epekto ay kinakailangan para sa iyo, ito ay pinakamahusay na upang humingi ng isang espesyalista. At, sa pangkalahatan, sa naturang procedure ay hindi dapat tumakbo sa mapanganib bilis. Upang magsimula, pumunta sa inspeksyon, dahil hindi mahalaga kung gaano mahusay na maaaring ang katawan myostimulation, contraindications umiiral.

Maraming mga problema - isa solusyon: myostimulation

Myostimulation sumailalim ang pamamaraan ay hindi nasaktan, kung nakita mo ang iyong sarili sa sumusunod na indikasyon:

• sobra sa timbang (labis na katabaan);
• luyloy balat ng katawan o mukha;
• lipodystrophy;
• talamak nakakapagod na paa;
• mahinang kondisyon ng sasakyang-dagat;
• gumagala disorder.

Maraming mga tao alam kung paano ang katawan myostimulation kung ano ito ay para sa katawan, at ano ang mga posibleng kahihinatnan. Ngunit pa rin, ang labis ay hindi magiging bagong impormasyon.

Paghahanda para sa procedure

Espesyal na pagsasanay ay kinakailangan para sa mga pamamaraan, ngunit upang makamit ang mas higit na epekto, ito ay inirerekumenda na gumamit exfoliating ahente sa balat, ang mga electrodes ay may isang mahusay na mahigpit na pagkakahawak.

Scrub Pwedeng ihanda nang nakapag-iisa, gamit ang honey at lupa kape. Sa halip na honey, maaari mong gawin ang anumang cream o shower gel.

Isang mahiwagang aparato para sa iyong mga kalamnan

Ang pamamaraan ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga espesyal na mga aparato. Ito apparatus para myostimulation katawan. Sila ay makakaapekto sa mga organismo pulsed kasalukuyang.

Myostimulator ay kumakatawan sa isang yunit na may electrodes nakalakip dito. Unit at bumubuo ng isang de-koryenteng kasalukuyang sa pulse form na inihahatid nito sa mga electrodes. Klinika higit sa lahat gamitin miostimulyatory tatak Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Russia) at iba pa.

Bago ang bawat bagong pamamaraan, ang mga electrodes ay dapat na desimpektado para sa kalinisan dahilan pati na rin upang alisin ang anumang residue ng pawis at sebo (para sa mas mahusay na kondaktibiti). Ang bilang ng mga electrodes konektado sa patakaran ng pamahalaan ay maaaring iba-iba mula sa 4 (sa domestic modelo) upang 56 (para sa propesyonal).

Mayroon ding isa pang massage para sa katawan. Ultrasound, myostimulation - pareho sa mga epekto ay dalawang beses nang mas mabisa. Mga aparatong ito ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta, ngunit ito ay mas mahal.

tagal ng kurso

Siya ay karaniwang binubuo ng 5-10 treatment sa pagitan ng 1-2 na araw. Sa ilang mga kaso, pinapayagan nito araw-araw na pagpasa ng procedure. Pagkatapos, bilang isang patakaran, ay hinirang ng ang tinatawag na "support" session: 1-2 treatment bawat 1.5-2 buwan.

Espesyal na atensiyon ay ibinibigay procedure myostimulation mukha, ito ay tumutulong upang ayusin ang hugis, mapupuksa ang obvisnuvshih pisngi, facial wrinkles, dark circles sa ilalim ng mata. Ang uri myostimulation ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto, at ang epekto ng mga ito ay lumampas sa mga inaasahan.

Kapag hindi ka maaaring sumailalim ang pamamaraan

Ang anumang pamamaraan ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan kung tapos na sa lahat. Ay walang mga pagbubukod at katawan myostimulation, contraindications na bumubuo ng isang malaki listahan:

• sakit sa balat;
• kanser;
• sakit sa dugo;
• pagbubuntis;
• sakit ng genitourinary system;
• isang pacemaker;
• puso at sakit sa bato;
• sinusitis (sa panahon ng procedure sa mukha).

Hindi inirerekomenda myostimulation panahon ng kurso ng mga nakakahawang at viral diseases, kasama na ang trangkaso at SARS. Sa pagkakaroon ng anumang mga hindi gumagaling na sakit ay dapat kumonsulta sa isang espesyalista. Sa karagdagan, ang doktor ay magsasabi sa iyo sa mas maraming mga detalye tungkol sa kung ano ang kapaki-pakinabang na pamamaraan (body myostimulation), ano ito ay, at kung kailangan mo ito.

Ang epekto ng myostimulation

Ang pamamaraan ay nagbibigay ng isang mumunti epekto walang kawangis sa ordinaryong pisikal na aktibidad. Sa katunayan sa myostimulation kalamnan istraktura na kasangkot ganap na, samantalang may pisikal na aktibidad ay lamang indibidwal na mga grupo ng kalamnan (depende sa uri ng pag-load).

Bukod sa pangkalahatang tono ng kalamnan, pinabuting sirkulasyon ng dugo at metabolismo sa pangkalahatan. Nagmula toxins, Pinaghihiwa-hiwalay taba. Myostimulation ay nagbibigay-daan sa amin upang malutas ang problema ng cellulite sa mga kababaihan.

Ang pamamaraan na ito ay maaaring gawin upang mapabuti ang mga marka dumukwang, at kahit na ang mga hating, ngunit ito ay dapat gawin nang maingat, dahan-dahan na nakakaapekto sa kahabaan ng kalamnan. Regular exposure sa shocks maaari pang makatulong upang bumuo ng kalamnan mass, para miostimulyatory popular hindi lamang sa mga kababaihan kundi pati na rin mga lalaki.

Saan upang pumunta sa pamamaraang ito

Myostimulation ay maaaring pumunta sa mga medikal na mga klinika, pati na rin sa ilang mga salons kagandahan at kalusugan. Ito ay kinakailangan upang tukuyin nang maaga sa isang partikular na institusyon, kung mayroon silang tulad ng isang pamamaraan sa listahan ng mga serbisyo, sa gayon ay hindi mag-aksaya ng iyong oras sa walang kabuluhan. Maging sigurado na magtanong para sa isang sertipiko upang siguraduhin na ikaw ay nakatuon propesyonal.

Dumaan maaari myostimulation maging sa tahanan. Ito ay sapat na upang magkaroon ng isang espesyal na aparato.

Myostimulation ng katawan sa bahay

Upang isagawa ang proseso sa kanilang sarili, dapat kang bumili ng isang espesyal na homey myostimulator (mayroon itong mas mababa kapangyarihan kung ihahambing sa isang propesyonal na machine). pa rin ito ay inirerekomenda na kumuha ng tulong ng mga propesyonal upang maiwasan ang mga negatibong epekto ng self-gamot at makakuha ng epektibong tulong.

Gayunpaman, ang kasikatan ng bahay miostimulyatorov panahong pagkakaroon ng momentum. Bakit gugugol ng oras at pera sa gym, kung maaari kang mawalan ng timbang at palakasin ang mga kalamnan nang hindi umaalis sa sopa. Kaya tiyak na dahilan ng maraming mga mamimili ng mga aparatong ito. Matapos ang lahat, kung bumili ka myostimulation patakaran ng pamahalaan katawan, ang presyo ng bawat session sa bahay ay kumpara sa gastos ng pagbisita sa salon. Manufacturers, siya namang, Sinubukan masyadong: Muscle Stimulation ay matatagpuan para sa bawat panlasa at wallet sa merkado. Ang presyo ng mga cell phone ay may isang malawak na hanay - mula 2 hanggang 800,000. Lahat ng ito ay depende sa mga layunin kung saan ay dinisenyo myostimulator.

May mga modelo sa anyo ng maikli, butterflies. Magpapatakbo naturang device pinaka-madalas na isang baterya o baterya, rechargeable mula sa mains. Mas malaking mga modelo, kabilang ang mga propesyonal, ay nagtatrabaho din sa grid ng kuryente.

Ang punto ng pagkilos, diskarte

Upang maging pinaka-epektibong ay hindi sapat upang maka-impluwensya sa kasalukuyang sa lahat ng mga lugar ng balat sa isang gulo. Ito ay mahalaga na malaman ang mga pangunahing puntos ng katawan myostimulation. Sa pamamagitan ng tamang pag-aayos ng mga electrodes na kailangan na magtrabaho sa motor punto ng kalamnan, maaari mong tukuyin ang mga ito gamit ang Erb table.

Makilala sa pagitan ng single-pol at dalawang-poste epekto. Sa unang kaso, ang isang negatibong elektrod matatagpuan sa motor point at ang elektrod ay mas malaki sa kahabaan ng center line ng katawan, sa lugar ng kaukulang card.
Sa pangalawang kaso, kapag ang bipolar stimulation isang elektrod ay nakalagay sa motor point at ang pangalawang - sa lugar kung saan ang litid pumapasok sa kalamnan.

Myostimulation ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang mga kalamnan na kadalasan ay kaliwa nag-iisa, kahit na may intensive sports (pektoral kalamnan, inner thighs).

Rekomendasyon para sa kahanga-hanga ang electrodes at kasalukuyang intensity:

• ibukod ang pamamaraan na ito sa intimate lugar, maaari itong maging mapanganib sa kalusugan;
• myostimulation dibdib kalamnan sa mga kababaihan ay maaaring inirerekomenda lamang pagkatapos ng pagsusuri sa pamamagitan ng isang doktor;
• Mag-apply ng isang malusog na electrodes lamang sa mga lugar ng katawan (nang walang anumang abnormalities o karamdaman ng ang integridad ng balat);
• hindi inirerekomenda myostimulation sa lalamunan at leeg;
• habang pagpapalakas ng mga kalamnan ng tiyan pamamaraan ay isinasagawa walang mas maaga kaysa sa 1.5 oras matapos paglunok.

Gamitin Erba talahanayan para sa tamang elektrod application, ngunit tandaan na ang bawat tao ay maaaring alisin, kaya ang punto ay na matagpuan isa-isa, at ang epekto hindi ito dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kaya, para sa bawat tao na kailangan mo upang kunin ang kanilang mga scheme myostimulation katawan.

Kasalukuyang dalas sa panahon ng procedure ranged 30-150 Hz. Simula sa pamamaraan inirerekomenda pinakamababang kasalukuyang intensity (muscles ay may upang umangkop sa mga epekto nito), at pagkatapos ay dahan-dahan tumaas. Sa kabilang banda, upang myostimulation ay ang nais na epekto, ang mga kalamnan ay dapat patuloy na nakararanas ng matinding epekto, ngunit huwag masanay sa ito, kaya sa panahon ng pamamaraan ay dapat na limitado sa 30-45 minuto.

Mga presyo para sa mga pamamaraan: Moscow, Ekaterinburg, Krasnodar

Kung kailangan mo ng anumang katawan myostimulation, ang presyo ng mga pamamaraan na hindi dapat takutin mo. Sa Moscow, sampung pamamaraan myostimulation tagal ng 45 minuto (sa anumang lugar) ay gastos tungkol sa 17-19,000 Rubles. One-off session sa mga tiyak na lugar ng katawan ay mas mahal - 800-2500 ruble (para sa parehong 45 minuto). Anti-cellulite programa ay nagkakahalaga sa pagitan ng 1 at 2.5 rubles bawat pagbisita. Sa Yekaterinburg, ang presyo ng isa myostimulation pamamaraan - mula sa 750 rubles sa isang libong limang daan. Sa Krasnodar - 600-1300 rubles para sa procedure.

Medyo isang mataas na presyo para sa ganitong pamamaraan (600-4500 sa Russia) ay nabigyang-katarungan, dahil ang mga resulta ay hindi tumagal mahaba upang maghintay: pagkatapos ng limang mga pagbisita, mapapansin mo ang positibong trend. Dapat nating tandaan na myostimulation ay hindi malutas ang lahat ng iyong mga problema sa kalusugan, ngunit sa kumbinasyon sa iba pang mga pamamaraan, ito ay lubos na epektibo.

Ngayon hindi mo na takutin tulad ng isang pamamaraan kung paanong ang katawan myostimulation. Ano ito ay, kung paano at kung magkano ang nangyayari - ikaw ngayon alam ang lahat ng bagay! Ngunit tandaan, isa lamang na pamamaraan ay hindi sapat upang makagawa ng mahusay na mga resulta. Hindi magpataw sa mga ito ng masyadong maraming pag-asa, at pagkatapos ay upang hindi maging bigo.