Diabetes mellitus. Power ay mahalaga

Diabetes - isang sakit kung saan ang asukal ay nagpasok ng katawan, sapat upang digest. Pancreas sa kasong ito ay gumagawa ng isang hormone insulin sa sapat na dami. Diabetes mellitus ay madalas na bubuo sa mga matatandang tao, pati na rin ang mga taong magdusa mula sa labis na timbang.

Ngayon, may mga isang malaking bilang ng iba't ibang mga gamot na maaaring magpababa mga antas ng asukal sa dugo sakit. Kung ang isang tao ay diagnosed na diyabetis, diyeta ay mahalaga. Kung ang sakit manifests mismo sa banayad hanggang katamtaman na form, ito ay kinakailangan upang pandiyeta paggamot. Sa kaso ng malubhang sakit na diyeta ay dapat na sinamahan ng gamot.

Kung ang isang tao ay may diyabetis, ang pagkain sa kasong ito, ang isang regular na, hindi bababa sa limang beses sa isang araw. Diyeta ay maaaring maging iba-iba, na binubuo ng mga pagkain na may isang mababang nilalaman ng asukal. Kailangan mong palitan ito ng sorbitol, xylitol at napakatamis.

Pagpapakain sa mga pasyente na may diabetes ay kailangang maging timbang at kalidad. Sa mga may isang labis ng labis na timbang, kailangan mong kumain sariwa at pinaasim na repolyo, berde mga gisantes, spinach. Maaari mo ring kumain ng itim na tinapay, sopas na ginawa na may gulay sabaw, manok pinggan, karne at isda. Ito ay pinakamahusay na upang kumain ng mababang-taba ng isda. Para sa isang tao na ay diagnosed na diyabetis, diyeta ay dapat din ay binubuo ng isang kapaki-pakinabang na pagkain ng gulay. Bean at pasta produkto ay dapat na limitado. Maaari itong magamit sa mga lutuing pagkain mula sa mga itlog, ngunit ang kanilang mga numero ay din limitado. Pagpapanatiling medikal diyeta sa mga order sa doktor, pinahihintulutan na kumain ng matamis na pagkain, mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso, cottage cheese at keso pinggan, prutas at berries.

Sa isang limitadong bilang ng mga taong may diyabetis ay maaaring kumain ng cream. Sa pag-inom, maaari mong uminom ng tsaa na may gatas, mahina kape, juice mula sa prutas at berries ay din kapaki-pakinabang na tomato juice. Ang halaga ng likido ay dapat na hindi hihigit sa 7 tasa sa isang araw. Diabetic katawan ay nangangailangan ng taba - ito ay maaaring ang mantikilya, ang pinahihintulutan dami - 40 gramo sa isang araw (sa libreng form, pati na rin sa pagluluto). Sa prinsipyo, ang isang tao diagnosed na may diabetes, diyeta ay dapat na kapaki-pakinabang. diyeta ay nangangailangan ng pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga sangkap ng katawan pangangailangan, kaya dapat mong kumain ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina: lebadura, sabaw hips.

Wastong nutrisyon sa diabetes ibinubukod ang mga sumusunod na mga pagkain at mga produkto: tsokolate, kendi, ice cream, pastry, honey, jam at iba pang sweets. Gayundin, baboy at tupa ang taba; maalat, maanghang at pinausukang meryenda; mustasa at paminta; ubas, mga pasas, mga milon at saging.

Mga pasyente na may diabetes ay dapat magbayad ng mahusay na pansin sa ang buong at tamang nutrisyon. Sa karagdagan, kailangan mong sumunod sa isang malusog na pamumuhay. Hindi ka maaaring uminom ng alak, dapat mong subukan na gawin sports ehersisyo, gastusin mas maraming oras sa labas, alagaan ang iyong sarili. At pagkatapos ay ang sakit ay hindi hindered.