Kailan ito pinakamahusay na upang magtanim ng bata at kung paano upang maghanda?

Pagpaplano ng Pamilya - ang matalinong pagpili para sa isang pares ng gustong magkaroon ng mga anak. Mag-isip tungkol sa lahat ng mga mahalagang mga puntos, upang ihanda ang pisikal at psychologically napakahalaga. Pagpaparisin sa mabuting kalusugan ay hindi na tumingin para sa mga paraan upang magbuntis ang isang bata, ang lahat ng Dapat natin itong gawin medyo mabilis at natural, ngunit ang ilang paghahanda ay nagkakahalaga ng paggawa ng lahat ng pareho. Anong uri at kapag upang simulan ang mga ito?

Paghahanda para sa tatlong buwan bago ang inaasahang petsa

Ang pinakamahusay na mga sandali ng paglilihi ay itinuturing na tag-lagas, ang season ng mga prutas at gulay pagkatapos ng summer vacation. Ngunit sa umupo pa rin at maghintay para sa Setyembre ay hindi kinakailangan. Upang magsimula upang maunawaan kung paano magbuntis ng isang malusog na sanggol, kailangan mo upang mag-advance. Mag-iskedyul ng pagbubuntis nagpatuloy na walang sorpresa at mga hamon, sa unang lugar ay upang sulitin sa pamamagitan ng mga doktor. Ito ay mahalaga hindi lamang upang bisitahin ang isang gynecologist, na ay tutukoy kung paano ang katawan ay handa na upang dalhin sa mga bata, kundi pati na rin isang dentista, tulad ng ginagawa kawalan ng pakiramdam at X-ray sa panahon ng pagbubuntis ay imposible, at sakit sa ngipin ay maaaring maging lubos na. Huwag makagambala, at isang pagbisita sa audiologist upang mamuno out talamak impeksiyon. Sa presensya ng anumang sakit ay dapat kumonsulta sa isang manggagamot o pinasadyang mga technician. Dads ay magiging kapaki-pakinabang upang bisitahin ang isang urolohista at magpasuri. Kung ang sagot sa tanong na "kailan magtanim ng bata" ay nakuha, ito ay kinakailangan na magbigay ng masamang gawi. Babaeng kailangan upang mabawasan ang iyong paggamit ng mga kapeina at asin. Lalaki sa oras ay upang kalimutan ang tungkol sa sauna o sa beach, malapit underwear. Ang pagkain ng mga magulang ay dapat maging malusog at magkakaibang, ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng bitamina complexes, may mga mas may-kulay na mga gulay, sea fish, red meats, ibinukod ang pinausukang, spicy at fried. Lalo na inasnan at pinausukang pinsala papam - mula sa naturang mga produkto ay bumaba Aktibidad spermatozoa.

Paghahanda para sa buwan bago ang pagkaka-intindi

Kung sa Setyembre, kapag ito ay pinakamahusay upang maglarawan sa isip ng isang bata ay malapit, o kung ikaw ay may tiwala sa iyong kalusugan at mabuting nutrisyon kaya na sila ay nagpasya na hindi sumunod sa kalendaryo, maaari mong tumuloy sa final stage ng paghahanda. Itigil ang pagkuha ng hormonal kontrasepyon o alisin ang mga spiral, huwag kumuha ng antibiotics - ito ay mahalaga parehong para sa mga kababaihan at para sa mga tao. Bawasan ang iyong paggamit ng alak sa isang minimum na dosis, uminom lamang ng mataas na kalidad na inumin. Upang masiguro ang isang mabilis na resulta ay maaaring matukoy ang eksaktong petsa ng obulasyon. Gawin itong kaakit-akit simple. Ang panregla cycle ay tumatagal tungkol sa 28 araw. Sa gitna at ang mga ito lima o anim na araw, kung kailan magtanim ng bata. Ang pinaka-mapalad na araw ay ang araw ng obulasyon, ito ay maaaring kalkulahin sa tulong ng isang gynecologist, patuloy na obserbahan ang o pagsukat katawan basal temperatura.

Paano kung kuru-kuro ng hindi pa nangyayari?

Upang matukoy ang eksaktong petsa, kapag ito ay pinakamahusay na upang maglarawan sa isip ng isang bata, ay hindi sapat. Nature ay may sariling pananaw sa mga bagay na ito. Samakatuwid taob kung ang lahat ng bagay ay hindi gumagana mula sa unang pagkakataon, tiyak na hindi katumbas ng halaga. Magpatuloy upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay at kumain ng karapatan, mag-enjoy araw-araw at huwag isipin na ang isang bagay na maaaring maging mali. Masyadong kinakabahan na kapaligiran at ang pagbabago na proseso ng pagpapabunga sa strategic layunin ay hindi ay magdadala ng kasiyahan sa anumang mga prospective na mga magulang. Relaks at tamasahin ang mga sandali. Lamang sa kasong ito, ang sanggol ay hindi mag-atubiling upang ipanganak.