Enerhiya - inumin na maaaring gawin sa bahay

Enerhiya - Inumin, na nagpapahintulot sa upang makatanggap ng isang singil ng kasiglahan, upang huwag mag-isang pagsabog ng enerhiya at mabuting kalooban. May dalawang kategorya ng mga produkto, na kung saan ay naiiba sa kanilang nilalaman ng mga aktibong sangkap. Ang mga ito ay inilaan para sa mga taong may ibang lifestyle.

1st kategorya na naglalaman ng kapeina, umaangkop ang tinatawag na "owls" - mga taong may gusto upang magsagawa ng gabi. Para sa kanila namin ay maaring isama ang mga mag-aaral, masugid na "party na mga tao" at ang mga tao na ginamit upang magtrabaho hanggang madaling araw.

Ang komposisyon ng ikalawang kategorya ay kinabibilangan ng mga B bitamina, carbohydrates at damo. Sinadya karamihan para sa sports mga tao, ay aktibong nakikibahagi sa pisikal na ehersisyo, sports bulwagan at simulators tagahanga.

Enerhiya - drinks, na naglalaman ng amino acids na tumutulong upang labanan ang pag-aantok at nalulumbay mood. Guarana at ginseng - natural herbs na hindi maging sanhi ng pangangati ng o ukol sa sikmura mucosa, ay may isang gamot na pampalakas epekto sa katawan. Carnitine ay magagawang upang mapabilis ang metabolismo, oksaidisahin mataba acids, binabawasan kalamnan nakakapagod na.

Enerhiya sa tahanan ay maaaring luto sa klasikong recipe. Ayon sa iyong panlasa nakapagpapaalaala ng kilalang ice-tea. Gamitin ang iyong mga kagamitan sa pagtimpla ng kagustuhan sa panlasa. Kung magluto black tea, kumuha ka ng isang dosis ng kapeina at berde ay naglalaman ng Tonin. Kaya: isang maliit na halaga ng tubig na kumukulo magluto tatlong packet ng itim (berde) tsaa. Matarik para sa 10 minuto. Ibuhos sa kalahati ng isang bote litro. Magdagdag "askorbinki" tablets tungkol sa 100 gramo ng solusyon at magdagdag ng tubig sa isang buong bote. Ilagay sa refrigerator. Uminom sa mga maliliit na sips. Kung nais mong dagdagan ang pagpapasigla ng katawan, taasan ang halaga ng mga kagamitan sa pagtimpla ng natupok.

Energy supply ng sa tahanan ay angkop para sa mga atleta na may labis-labis na sweating. Ito track at patlang atleta, martial artist, nagbibisikleta, swimmers, etc.

Batayan kami ay kaliwa na may mga klasikong, ang tanging pagbabago ay ang pagpapalit ng mga plain na tubig sa rehydration solusyon. Ang mga ito ay magagamit sa parmasya. Ang isang malaking pagkawala ng likido sa pamamagitan ng pawis, deprives ang katawan ng mga bahagi na responsable para sa Ion balanse sa katawan. Electrolytes ay magbabago ang lasa ng inumin. Mula sa kanila hindi niya kaya kaaya-aya, ngunit na mabawi ang nawala sa pawis ions klorido, potasa at sosa.

Enerhiya ay maaaring luto sa champagne. Hindi kinakailangan upang pumunta sa bar na ito, ito cocktail, maaari mong ihanda ang iyong sarili. Upang gawin ito, ihanda ang iyong mga paboritong Enerhiya - Burn, Red Bull, etc. Paghaluin Energy coffee hanggang bisa ay kumpleto, magdagdag ng champagne, bodka at gamot na pampalakas. Ang lahat ng liglig, ibuhos sa isang cocktail glass. Energetic Champagne ay handa na! Kumain sa isang cool na paraan. Tandaan na para sa mga di-sanay na mga tao, ito recipe ay maaaring magkaroon ng isang nakamamanghang epekto.

sangkap:

• Energy 200 gr.
• 1 tsp instant coffee ;
• 50 oz. vodka;
• 250 ml champagne;
• 200 ml ng gamot na pampalakas.

Enerhiya - inumin na maaaring mag-trigger ang isang pagtaas sa presyon ng dugo, arrhythmia, magkaroon ng isang mapagpahirap estado ng nervous system at maging sanhi ng kabaligtaran epekto - pag-aantok. Hindi ka maaaring kumuha ng mga inumin enerhiya sa mga bata, mga buntis at lactating kababaihan, pati na rin ang mga taong naghihirap mula sa sakit ng cardiovascular system.

Enerhiya - inumin na maaaring linlangin ang katawan ng tao, upang linlangin sa pamamagitan ng pagbibigay ito ng labis na pagkabalisa at mabilis na puso rate, maging sanhi ng pagkapagod. Huwag lumampas ang pinapayong araw-araw dosis sa isang halaga ng dalawang lata (o 2-goblets, kung ikaw ay handa nang nakapag-iisa Energy). Dapat nating tandaan ang mga simpleng katotohanan na ang lahat ay mabuti sa pagmo-moderate. Sa sandaling tumigil sa pagkilos ng kapangyarihan, maging sigurado upang ibalik ang kapangyarihan mahabang pagtulog. Pang-aabuso ng mga kagamitang ito walang tao ay nakinabang.