Bakwit sa multivarka - simple at masarap na mga recipe

Tungkol sa 4 libong taon na ang nakakaraan, bakwit na tinatawag na "black rice" at itinuturing ang pagkain ng mga dukha: ang madilim na kulay ng bakwit tsamporado ay itinuturing na "marumi". Para sa isang mahabang panahon hindi ito na pinapahalagahan.

Sa kasalukuyan, bakwit - ay isa sa mga pinaka-popular na mga cereal: minimum na karbohidrat nilalaman sa komposisyon nito ginawa rump "reyna ng diets", ang mataas na nilalaman ng mga mahahalagang bitamina at microelements normalizes presyon ng dugo, nagpapabuti sa pagtulog, i-save sa amin mula sa buhok pagkawala at malutong kuko at tumutulong sa mapupuksa ang mga dagdag na kilo, ipinapakita slags at mga molecule ng mabibigat na metal.

Bakwit lalo na masarap, kung hindi luto, at nangungunsiyami sa isang kast-iron palayok sa Russian pugon. Sa ganitong kamangha-mangha epekto ay multivarka: cereal nakuha aromatic, madaling madurog at napaka-malasa kahit na walang ang pagdaragdag ng asin at pampalasa. Bakwit sa Panasonic multivarka brewed sa isang awtomatikong "Buckwheat" mode, ibig sabihin, ang oras ng pagluluto ay hindi na kailangan upang mabilang.

Bakwit "diyeta"

Isa multistakan hugasan bakwit, ibuhos sa at punan dalawang multivarku multistakanami tubig. Itapon ito hugasan, tuyo pasas at tuyo mga aprikot. Itakda ang "Buckwheat" mode at maghintay para sa tunog - langitngit, kaya flavorful kapaki-pakinabang na porridge ay handa na!

Sinigang na may pinatuyong prutas Perpektong pinagsasama sa gatas.

Sinigang na may red beans

Mayaman sa protina at bitamina ulam energizes ang buong araw.

Fry diced sibuyas isang "litson" mode, magdagdag ng naka-kahong red beans, magdagdag ng isa multistakan bakwit at kalahating multistakana tubig o sabaw, ihalo na rin.

"Buckwheat" i-install mode. Sinigang na may beans napupunta maayos sa liwanag gulay salad.

Mga recipe para sa Multivarki hindi limitado sa isang simpleng pagluluto ng sinigang. Maaari kang gumawa ng parehong isang side dish at isang meat dish.

Bakwit sa multivarka "Boyar"

One sibuyas at isang karot hiwa sa cubes, 400g. hiwa hiwa ng baboy.

Sa mangkok ng mainit-init na Multivarki anumang halaman ng langis, magdagdag ng hanggang gulay at karne, upang magtatag ng isang "litson" mode at maghintay para sa pagluluto.

Pagkatapos kalahati ng signal na supply Ibuhos multistakana bakwit, magdagdag ng dalawang multistakana tubig, hugasan ang ilang piraso ng tuyo prun, spices, bay dahon at paminta. Lahat ng mix ng husto at itakda ang "Buckwheat" mode.

Pagkatapos ng kalahating oras sa multivarka bakwit ay handa na.

Bakwit na may mushroom

Bakwit sa multivarka may porcini mushroom - isang sandalan, ngunit napaka nagbibigay-kasiyahan na ulam. White mushroom bigyan ang sinigang masarap na lasa at aroma, para palitan ang mga ito oyster mushroom, o hindi katumbas ng halaga.

Sibuyas at 400 gramo. puting mushroom cut sa cube. Kung ang pinatuyong mushroom, ang kanilang pre-babad na babad sa tubig.

Ang "litson" mode, magprito ng sibuyas at mushroom hanggang malambot.

Ibuhos dalawang multistakana hugasan bakwit, ibuhos dalawang multistakanami tubig (water ay maaaring gamitin, kung saan ang babad mushroom), magdagdag ng asin, paboritong pampalasa.

Itakda ang "Buckwheat" mode at maghintay para sa ang hitsura ng isang masarap na ligaw na kabute lasa.

Sa halip na karne o kabute na may gulay Maaari kang inihaw na manok, atay, manok puso, manok gizzards, stew. Bakwit sa multivarka laging lumiliko out amazing!