Masarap oatmeal sa tubig: isang recipe

Oatmeal tubig, ang recipe ng na kung saan ay tinalakay sa ibaba, ay nakuha malasa at pampalusog lamang kung ito ay higit pang pinatuyong prutas lasa, mantikilya, kanela o iba pang mga sangkap. Ngunit kung ang isang ulam nagpasya kang gawin nang walang gatas, pati na sumunod sa isang mahigpit na diyeta, at ito ay hindi rin ipinapayong upang idagdag ang lahat sa itaas na mga sangkap.

Oatmeal sa tubig: step recipe

Mga kinakailangang sangkap para sa mga pagkaing:

• filter na pag-inom ng tubig - 500 ml;
• oatmeal - 6-7 malaking kutsara;
• asin katamtaman ang laki - ½ dessert kutsara;
• buhangin asukal - 2/3 malaking kutsara;
• sariwang mantikilya - 25 g (opsyonal);
• mga pasas, tuyo mga aprikot, prun - ½ glass tumbler (opsyonal);
• Honey - 1 kutsarang panghimagas.

Ang proseso ng paghahanda ng pagkain

Karamihan sa mga madalas, magluto ng sinigang sa tubig ay dumarating lamang kapag ang bahay ay natapos na gatas, at pumunta sa tindahan ay hindi masyadong kanais-nais. Ring palitan ang karaniwang tubig gatas inumin na kumukulo, kapag ang isang tao ay nangangailangan ng isang mahigpit na diyeta. Sa anumang kaso, ito ulam ay mabilis at madali.

Paghahanda ng oatmeal sa tubig ay dapat na magsimula sa kung ano ang kinakailangan upang kumuha ng isang maliit na palayok, ibuhos purified sa pag-inom ng tubig at dalhin ito sa isang pigsa sa isang mataas na apoy. Ang gas ay dapat bawasan sa isang minimum na halaga, at pagkatapos ay ibuhos sa isang mangkok Hercules flakes. Dapat ito ay nabanggit na ang halaga na ilabas sa pamamagitan oatmeal bawat tao ay dapat umasa sa kanilang sarili. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao kung sino ang may gusto ng makakain makapal porridge, at ang ilan, sa salungat, Mas pinipili upang gamitin ang mga mas liquid dish.

Matapos ang lahat ng mga natuklap ay magiging sa tubig, nangangailangan ang mga iyon na rin ang halo-halong at muli naghihintay sa likidong kumukulo. Ang karagdagang porridge pakukuluan tungkol sa 10-14 minuto sa mababang init. Sa ganitong ulam ay hindi kinakailangan upang masakop ang takip. 2-4 minuto bago ang init paggamot "Hercules" inirerekomenda lasa asin at asukal. Magdagdag ng pampalasa tulad ay dapat ding maging sa iyong panlasa.

Matapos ang mga natuklap ay bumukol, ang palayok ng porridge ay kinakailangan upang isara ang takip, at pagkatapos ay tanggalin mula sa init, wrap mahigpit sa isang tuwalya at mag-iwan para sa 30 minuto sa sidelines.

Kung ang lugaw sa tubig, ang mga recipe ay nakakagulat na simple, ito ay hindi para sa pagkain, at pagkatapos ay pagkatapos na pagkatapos ng init paggamot ng mga ito, siguraduhin na idagdag ang mga pinatuyong prutas at mantikilya, at lamang pagkatapos ay I-wrap ang pagkain ng sinigang sa isang tela at iwanan ng kaunting halaga. Dapat ito ay nabanggit na ang mga pasas, tuyo mga aprikot at prun kinakailangang pre-may dusdos na may tubig na kumukulo at maingat na hugasan sa ilalim ng mainit-init na tubig.

Paano upang dalhin sa talahanayan

Oatmeal tubig, ang recipe ng na kung saan ay iniharap sa artikulong ito ay fed sa talahanayan sa isang mainit o mainit-init na kondisyon. Dahil dito at sa isang maliit na namamaga podostyvshee oatmeal ulam kinakailangan ihalo na rin na may isang kutsara, at pagkatapos ay pinalawak na sa isang malalim na portioned pagkain at turuan ang iyong pamilya bilang masarap, nakabubusog at tunay malusog na almusal. Para sa lasa tulad ng isang gulo, maaari mong ibuhos ng isang maliit na sariwang floral honey o sprinkled na may lupa kanela.