Mabilis at masarap na salad sa likod para sa lahat!

Sa malalamig na mayelo araw ng taglamig, palagi naming ay naghahanap para sa isang bagay na mainit-init, makatas, warming: isang iba't ibang mga pinggan ng karne, napakarilag pastries at iba pang mga pagkain. Ang lahat ng ito ay madalas na masyadong high-calorie at may isang kakila-kilabot na property idineposito labis na timbang sa aming magagandang katawan. Ngunit pagkatapos ng taglamig, at sa ating buhay ay unti-unting pumapasok sa mainit-init na simoy ng hangin, ang araw warmed sa lupa at light food. Maaaring maging napaka-kapaki-pakinabang dito ay mabilis at masarap na salad: isang magkakaibang, masustansiya at napaka-ilaw, mainit-init o malamig, mayroon o walang dressing - lahat sila ay sadyang dapat sa espesyal na pansin.

Halimbawa, ngayon pabalik sa fashion mainit-init salad, na kung saan ay hindi lamang ang "pinalamanan" tiyan, kundi pati na rin ay lumilikha ng isang maayang pakiramdam ng kasiyahan.

Isa tulad ng mainit-init beet salad na may pine mani. Upang maghanda ito, ang kailangan mo: 2 medium-sized beets, 100 g feta cheese, 6 piraso ng maliit na seresa mga kamatis, 2 kutsarita gadgad luya at 1 kutsarita sauce "balsamic". Bihis ng langis salad ng oliba (steam tablespoons). Upang tikman ang idinagdag asin, lupa itim na paminta at isang maliit na bilang ng pine mani. Kailangan nating tanggapin na ang highlight ng obra maestra na ito ay lamang ng luya at pine nuts - isang kumbinasyon ng mga flavors ay isang perpektong bagyo ng mga positibong damdamin!

Upang makakuha ng isang lalo na mainit-init salad, maganda at masarap, ito ay posible upang magdagdag ng karne - manok o pabo.

Ang orihinal na recipe para sa iyo ay maaaring maging isang salad paghalo-prito (sa pagsasalin - "mang-istorbo-apoy ang layo"). Paano magluto ito kailangan mo ng karne at gulay (mushroom, matamis paminta), inatsara sa toyo, bawang at suka. Ang lahat ng mga bahagi na kailangan upang magprito. Pagkatapos ng pagluluto, ang pangunahing sangkap (karne at gulay) kailangang pagdidilig sa kanila na may linga buto at magprito para sa isang ilang minuto. Pagkatapos ay ilagay sa litsugas at maglingkod, sprinkled pre chives.

Mabilis at masarap na salad ay nakuha mula sa mga gulay at keso (kanyang natatanging lasa nagdadagdag espesyal na sarap sa kahit na ang pinakasimpleng ng salads). Pagtibayin ang, halimbawa, maaari mong gawin dito ay ang mga sangkap para sa salad: feta cheese, kampanilya paminta, mga kamatis, pipino, kulay-gatas at bawang. Mangyaring tandaan na ang mga salads maaaring ligtas na idagdag ang kuliplor (ngunit una ito ay kinakailangan upang pakuluin).

Sumasang-ayon ka na ang lahat (kahit na ang pinakamalayong mula sa pagluluto) badsome ay maaaring gumawa ng masarap na salad: gulay, karne, kahit prutas. Walang kumplikado ang tungkol dito, at ang kasiyahan at mga benepisyo - ay halata.

Sa tag-araw, magbabayad magkano pansin sa kanyang paboritong prutas, pagkatapos ng lahat walang anuman masarap na napaka-simple sa unang tingin, prutas mix, na tinimplahan ng natural na yogurt o kulay-gatas! Mansanas, dalandan, peras at berries - ang lahat ng ito blends ganap na ganap sa bawat isa, ngunit dapat tayong makinig sa iyong katawan at mga tampok nito. Ang isang mahusay na karagdagan sa fruit salad ay ang mga buto ng granada.

Fruits at gulay ay maganda, hindi lamang nang paisa-isa, ngunit din magkasama - isa sa mga ito ay maaaring makakuha ng isang mahusay na salad, maganda at masarap. Halimbawa, ang isang ilaw salad na may masarap na "Pesto" sauce: pinakuluang beets, mansanas, mga dalandan at balanoy. Para sa pasta ay mas maganda gawin ang walnut langis, ngunit ito ay lubos na angkop at olive.

Mabilis at masarap na salad ay maaaring maging medyo simple - para sa araw-araw na pamilya ng hapunan, at maaaring maging at tunay na hari o reyna!

Bean salad at tuna iyong mga mahal sa buhay ay malamang na hindi sinubukan, at ito ay isang okasyon upang tratuhin ang mga ito. Para sa paghahanda kakailanganin mong: 1 lemon, ng kaunti pa kaysa sa 0.5 kg ng white beans (naka-kahong), putol-putol na red peppers, mga lata ng tuna, isang buwig ng perehil, spinach dahon at watercress. Bilang refueling - pamilyar olive oil.

Sa kalakhan ng Internet may mga isang pulutong ng mga recipe, ang bawat isa ay nangangako ng isang mabilis at masarap na salad. Ito ay upang, ngunit pa rin ang bawat pamilya at mga kumpanya - ang kanilang mga kagustuhan. Huwag kalimutan na maaari mong laging baguhin ang anumang bagay sa recipe - mula sa ito ay hindi magiging mas masahol pa. Ang iyong imahinasyon, karanasan at pagnanais - ang pangunahing ingredients ng anumang ulam. Salad maganda at masarap - ang isa na ay handa na may pag-ibig!