Ang luntiang kape ay isang malawak na na-advertise na paraan para mawalan ng timbang, sa katunayan, ito ay kumakatawan sa lahat ng parehong beans, ngunit hindi ang nakaraang paggamot sa init - litson. Naglalaman ito ng malaking halaga ng chlorogenic acid (10%), na positibong nakakaimpluwensya sa pagsunog ng pagkain sa katawan at nagpapabilis ng metabolismo, gayundin sa mga bitamina, amino acids at antioxidants. Kung paano maayos na magluto ng green coffee na may luya, tip na may mga detalye tungkol sa mga katangian nito, pati na rin ang iba pang mga katangian na nabasa sa aming artikulo. Sa pamamagitan ng paraan, luya, na napupunta sa karagdagan sa inumin na ito, ay naglalaman din ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap na tumutulong upang linisin ang katawan at mapabuti ang metabolic proseso.
Kung paano gumawa ng kape na may luya para sa matagumpay na pagbaba ng timbang
Para sa isa sa paghahatid ng inumin, kakailanganin mong gilingin ang tungkol sa isang kutsara ng walang habas na mga butil, mula sa halagang ito ay dapat kang makakuha ng 2 kutsarita ng mga hilaw na materyales para sa paggawa ng serbesa, at pag-alis at pag-alis o pag-cut sa mga hiwa 1-1.5 cm ng sariwang luya na ugat. Mga natapos na sangkap na inilagay sa Turk, ibuhos ang 200 ML ng tubig at ilagay sa isang plato, ngunit huwag magpainit nang malakas. Alisin ang mga pinggan mula sa apoy kapag ang likido ay nagsisimula sa pakuluan. Pagkatapos lamang ibuhos ang inumin sa isang tasa at inumin na may maliliit na sips, ang lasa ay hindi ang pinakamahusay, ngunit ang gatas at asukal ay hindi maidaragdag.
Paano kumuha ng kape na may luya para sa pagbaba ng timbang
Ang inirerekumendang dosis ng inumin ay 2-3 tasa bawat araw, dapat itong ipamahagi nang pantay-pantay sa buong araw. Halimbawa, sa umaga uminom ka ng isang bahagi, pagkatapos ng hapunan - sa susunod, at sa gabi, kung ninanais, ang huli. Hindi na kailangan, ang epekto ng pagkawala ng timbang mula dito ay hindi tumaas, at nagdudulot ka ng labis na dosis ng caffeine kasama ang lahat ng mga kahihinatnan, gaya ng nadagdagan na presyon at kahirapan sa pagtulog. Gayundin, inirerekomenda ng mga doktor at nutrisyonista na gamitin ang produkto bilang karagdagan sa tamang nutrisyon, pagkatapos ay makikita mo ang pinakamahalagang pagkawala ng kilo.
Green coffee na may luya: tip tungkol sa isang epektibong paraan para sa pagbaba ng timbang
Maraming pinupuri ang mga walang kapantay na butil o ang kanilang katas, banggitin ang kanilang sariling mga tagumpay sa pagbawas ng timbang bilang isang halimbawa. Kung sa karaniwan, ang isang tao ay maaaring mawalan ng 2 hanggang 6 na dagdag na kilo ng berde na kape at ilang mga paghihigpit sa pagkain (lalo na kapag kumakain ng taba at mayaman na may karbohidrat na mayaman) sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng aplikasyon, ang ilan ay nag-claim ng mga makabuluhang resulta ng 8-12 kg higit sa 30 Mga Araw. Siyempre, maaari kang maging masaya para sa mga taong pumunta sa figure ng kanilang mga pangarap na may leaps at hangganan, ngunit kailangan mong tandaan na ang pagkawala ng higit sa 3-6 kg bawat buwan ay maaaring maging mapanganib lamang para sa kalusugan. Kaya dumating sa proseso ng pagkawala ng timbang sa lahat ng responsibilidad.
Green coffee na may luya: tip tungkol sa inumin bilang tungkol sa susunod na placebo. Bakit hindi makatulong ang ilang mga lunas?
Mahalagang tandaan na, bilang karagdagan sa mga masigasig na tugon, ang tool ay may isang hukbo ng mga kalaban na nagsasabi na, bilang karagdagan sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan (matandaan mo na ang kape ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at antioxidant), ang inumin ay hindi nakakatulong sa pagbaba ng timbang sa pangkalahatan. Sa kasamaang palad, ang mga siyentipiko ay hindi pa dumating sa isang pinagkasunduan kung ang berdeng kape ay talagang ang ibig sabihin nito na nakatulong upang mabawasan ang bigat ng mga kalahok sa focus group sa kurso ng patuloy na pagsasaliksik, o isang diyeta na mababa ang calorie na parallel, sa kanyang sarili, ay gumawa ng gayong resulta. Gayunpaman, sa buwan na kapag ikaw ay magiging masaya na maghanda ng ibang bahagi ng inumin, hindi mo na kailangang kumain nang labis. Bukod dito, ang bonus sa paggamit nito ay ilang panunupil ng gana sa pagkain. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nakasalalay sa iyo, kung o hindi ang berdeng kape na may luya ay makakatulong o hindi mawalan ng timbang. Ang puna dito ay maaaring matagpuan positibo at negatibo, at ang nilalaman nito ay depende sa kung maingat mong sinunod ang lahat ng mga rekomendasyon sa paggamit ng tool o hindi pinansin ang ilan sa mga ito.