Anong gulay ay idinagdag sa salad? Ang pinaka-popular na mga gulay para sa salad

Anong gulay ay idinagdag sa salad? Sagot sa tanong na ito ay lubos na simple. Matapos ang lahat, halos lahat ng gulay ay maaaring kahit papaano ay maaaring gamitin upang maghanda ng masarap at pampalusog na meryenda.

Isaalang-alang ang listahan ng mga pinaka-popular na mga produkto na ay idinagdag sa salads.

Anong gulay ay idinagdag sa salad?

Bago natin sagutin ang tanong na ito, tandaan namin na may mga produkto na maaaring magamit para sa paggawa ng homemade meryenda lamang ang mga sariwang, o, pasalungat, init-ginagamot form. Kahit na may mga maraming nalalaman gulay. Para sa paghahanda ng isang salad sa kanila mag-pinakuluang o ginagamit sa magaspang form.

Kaya, isaalang-alang namin ang nangungunang 3 pinaka-karaniwang ginagamit gulay.

Unang lugar - sibuyas

Pagtugon sa isang tanong tungkol sa kung ano ang pinaka-popular gulay sa salad, ito ay imposible na hindi isipin ang malaking sibuyas. Matapos ang lahat, hindi ito maaaring gawin halos walang meryenda nang walang kanya.

Salamat sa puti o pulang bombilya sibuyas salad maging mas mabangong at rich. Kung ikaw ay nagpasya sa magtaltalan sa ang katunayan na ang gulay na ito ay nagbibigay sa mga ulam ng isang espesyal na lasa, subukan na nag-aalok ng meryenda nang wala ito. Maniwala ka sa akin, ikaw ay agad na pakiramdam ang pagkakaiba.

Ngayon alam mo kung ano ang isang halaman ay idinagdag sa salad. Kadalasan, upang ihanda ang naturang mga pagkain gamit lamang ang mga sariwang mga sibuyas. Gayunman, ang ilang mga recipe ng salad nangangailangan ng paunang dusdos na may tubig ang produkto o ang pag-aatsara sa suka o ilang iba pang mga sauce na kumukulo. Ang mga pagkilos na baguhin ang palatability ng sibuyas, depriving siya ng kapaitan o ginagawa itong mas matalas.

Ikalawang lugar - karot at patatas

Anong popular na gulay ay idinagdag sa salad upang bigyan ito ng kabusugan at calorie nilalaman? Sa pangalawang lugar, napagpasyahan naming ilagay ang dalawang produkto. Ito patatas at karot. Madalas Sila ay ginagamit upang maghanda ng nakabubusog na pagkain. Karaniwan, tulad ng pre-pinakuluang gulay sa inasnan tubig, at pagkatapos ay cooled, nalinis at lupa sa kanilang paghuhusga. Gayunpaman, dapat ito ay mapapansin na kung minsan ang carrots ay idinagdag sa salads at sariwang. Nagbibigay ito ng ulam ng isang maliwanag na kulay, kasariwaan at juiciness.

Ikatlong lugar - mga kamatis

Tomato, lalo na sa tag-araw, ay madalas na idinagdag sa salads. Sila ay crumble sa cubes o strips. Karaniwan, ang isang heat treatment tulad gulay ay hindi nakalantad. Kahit na sa ilang mga kaso ang mga ito ay may dusdos na may tubig na kumukulo, upang magnakaw mula sa kanila kasunod ng balat.

Anong gulay ay idinagdag sa salad para sa isang makatas at masarap na pagkain? Of course, mga kamatis. Nagbibigay ang mga ito ng snack ay hindi lamang maganda ang hitsura, ngunit din ng isang mahusay na nutritional halaga. Ang tanging disbentaha ng salad na inihanda nang Tomatoes ay na sila ay dapat kinakain kaagad pagkatapos pagluluto. Matapos ang lahat, kung ang snack tumayo sa sidelines, maaari itong mahayag at mawala ang kanilang mga lasa.

iba pang mga gulay

Ngayon ay maaari mong sabihin na may katiyakan kung ano ang mga gulay ay idinagdag sa salad. 3-popular na sagot: mga sibuyas, karot at patatas, at mga kamatis. Subalit, may mga iba pang mga produkto, na kung saan ay din madalas na ginagamit sa salads. Ipinapakita namin ang mga ito ngayon.

mga pipino

Kasama ng mga kamatis, mga pipino rin ay madalas na idinagdag sa tag-init salad. Bilang isang panuntunan, ang mga ito ay tinadtad sa cubes, piraso o rehas na bakal. Gamitin ang mga ito para sa mga meryenda lamang raw. Subalit, may mga recipe na nangangailangan ng inatsara, adobo o inasnan cucumber.

Ang produktong ito ay nagbibigay sa mga ulam juicy at nakalulugod pinong lasa. Gayunman, ang isang salad na may mga pipino ay hindi dapat na naka-imbak masyadong mahaba. Sa katunayan, matapos ang isang maikling exposure sa init o malamig, magsisimula sila upang magtalaga ng kanyang juice, na ginagawang snack mas matubig.

Sweet kampanilya peppers

Aling mga gulay ay idinagdag sa salad upang gawin itong mas kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao? Siyempre pa, ang Bulgarian paminta. Pagkatapos ng lahat, ito ay naglalaman ng isang kamalig ng mga bitamina.

Salad pula, dilaw o berde kampanilya paminta maaaring gamitin. Karaniwan ito ay ginagamit sa sariwang form. Kahit na may mga oras na kapag ang ulam ay nangangailangan ng paggamit ng adobo peppers.

beet

Karamihan sa taglamig salads ay naglalaman ng beets. Matapos ang lahat, may kasama itong isang malaking bilang ng mga bitamina, na kung saan ay kaya mahalaga sa aming mga katawan, lalo na sa malamig na panahon.

Salad beet dati pinakuluang sa asin tubig, cooled at peeled. Kasunod nito ay lupa ayon sa recipe.

Kadalasan nagluluto idagdag ang beets sa appetizer at raw. Ito ay gumagawa para sa isang mas mayamang lasa at kulay. Dagdag pa rito, sariwang gulay cleans ang bituka, nagpapabuti peristalsis.

Repolyo (puti, pula, kuliplor, brokuli)

Masyadong maraming mga salads naglalaman ng mga dahon ng repolyo o buds. Ang mga gulay gumawa ng mga pagkaing mas magaan at mas kapaki-pakinabang sa pagtunaw lagay. Pagkatapos ng lahat, para sa kahit sino hindi isang lihim na ang repolyo ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla, na kung saan ay tulad ng isang walis, sweeps mula sa bituka ang lahat ng hindi kailangan.

halaman

Marahil walang sinuman ang maaaring gawin nang walang gulay salad. Matapos ang lahat, ang produktong ito ay nagbibigay ng isang snack rich kulay at hindi maunahan lasa. Greens maaaring maging iba: dill, perehil, cilantro, litsugas at iba pa. Ang pangunahing bagay - upang gamitin ito lamang sa mga sariwang, pre-anlaw na may maligamgam na tubig.

produkto bean

Bean produkto ay din aktibong idinagdag sa iba't-ibang mga salads. Kabilang sa mga ito ay berde mga gisantes, at pula at puti beans. Ang mga ingredients ibigay ang appetizer espesyal na lambing at nutritional halaga.

Mas popular na gulay na ginagamit sa salads

Anong gulay ay idinagdag sa salad bababa? May mga lubos ng ilang mga sangkap. Kabilang dito ang mga labanos, mga labanos, talong, pipino, squash, kintsay, squash, malunggay, parsnips, turnips, asparagus, ruwibarbo, at iba pa. Still, may mga recipe para sa snack pagkain na hindi magiging kumpleto nang walang isa sa mga ito sangkap.

upang ibuod

Tulad ng iyong nakikita, may mga lubos ng maraming mga gulay, nang walang kung saan ang babaing punong-abala ay hindi magagawang upang gumawa ng isang masarap at nakabubusog salad. Bago ang pagdaragdag dapat silang maingat na naproseso sa meryenda, upang maiwasan ang posibleng pagkalason.