Karot tops: ang pinsala at benepisyo sa mga organismo

Karot ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto, na kung saan ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A. Dalawa sa root crops ay sapat na upang gumawa ng up ang araw-araw na dosis ng beta-karotina. Gayunpaman, bukod sa kanyang sarili, ito ay lubos na kapaki-pakinabang at karot tops, iyon ay isang ground bahagi ng halaman. Pinsala at benepisyo ng kanyang katulad ng mga ugat. Samakatuwid, sa halip ng throw, gumawa ng mas mahusay na paggamit ng lahat ng mga bitamina. Isaalang-alang ang mga tampok at benepisyo ng karot at tumahan ka sa lupa na bahagi ng halaman.

Karot sa European Union

European residente na mahaba naging mabaliw mula sa Portuguese jam. Ito ay itinuturing ng handa na may ang karagdagan ng lemon at orange. Ito ay nagkaroon ng isang napaka-gandang kulay amber. Madilaw-dilaw na kulay kahel na tint ay natamo dahil sa karotina sa karot na naglalaman ng isang talaan na bilang.

Karotina - orange pigment. Ang isa sa kanyang mga variants, na tinatawag na beta-carotene, na matatagpuan sa karot, kalabasa, tiyak na species ng algae at fungi.

Kung araw-araw na gamitin ito sangkap sa pagkain, kapansin-pansing binabawasan ang panganib ng kanser, at kaligtasan sa sakit ay strengthened. Kanyang, siyempre, pwedeng kainin sa simulate na form. Gayunman, ang isang likas na produkto ay may isang makabuluhang kalamangan: allergy reaksyon nagaganap higit na mas mababa madalas. Samakatuwid, sa Europa, ay kaya mahilig ng natural na jam mula sa Portugal. Ngunit nagkaroon ng isang oras kapag Europeans ay naiwan nang walang kanya.

Sa European Union mga tiyak na mga patakaran ayon sa kung saan ang mga bahagi ng produkto ay regulated. Ayon sa kanya, ang jam Pwedeng ihanda ng eksklusibo mula sa mga berries o prutas. Iyon ay kung bakit ito ay nagpasya na ang carrots ay itinuturing na isang prutas.

Of course, may maliwanag na isip tao ay maaaring hindi na walang kabalisahan na kumuha ng pasyang ito. Pagkatapos ng pagtawag ng gulay isang prutas dahil sa isang hindi pagkakasundo sa kaugalian ng hindi bababa sa hindi komportable, kung lamang dahil na ay nagkaroon upang palitan ang pangalan ng isang bilang ng mga dokumento. Gayunman, sa lahat na pumili upang tanggapin, na nagpapaliwanag na Europeans nais na magpatuloy sa kapistahan sa iyong mga paboritong jam ito ay napakalakas na.

Beta-karotina

Kaya ngayon alam namin na carrots pati na rin ang karot tops, benepisyo at pinsala na kung saan ay tinalakay sa ibaba, ay ang pinaka-mahalagang sangkap - beta-karotina. Nito molecular istraktura pinipigilan ang pagbuo ng oxygen sa cell. Siyempre, oxygen - ay ang natural na resulta ng cell aktibidad. Gayunpaman, dahil sa mataas na aktibidad kemikal maaari itong kahit na sirain ang mga cell at mabawasan ang paglaban sa cancer at nakahahawang sakit.

Kaya, kapag may labis na pagkakaroon ng oxygen lubhang pinatataas ang panganib ng stress, ang paglitaw ng talamak sakit, pagkakalantad sa mga mapanganib na radiation. Higit pa rito, ang mga organismo Pagtanda mas mabilis. Beta-karotina, siya namang, pinipigilan ang pag-unlad ng mga aktibong paraan ng O2, na pumipigil sa kanser tumors lalabas, at alalay ang aging process.

Nakapagpapagaling katangian ng karot

Karot at ubusin pinakuluang at raw. Kung araw-araw upang kumain ng karot, ito na ibinigay ng isang mahusay na massage gilagid, nagpapabuti sa kanilang sirkulasyon ng dugo, at dahil doon pagbabawas ng panganib ng lagas ng ngipin ng edad. Sa kasamaang palad, ang tanong ay nagiging may-katuturang mga naka dahil 30 taon. Samakatuwid, ang mga tao ay hindi dapat kalimutan na nagmamalasakit tungkol doon.

Mas lumang mga tao na may kanilang ngipin ay hindi nai-nakapreserba, ito ay kinakailangan upang kumain ng karot sa gadgad form. Mas mabuti pa, kung idagdag namin ang mga kulay-gatas o yogurt. Pagkatapos, beta-karotina ay mas madali upang ilipat ang katawan sa ninanais na hugis.

Bilang karagdagan sa bitamina A, dapat itong sinabi tungkol sa tulad ng isang mahalagang bagay ng potasa, na kung saan ay din na nakapaloob sa karot sa malaking numero. Siya ay may isang napaka-positibong epekto sa cardiovascular system. Root sa kanyang raw form o juice mula sa mga ito aktibo ng ang pag-andar ng bato at atay, at tumutulong din upang magpagaling ng mga sakit na nauugnay sa paghinga.

Mga taong patuloy na kumakain raw karot, hindi kahila-hilakbot na paninigas ng dumi. Bituka sa kasong ito ay mahusay na gumagana. Nasasalat epekto nadama sa pamamagitan ng mga tinedyer kung sino lumitaw sa maraming mga spot - malaki-laki ang mga ito ay nabawasan. Sa kabilang banda, mahalaga para sa mga matatanda upang maging isang pangkalahatang pagbawas sa ang antas ng mga toxins.

Kung makipag-usap namin tungkol sa pinakuluang gulay root, ito napupunta na rin sa karne. Pagkatapos ay nagpapabuti ng pagsipsip ng bakal, at ang pantunaw ng protina ng hayop ay facilitated. Samakatuwid, kahit na ano ang reaksyon sa ito vegetarian at raw foodists, at hindi mahalaga kung ano nutritionists, ngunit kumbinasyon na ito ay napaka-kapaki-pakinabang. Of course, ang ilang mga bitamina ay nawasak sa panahon ng pagluluto. Gayunman, beta karotina ay naka-imbak, at kaya ang katawan ay ganap na puspos na may bitamina A.

karot tops

Mga benepisyo at harms ng lupa na bahagi ng halaman ay hindi kaya mahusay na kilala bilang fetus. Maraming mga housewives lang dumura bahaging iyon. At para sa magandang dahilan. Matapos ang lahat ng mga nutrients na ito ay naglalaman ng higit pa kaysa kahit na sa karot. Sa partikular na ito ay sumasaklaw sa beta-karotina at kaltsyum. Ang mga sangkap ay mahalaga para sa magandang paningin at magandang balat. Young na katawan ay nangangailangan ng protina, cleanses ang dugo, na kung saan ay mayroon ding mga karot tops. Pinsala at benepisyo para sa katawan ay halata.

Bilang karagdagan sa mga nutrients, mayaman gulay at potasa at bitamina C. Sa ganitong koneksyon ito ay inirerekumenda na gumamit ng mga dahon para sa mga taong paghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo at iba pang mga cardiovascular sakit. Malaking pakinabang sa organismo ay magbibigay ng isang kilalang antioxidant, tulad ng siliniyum - natural na pinagmulan. Ang isang maliit na halaga ay nagbibigay ng mahusay na lunas vessels at reproductive organo. Kung gumawa ka ng isang sabaw ng mga dahon sa panahon ng taglamig, ito ay nagbibigay ng mahusay na proteksyon para sa katawan mula sa iba't ibang sipon at patibayin ang kaligtasan sa sakit.

Cautious kapag tumatanggap

Kasabay nito dapat itong makitid ang isip sa isip na maaaring magkaroon ng karot tops pinsala. At ang mga benepisyo at contraindications maaaring matagpuan sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga ugat. Gayunpaman, sa unang lugar ay dapat maging maingat sa isang allergy reaksyon. Upang maiwasan ito at iba pang mga hindi kasiya-siya kahihinatnan bago gamitin ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor. Madalas tops na ginagamit sa iba't-ibang mga diets. Ito ay hindi nakakagulat. Bilang karagdagan sa isang malaking bilang ng mga nutrients na ang katawan ay makakakuha ng may mga dahon, hibla matatagpuan dito sa mga malalaking numero, mapabuti ang gumagana ng gastrointestinal sukat.

Gamitin sa pagluluto

Bilang karagdagan sa therapeutic, madalas na ginagamit sa pagluluto at karot tops preform. Mga benepisyo at harms kapag sinusuri, ito ay madaling idinagdag sa salads, soups at meryenda.

Maraming mga recipe na dumating sa amin mula sa grandmothers na tops idinagdag sa salads at nagsipaghalal sila para sa pagpuno Sopas. At ito ay dahil hindi lamang sa ang katunayan na ang produkto ay hindi sapat. Sila ay well kamalayan ng ang napakalaking mga benepisyo na tops. Nag-iiwan nang napakahusay na may kastanyo at nettles. Gayundin, ang isang pulutong ng mga recipe unang kurso na matagpuan sa kanila, at sa kulay-gatas at kwas.

Sa Russia, ito ay lubos na mahilig sa naka-kahong gulay, na kung saan ay idinagdag karot tops. Pinsala at benepisyo ng kanyang ganap na pananatilihin sa asin. Talaga, ito ay idinagdag sa pinaasim na repolyo o adobo mga kamatis. Ang dahon bigyan ang ulam ng ilang matamis na lasa. Gayundin, ang ilang mga housewives idagdag ang mga ito sa dumplings o pie.

Spicy lasa ng halaman ay magbibigay ng salad at kaserol. Lalo madama benepisyo tops sa lumalaking organismo, na kung saan lamang ay mahalaga sa iba't-ibang mga bitamina at kaltsyum. Bago pagpuno, ibuhos ang mga dahon sa tubig na kumukulo upang alisin ang labis na kapaitan. Pagkatapos ay ang lasa ay magiging mas neutral.

Paano magdagdag ng mga dahon

Babaing punong-abala sa araw na ito ay lalong interesado sa kung paano gamitin ang karot tops na may mga benepisyo sa kalusugan. Malusog na pagkain Fashion spurs maraming upang idagdag ang mga dahon sa culinary specialty. Kaya, ito ay nagiging popular na hindi lamang sa gamot, ngunit din sa modernong maybahay talahanayan sariwa at pinatuyong karot tops.

Benepisyo, pinsala nito ay patuloy na magiging pareho sa iba't ibang mga pagkain. Ito ay handa na may gulay at salads, ay idinagdag bilang isang tagapuno at unang kurso. Bilang isang inumin brewed na may dessert kutsara ng dahon sa bawat tasa ng tubig na kumukulo at infused para sa isang oras. Ipaalam sa amin isaalang-alang ang ilang partikular na mga reseta

patatas kaserol

Pwedeng ihanda, halimbawa, patatas kaserol na may tops. Para sa purified pinakuluang patatas rehas na bakal, ay nakalagay sa tray, na dating anointed langis at breadcrumbs inilatag. Idinagdag sa paglalaro ng golf sa itaas at ibuhos kulay-gatas.

adobo mga kamatis

O kaya ito recipe masarap kamatis. Sa tatlong-litro garapon magdagdag ng anim tablespoons ng asukal, isang kutsara ng asin at isang maliit na kutsarang puno ng suka. Sa isterilisado garapon inilatag tops, at pagkatapos ay Tomatoes at muli tops. Jar ibuhos tubig na kumukulo, pagkatapos ay ibubuhos sa ibabaw ng pan, na mag-ulat sa ang asin at asukal. Magdala ng tubig sa isang pigsa muli at poured sa garapon. Pagkatapos nito, idagdag ang suka sa mga ito, roll up, itiwarik, balutin at iwanan kaya para sa isang araw.

Sa katutubong gamot,

Ngunit tumingin sa kung ano ay may mga tops ng karot kapaki-pakinabang na mga ari-arian at pinsala mula sa pananaw ng mga tradisyonal na gamot. Maaari itong makita sa iba't ibang mga recipe at concoction ng panggamot teas. Sa katunayan, ito ay binubuo ng iba't-ibang mga pundamental na mga langis, preservatives, aktibong mga sangkap, bitamina at mineral.

Ito ay matagumpay na gamitin ang parehong para sa paggamot at para sa pag-iwas. Dahil sa laging nakaupo pamumuhay ay nagdaragdag ng panganib ng almuranas at sakit ng cardiovascular kalikasan. Ang mga taong, dahil sa ang propesyon ay may na gumastos ng maraming oras sa isang sitting posisyon, ito ay inirerekomenda upang gumawa ng sabaw para sa pagpapatibay ng sasakyang-dagat o tsaa mula sa karot tops. Pakinabang at inumin pinsala ay nagsiwalat sa pamamagitan ng mga kakayahan ng paglilinis ng toxins. Ito ay kapaki-pakinabang sa pag-inom, insisting sa tatlumpung minuto at kalahating oras bago kumain. Pagkatapos ng ilang linggo, kapag kinuha regular madama sa kagaanan ang emosyonal at pisikal na antas.

Karot tops: Harm at mga benepisyo

Sa artikulong ito kami ay natutunan ng isang pulutong ng mga pakinabang ng karot dahon. Ngunit hindi pa namin dapat kalimutan ang tungkol contraindications, na may karot tops. Mga benepisyo at harms (review kumpirmahin ito) ay incommensurable sa bawat isa. Ang huli ay maaaring maging sa unang lugar sa mga indibidwal na hindi pagpaparaan. Huwag kalimutan na ang mga dahon ay naglalaman ng nitrates at alkaloids. Ang mga ito ay, sa pangkalahatan, hindi hihigit sa kape. Gayunpaman, suriin kung ang isang allergic na reaksyon ay magiging mula sa paggamit trumpo o hindi, ito ay lubos na simple. Magkasiya ito upang i-attach ang mga dahon sa balat. Kung walang pamumula o pantal, ay hindi sinusunod, at pagkatapos ay maaari mong ligtas na simulan upang gamitin ang mga ito bilang isang gamot o idinagdag sa pagkain.

Bilang karagdagan sa mga alergi, hindi inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis dahon at Gastrointestinal sakit sa talamak na panahon.

Ngunit kung magbigay sa iyo ng lahat ng mga pag-iingat, kung paano ng root at karot siya ay maaaring dalhin napakahalaga benepisyo sa kalusugan. Samakatuwid, ang mga taong nagmamalasakit sa kanilang mga sarili at mga mahal sa buhay, ito ay mahalaga na magkaroon ng isang tala sa produktong ito at gamitin ito sa pagluluto at bilang isang gamot.