Chicken fillet sa oven

Alam ng totoong maybahay na sigurado na ang pinakamapalambot at malambot na karne ay ang fillet ng manok. Ang artikulong ito ay tutulong sa iyo na maghanda ng masarap at malusog na tanghalian para sa buong pamilya, at para sa iyong mga bisita. Kaya, tingnan natin kung paano magluto ng manok sa oven. Upang gawin ito, binigay ang ilang mga recipe na may detalyadong paglalarawan.

Chicken fillet sa oven na may mga mansanas

Mga sangkap:

• Chicken fillet - 2 piraso;
• Apple - 1 piraso;
• Sibuyas - 2 piraso;
• Keso - 250 g;
• Mayonesa;
• Pepper, asin, damo;
• Langis ng gulay.

Basta bitawan ang karne, pagkatapos ay ang asin, paminta nito. Gupitin ang sibuyas na pino, at kuskusin ang mansanas sa isang kudkuran. Ang Apple at mga sibuyas ay pinagsama at pinaghalo, pinunan ang mayonesa. Kung gayon ang nagreresultang timpla ay dapat na mailagay sa bawat piraso ng fillet. Pagkatapos ay i-roll ito sa isang roll at i-slip ito sa skewers. Dapat na itinapon ang mga roll upang ang isang ginintuang mga crust form. Pagkatapos alisin ang skewers at grasa ang karne na may mayonesa. Sa itaas niya ilagay ang isang piraso ng keso matigas at ilagay sa hurno (180 degrees) para sa 15 minuto.

Ang fillet ng manok, inihurnong sa oven, handa! Ang ulam na ito ay isang mahusay na dekorasyon para sa iyong maligaya talahanayan.

Chicken fillet sa oven na may pinya

Mga sangkap:

• Fillet of chicken - 1 kg;
• Egg - 1-2 piraso;
• Canned pineapples - 1 maaari;
• Langis ng gulay;
• Mayonesa;
• Pepper, asin, dill;
• Bawang - isang pares ng denticles
• Keso - 200 g.

Dapat pansinin na kukuha ka ng kalahating oras upang ihanda ang ulam na ito. Kailangan mong i-cut ang karne, isang piraso ng isang kusina martilyo at ilagay sa isang baking sheet, nilangisan. Pagkatapos ay idagdag ang asin at paminta. Ang mga pineal ay pinutol sa manipis na mga plato at nakalagay sa ibabaw ng mga fillet. Sa isang mangkok o isang malalim na ulam, kailangan mong ihalo ang mayonesa gamit ang itlog at pisilin ang bawang. Pagkatapos ay ang resultang masa ng ibuhos manok. Sa isang preheated oven ilagay ang pan at maghurno ang ulam para sa 10 minuto. Pagkatapos nito, alisin ito at iwiwisik ito ng gadgad na keso, pagkatapos ay ilagay ito para sa isa pang 15 minuto sa oven. Magpahid ng dill bago maghain.

Chicken fillet sa oven sa ilalim ng citrus marinade

Mga sangkap:

• Chicken fillet - 4 na piraso;
• Bawang - isang pares ng denticles;
• Lemon - 2 piraso;
• Mint - 1 bungkos;
• Pepper, asin;
• Pinatuyong sulatan - kalahating kutsarita;
• Mga kamatis - 4 piraso;
• Langis ng oliba;
• Fresh cucumber - 1 piraso;
• Feta cheese - 200 g;
• Oliba - 50 g.

Hugasan ang karne at ilagay ito sa isang lutuin. Bago ito, maglinis sa langis o grasa. Mint makinis tinadtad (maaari kang mag-iwan ng ilang mga dahon para sa dekorasyon). Ang bawang ay nalinis at kinatas sa bawang. Hugasan ang mga limon at lagyan ng gulay ang katas sa guwardya, pisilin ang juice. Pagkatapos ay ihalo ang 3 tablespoons olive oil, mint, bawang, zest at kalahati ng lemon juice. Ang nagresultang timpla ng manok. Pagkatapos nito dapat itong inasnan at paminta. Maghurno sa loob ng 20 minuto, mula sa oras-oras na pagbubuhos ng atsara, kung saan ang karne ay luto.

Upang punan ang fillet ng manok, ihalo ang 3 tablespoons olive oil, natitirang lemon juice, pepper, oregano at asin. Hugasan ang mga pipino at mga kamatis at i-cut sa cubes. Katulad din, iwaksi ang keso ng feta at ihalo kasama ang mga gulay at olibo.

Kapag niluto ang fillet ng manok, kinakailangan na alisin ito mula sa oven at gupitin sa maliliit na piraso. Bago maghain, idagdag ang salad sa karne at palamutihan ng mint.

Chicken fillet sa oven sa foil

Mga sangkap:

• Bulgarian paminta (mas mabuti malaki) - 1 pc .;
• Chicken fillet - 2 piraso;
• Pepper, asin.

Una kailangan mong i-cut ang dalawang mga parisukat (30x30 cm) mula sa palara. Hugasan ang karne, asin at paminta. Peel and chop the pepper cubgarian cubes.

Pagkatapos biswal hatiin ang isang parisukat ng palara sa dalawang bahagi at i-sentro ang fillet ng manok. Nangunguna dito ang mga Bulgarian na peppers, kinunan at ibalot nang mahigpit sa isa pang parisukat ng palara. Ilagay ang lahat sa isang pre-heated pre-oven para sa kalahating oras (temperatura ng pagluluto sa hurno - 180 degrees).

Sa kabuuan, ang paghahanda ay kukuha ng tungkol sa 15 minuto, at ang iba ay gagawin ng oven. Maglingkod sa pinakamahusay na pagkain na may mga gulay. Gaya ng nakikita mo, ang fillet ng manok sa oven ay isang simpleng pagkain.